问：100克山药含有多少钠？

山药具有肾经、补脾、养肺、固肾、益精之功效。山药常用于痈疡、肿毒、瘰疬、痔漏、消渴。一般人都可食用山药。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食山药。

100克山药含有： 57千卡热量

100克山药含有： 1.9克蛋白质

100克山药含有： 0.2克脂肪

100克山药含有： 12.4克碳水化合物

100克山药含有： 3微克维生素A

100克山药含有： 0.05毫克维生素B1

100克山药含有： 0.02毫克维生素B2

100克山药含有： 0.3毫克维生素B3

100克山药含有： 5毫克维生素C

100克山药含有： 0.24毫克维生素E

100克山药含有： 16毫克钙

100克山药含有： 34毫克磷

100克山药含有： 213毫克钾

100克山药含有： 18.6毫克钠

100克山药含有： 20毫克镁

100克山药含有： 0.3毫克铁

100克山药含有： 0.27毫克锌

100克山药含有： 1微克硒

100克山药含有： 0.24毫克铜

100克山药含有： 0.12毫克锰

100克山药含有： 0.0008克膳食纤维

100克山药含有： 20微克胡萝卜素

100克山药含有： 18.6毫克钠盐