更新时间:2024-05-19 04:37:41
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茼蒿
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问:100克茼蒿含有多少镁?
答:50毫克 镁
茼蒿介绍
茼蒿具有清血、养心、降压、润肺、清痰之功效。茼蒿常用于高血压。一般人都可食用茼蒿。尤适宜高血压患者、脑力劳动人士、贫血者、骨折患者。胃虚泄泻者慎食。
茼蒿
营养价值
100克茼蒿
含有:
36千卡
热量
100克茼蒿
含有:
2.97克
蛋白质
100克茼蒿
含有:
0.79克
脂肪
100克茼蒿
含有:
6.33克
碳水化合物
100克茼蒿
含有:
252微克
维生素A
100克茼蒿
含有:
0.04毫克
维生素B1
100克茼蒿
含有:
0.09毫克
维生素B2
100克茼蒿
含有:
0.6毫克
维生素B3
100克茼蒿
含有:
133毫克
维生素C
100克茼蒿
含有:
0.92毫克
维生素E
100克茼蒿
含有:
138毫克
钙
100克茼蒿
含有:
58毫克
磷
100克茼蒿
含有:
554毫克
钾
100克茼蒿
含有:
56毫克
钠
100克茼蒿
含有:
50毫克
镁
100克茼蒿
含有:
6.2毫克
铁
100克茼蒿
含有:
1.07毫克
锌
100克茼蒿
含有:
1微克
硒
100克茼蒿
含有:
0.149毫克
铜
100克茼蒿
含有:
0.16毫克
锰
100克茼蒿
含有:
33.4毫克
嘌呤
100克茼蒿
含有:
0.0033克
膳食纤维
100克茼蒿
含有:
1510微克
胡萝卜素
100克茼蒿
含有:
56毫克
钠盐
100克茼蒿
含有:
0.00085克
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