更新时间:2024-05-07 23:17:40

首页 > 食材 > 西洋菜 > 营养价值

西洋菜

问:100克西洋菜含有多少胡萝卜素?

答:9550微克 胡萝卜素

西洋菜介绍

西洋菜具有利尿、通经、避孕、清热止咳、清燥润肺之功效。西洋菜常用于流产、咳嗽、咯血、痛经、月经过少。一般人都可食用西洋菜。孕妇及寒性咳嗽者不宜食用;

西洋菜营养价值

  • 100克西洋菜含有: 34千卡热量
  • 100克西洋菜含有: 4.01克蛋白质
  • 100克西洋菜含有: 0.87克脂肪
  • 100克西洋菜含有: 4.8克碳水化合物
  • 100克西洋菜含有: 1592微克维生素A
  • 100克西洋菜含有: 0.01毫克维生素B1
  • 100克西洋菜含有: 0.11毫克维生素B2
  • 100克西洋菜含有: 0.3毫克维生素B3
  • 100克西洋菜含有: 2.2毫克维生素C
  • 100克西洋菜含有: 0.59毫克维生素E
  • 100克西洋菜含有: 153毫克
  • 100克西洋菜含有: 50毫克
  • 100克西洋菜含有: 302毫克
  • 100克西洋菜含有: 97毫克
  • 100克西洋菜含有: 82毫克
  • 100克西洋菜含有: 1.96毫克
  • 100克西洋菜含有: 0.49毫克
  • 100克西洋菜含有: 0.7微克
  • 100克西洋菜含有: 0.161毫克
  • 100克西洋菜含有: 0.717毫克
  • 100克西洋菜含有: 0.0037克膳食纤维
  • 100克西洋菜含有: 9550微克胡萝卜素
  • 100克西洋菜含有: 97毫克钠盐
  • 100克西洋菜含有: 0.00051克糖分