豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。
豌豆苗的营养价值_豌豆苗的营养价值高吗
豌豆苗的营养价值高吗豌豆苗非常的鲜嫩可口，豌豆苗是蔬菜来的，那么豌豆苗的营养价值高吗？豌豆苗的营养价值高。每100克鲜豌豆苗所含有的营养成分有硫胺素0.05毫克，钙40毫克，蛋白质4克，核黄素0.11毫克，镁21毫克，脂肪0.8克，烟酸1.1毫克，铁4.2毫克，碳水化合物2.7克，维生素C67毫克，>>更多
豌豆苗的做法,豌豆苗的营养价值
一、豌豆苗的吃法(做法)大全一、炒清炒豌豆苗材料：豌豆苗、色拉油、食盐、鸡精、姜、蒜、干辣椒、料酒。做法：1、将所有的食材清洗干净，豌豆苗在清水里面浸泡10分钟左右。2、捞出豌豆苗，去掉粗的硬杆，沥干备用，姜蒜切片，辣椒切段。3、另起平底锅>>更多
豆苗的功效与作用-豆苗的营养价值
豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。除具有清热的功用外，豆苗也可使肌肤光滑柔软。豆苗的功效与作用-豆苗的营养价值豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。豌豆又名澡豆，可令人面色光泽。豆苗的食用方法豆苗的独特气味，无论作为主菜或配菜，都是十分美味可口的，如鲜菇扒豆苗、蟹肉扒豆苗、清炒豆苗等均是菜馆中的隽品。>>更多
豆苗的营养价值
豆苗的营养价值豆苗对于人们来说应该都是比较熟悉的，这是一种较为常见的食材，很多地方都能够买到。作为一种绿色无公害的蔬菜之一，豆苗不仅含有各种维生素群，还具有很高的食疗价值。豌豆苗和虾同食，可以让人体得到全面的营养，对体虚、胃寒、食欲不振、消化不良患者有很好的补益作用。>>更多
豌豆苗的营养价值
豌豆苗的营养价值1、豌豆苗的营养价值是非常高的，并且豌豆苗中含有丰富的胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等这些营养物质。豌豆苗营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸，所以孕妇是可以适量吃的，对于帮助我们孕妇朋友们补充营养的效果也是很不错的，但是豌豆苗性寒，孕妇朋友们千万不要大量的食用豌豆苗。>>更多
黑豆苗的营养价值
黑豆苗的营养价值1、在黑豆苗中含有大量的维生素C，维生素C有着能够增强人体对自身体内自由基的清除能力，延缓人们提前衰老，所以女性朋友们可以多食用一些黑豆苗。人们吃豆苗时经常食用它的嫩叶和嫩梢，这两个地方味道清香、质地柔嫩、滑润可口，可以说是色香味俱全的一道食物，所以孕妇可以适量的食用黑豆苗来补充身体的营养物质。>>更多
豌豆苗的功效与作用_豌豆苗的营养价值
豌豆苗的功效与作用利尿、止泻、助消化、消肿、止痛。豌豆苗的营养价值豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。豌豆苗的适合体质>>更多
上汤豆苗的营养价值
上汤豆苗是一款味道鲜美、营养丰富的汤品。那么，让我们一起来了解一下豆苗的营养价值吧。豆苗色泽青绿，具有特殊的气味，是营养十分丰富的绿色蔬菜，吃起来清香脆爽，味道鲜美独特。豆苗的营养非常丰富，含有多种人体必须的氨基酸。豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。经过上面的介绍是不是对上汤豆苗更加喜爱了呢？手痒痒的话那就赶紧为家人烹制一道可口美味又健康的上汤豆苗吧！>>更多