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饮食丰胸是丰胸最有效的方法之一,许多爱美MM们最为关注的话题。那么,到底吃什么丰胸呢?下面,大厨艺小编为你打造8款丰胸食谱,让你轻松吃出从B到E的美胸晋级。
材料:牛奶、麦片各适量。葱、姜、盐、糖、花椒水、淀粉、味精、油、高汤各适量。
做法:
①麦片加适量清水浸泡30分钟以上。
②锅置火上,倒入麦片汤,用小火煮20分钟左右,加入牛奶,拌匀,煮15分钟,加入白糖搅匀即可。
大厨艺小编点评:牛奶麦片富含钙质和高蛋白,不但可以丰胸,做法也很简单,很适合想美胸的白领女性。
材料:梗米100克、大枣10枚。砂糖适量。
做法:
①粳米洗净,大枣去核,同入沙锅内。
②先用大火煮沸后以文火煨熬成浓米汤,用砂糖适量调味即可。
大厨艺小编点评:大枣米汤羹有补虚损、益气血、丰乳之功效。
材料:莲子100克,粳米100克。白糖少许。
做法:
莲子去心煮烂后捣成泥。再加粳米,加水蒸熟与莲子肉混匀,放入容器中待冷切块,撒上白糖即可。
大厨艺小编点评:莲子糕有健脾、补虚之功效,常食有丰乳的作用。
4、红根拌银芽
材料:胡萝卜150克、绿豆芽200克。酱油、精盐、味精、葱花各适量。
做法:
①胡萝卜洗净切细丝和绿豆芽分别放开水稍煮捞出,晾凉装盘。
②将香油、精盐、味精、葱花掺和在一起,浇在胡萝卜丝和绿豆芽上,拌匀即成。
大厨艺小编点评:红根拌银芽有健美、丰乳之效。
材料:河虾50克、鸡蛋2个。料酒、葱、蒜、盐各适量。
做法:
先在油锅煸炒洗净的河虾,将鸡蛋打匀与河虾一起煸炒,加料酒、葱、姜、盐各适量,再熘炒至香起锅即可。
大厨艺小编点评:河虾炒鸡蛋有补肾髓、健脾开胃和丰乳之功效。
材料:花生400克,猪蹄1只。姜片、盐、鸡精各适量。
做法:
①将花生洗净,备用。
②将切块的猪蹄放入开水中煮3分钟捞出。
③将花生、猪蹄、姜片、盐一起放入水中,以大火煮开,再换小火炖一个半小时后,关火放入鸡精即可。
大厨艺小编点评:花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨3天吃一次,试试看!
材料:肋排200克、青木瓜150克。盐、嫩姜片、葱花、料酒各少许。
做法:
①肋排切小块,用滚水汆烫。
②青木瓜切小块备用。
③水烧开,放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、料酒、盐,以大火烧开后转小火煮约25分钟,撒上葱花即可。
大厨艺小编点评:青木瓜自古就是丰胸佳果,其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收。
材料:当归100克、黄芪150克、鸡骨架1只。
做法:
①将鸡骨架切块并放入开水中煮3分钟捞出。
②接着放入黄芪,放大火熬制约一个小时后再放入当归,再熬半小时即可。
大厨艺小编点评:当归补血、黄芪补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌,使乳房丰满。
木瓜丰胸食谱,丰胸食谱的做法,最有效木瓜丰胸食谱,木瓜怎么吃最丰胸
一、木瓜怎么吃最丰胸呢木瓜牛奶:材料:木瓜150克(大约1/4个大木瓜),牛奶一杯,糖1小匙(可以加蜂蜜)做法:木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc。鲜奶,糖适量,用中速搅拌几分钟即可。吃法:每天一杯,做好后立即饮用,为了保持风味和营养,冬天置放不超过30分钟和夏天不要超过20分钟。效果:鲜奶
丰胸食谱_吃什么丰胸
丰胸的食物有哪些1、种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,因为种籽和坚果类食品是有效的天然丰胸食品。植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。2、富含维生素A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助胸部发育。
丰胸素食食谱_3款丰胸食谱解决平胸难题
3、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。丰胸吃法:月经前1周到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以,连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。
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