更新时间:2024-09-27 07:25:43
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
干香菇
> 营养价值
问:100克干香菇含有多少镁?
答:132毫克 镁
干香菇介绍
干香菇具有防癌、抗癌、降血压、降血脂、延缓衰老之功效。干香菇常用于便秘、糖尿病、肺结核、神经炎、消化不良。一般人都可食用干香菇。贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血压患者、动脉硬化患者、糖尿病患者、癌症患者、肾炎患者食用;脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者忌食。
干香菇
营养价值
100克干香菇
含有:
296千卡
热量
100克干香菇
含有:
75.37克
碳水化合物
100克干香菇
含有:
0.19毫克
维生素B1
100克干香菇
含有:
1.26毫克
维生素B2
100克干香菇
含有:
0.66毫克
维生素E
100克干香菇
含有:
0.0115克
膳食纤维
100克干香菇
含有:
3.5毫克
维生素C
100克干香菇
含有:
3微克
维生素A
100克干香菇
含有:
20微克
胡萝卜素
100克干香菇
含有:
9.58克
蛋白质
100克干香菇
含有:
0.99克
脂肪
100克干香菇
含有:
13毫克
钠盐
100克干香菇
含有:
0.00221克
糖分
100克干香菇
含有:
20.5毫克
维生素B3
100克干香菇
含有:
5.165毫克
铜
100克干香菇
含有:
13毫克
钠
100克干香菇
含有:
1.72毫克
铁
100克干香菇
含有:
7.66毫克
锌
100克干香菇
含有:
6微克
硒
100克干香菇
含有:
1.176毫克
锰
100克干香菇
含有:
1534毫克
钾
100克干香菇
含有:
294毫克
磷
100克干香菇
含有:
132毫克
镁
100克干香菇
含有:
11毫克
钙
干香菇与健康
如何挑选干香菇?泡完干香菇的水千万别倒
鲜香菇和干香菇的区别
泡干香菇的水可以用吗
干香菇如何泡发
干香菇怎么保存
干香菇用什么水泡
干香菇发霉了还能吃吗
干香菇的营养价值
干香菇和鲜香菇的区别
干香菇要泡多久
标签
白术
活血化瘀
银杏
感冒咳嗽
党参
桂圆肉
自发性流产
球菌
橙皮
酸枣汁
小儿腹泻
清洁工
前列腺增生
虾青素
百合粥
乳腺小叶增生
红酒雪梨
烙饼
葡萄球菌
果蔬汁
远红外线
银耳羹
降火茶
中暑的症状
烧鸡公
海南粽子
婚姻
瘤胃
胰脏
张亮
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册