保护肾脏,第6个世界肾脏日关注肾脏健康
本周四是第6个世界肾脏日,主题为“保护肾脏,挽救心脏”。长沙市疾病预防控制中心昨日发出提示称:目前,全世界范围内慢性肾病的发病率呈逐年上升态势,除发病率增高外,慢性肾病的发病还呈现出年轻化趋势,不少尿毒症患者是二三十岁的青年人。慢性肾病发病率高、起病隐匿、危害性大,又难以治愈,重在预防。肾病,可由细
冬季肾脏要保暖,6个窍门保护肾脏健康
而积极、持之以恒的有氧锻炼,既可提高心血管功能,也有利于清除体内的自由基而保护肾脏。急性肾盂肾炎最典型的症状是尿频,尿急,尿痛伴腰痛。室内注意控制好温度,做好保暖工作,一般温度宜在26℃左右。
合理饮食保护肾脏,5款食物有益肾脏健康
肾脏是人体的重要器官,它的基本功能是生成尿液,借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物,同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质。因此,红辣椒是让肾脏健康的完美食物。在保护肾脏的时候需要低蛋白低磷饮食,但是也要补充足够的蛋白质。果蔬汁中含有多种植物化学物质,有助于防止透析患者发生肾衰危险。尤其是蓝莓等浆果果汁富含抗氧化剂,有助于改善肾脏健康。
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