问：100克紫洋葱含有多少铁？

紫洋葱具有杀菌、消炎、防癌、抗癌、补钙之功效。紫洋葱常用于高血脂、高血压。特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及消化不良者。凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。同时洋葱辛温，热病患者应慎食。

100克紫洋葱含有： 39千卡热量

100克紫洋葱含有： 1.1克蛋白质

100克紫洋葱含有： 0.2克脂肪

100克紫洋葱含有： 9克碳水化合物

100克紫洋葱含有： 3微克维生素A

100克紫洋葱含有： 0.03毫克维生素B1

100克紫洋葱含有： 0.03毫克维生素B2

100克紫洋葱含有： 0.3毫克维生素B3

100克紫洋葱含有： 8毫克维生素C

100克紫洋葱含有： 0.14毫克维生素E

100克紫洋葱含有： 24毫克钙

100克紫洋葱含有： 39毫克磷

100克紫洋葱含有： 147毫克钾

100克紫洋葱含有： 4.4毫克钠

100克紫洋葱含有： 15毫克镁

100克紫洋葱含有： 0.6毫克铁

100克紫洋葱含有： 0.23毫克锌

100克紫洋葱含有： 0.92微克硒

100克紫洋葱含有： 0.05毫克铜

100克紫洋葱含有： 0.14毫克锰

100克紫洋葱含有： 1.2微克碘

100克紫洋葱含有： 0.9克膳食纤维

100克紫洋葱含有： 20微克胡萝卜素