更新时间:2024-10-01 11:59:17
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
紫洋葱
> 营养价值
问:100克紫洋葱含有多少镁?
答:15毫克 镁
紫洋葱介绍
紫洋葱具有杀菌、消炎、防癌、抗癌、补钙之功效。紫洋葱常用于高血脂、高血压。特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及消化不良者。凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。同时洋葱辛温,热病患者应慎食。
紫洋葱
营养价值
100克紫洋葱
含有:
39千卡
热量
100克紫洋葱
含有:
1.1克
蛋白质
100克紫洋葱
含有:
0.2克
脂肪
100克紫洋葱
含有:
9克
碳水化合物
100克紫洋葱
含有:
3微克
维生素A
100克紫洋葱
含有:
0.03毫克
维生素B1
100克紫洋葱
含有:
0.03毫克
维生素B2
100克紫洋葱
含有:
0.3毫克
维生素B3
100克紫洋葱
含有:
8毫克
维生素C
100克紫洋葱
含有:
0.14毫克
维生素E
100克紫洋葱
含有:
24毫克
钙
100克紫洋葱
含有:
39毫克
磷
100克紫洋葱
含有:
147毫克
钾
100克紫洋葱
含有:
4.4毫克
钠
100克紫洋葱
含有:
15毫克
镁
100克紫洋葱
含有:
0.6毫克
铁
100克紫洋葱
含有:
0.23毫克
锌
100克紫洋葱
含有:
0.92微克
硒
100克紫洋葱
含有:
0.05毫克
铜
100克紫洋葱
含有:
0.14毫克
锰
100克紫洋葱
含有:
1.2微克
碘
100克紫洋葱
含有:
0.9克
膳食纤维
100克紫洋葱
含有:
20微克
胡萝卜素
紫洋葱与健康
白洋葱和紫洋葱的区别
标签
肠癌的早期症状
大肠癌
脐带血
气血不足
白鸽
营养食谱
子宫肥大
痔疮便血
季节性皮肤过敏
红豆粥
蓝莓花青素
妊娠呕吐
小龙虾
甜杏仁
虎杖
红糖的功效与作用
甜汤
滋补老鸭汤
小根蒜
坐月子注意事项
牛筋
方便面
冬吃萝卜夏吃姜
蟹膏
三伏天
雄黄酒
疟原虫
屈原
穴位按摩
水果功效
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册