问：100克平菇含有多少热量？

平菇具有美容、养颜、抗癌、防癌、治便秘之功效。平菇常用于肝炎、软骨病、高血压、腰腿疼痛、手足麻木。一般人都可食用平菇。体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病，软骨病、心血管疾病患者、尿道结石症患者及癌症患者尤其适宜。菌类食用过敏者忌食。

100克平菇含有： 24千卡热量

100克平菇含有： 1.9克蛋白质

100克平菇含有： 0.3克脂肪

100克平菇含有： 4.6克碳水化合物

100克平菇含有： 2微克维生素A

100克平菇含有： 0.06毫克维生素B1

100克平菇含有： 0.16毫克维生素B2

100克平菇含有： 3.1毫克维生素B3

100克平菇含有： 4毫克维生素C

100克平菇含有： 0.79毫克维生素E

100克平菇含有： 5毫克钙

100克平菇含有： 86毫克磷

100克平菇含有： 258毫克钾

100克平菇含有： 3.8毫克钠

100克平菇含有： 14毫克镁

100克平菇含有： 1毫克铁

100克平菇含有： 0.61毫克锌

100克平菇含有： 1微克硒

100克平菇含有： 0.08毫克铜

100克平菇含有： 15微克叶酸

100克平菇含有： 0.07毫克锰

100克平菇含有： 0.09毫克维生素B6

100克平菇含有： 0.0023克膳食纤维

100克平菇含有： 10微克胡萝卜素

100克平菇含有： 3.8毫克钠盐