孕妇腹泻怎么办,巧妙应对孕妇拉肚子
BY：Mangena 2024-07-16 18:43:06 644 ℃
一、孕妇为什么会腹泻
1.
感染性因素
孕妇会经常感觉到疲劳，身体抵抗力和免疫力也会降低，这时候许多病毒和细菌容易趁虚而入。消化道被大肠杆菌、沙门菌等细菌或者轮状病毒、埃可病毒感染，就会出现腹痛、拉肚子、呕吐等不适症状。
2.
饮食因素
妊娠期女性情绪波动较大，胃口也会发生改变，容易出现饮食不规律的情况。一会儿食欲大增；一会儿胃口不佳；一会儿贪吃生冷食物；一会儿又想吃粗粮。这样的饮食习惯容易导致肠胃不适，引起腹泻。此外部分孕妇食用海鲜等过敏食物也会导致腹泻。
妊娠期女性情绪波动较大，胃口也会发生改变
3.
慢性病因素
4.
环境因素
孕期女性小肠蠕动速度变慢，很容易受外界的因素干扰。当腹部受凉的时候，肠蠕动非正常加快，肠胃不适，容易拉肚子，所以孕妇要十分注意温度变化，不能让自己的腹部受凉。
二、孕妇腹泻怎么办
1、
及时补水和电解质
如果是非感染性因素造成的腹泻，孕妇主要通过生活调养来改善。孕妇这时最好不要再摄入食物，通过补液的方式来补充身体因拉肚子而流失的水分和电解质。孕妇可以食用稀饭、粥等流质食物，在稀饭中加入少量的盐和糖。
孕妇可以食用稀饭、粥等流质食物
2、
症状严重需及时就医
如果腹泻十分严重的话，孕妇需要及时就医，立刻禁食。在医生的指导下用药保护胃粘膜或者调整肠道内的微环境。要时刻注意腹中胎儿的变化，确保腹中胎儿的安全和健康，以免出现流产和早产的情况。
3、
谨慎用药，咨询专业医生
如果是感染性因素造成的腹泻，孕妇有必要使用抗生素。但是孕妇自身不能擅自用药，必须经医生指导。许多抗生素可能会有致畸的副作用，孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕的前三个月一定要谨慎使用、最好不要使用，否则很有可能会导致胎儿畸形。
许多抗生素可能会有致畸的副作用
4、
建议使用温和型药物
腹泻主要在于肠蠕动非正常加快了，可以使用一些比较缓和的抗腹泻药，通过吸收肠道中的水分，来减少 的运动。不要使用*类药物止泻，这种药物只能暂时缓解孕妇腹泻的痛苦，肠道中的细菌很可能不断地重生和互相感染，结果只能是孕妇腹泻频率增加，腹泻加重。
5、
症状严重需及时就医
孕妇也可以使用一些药物来调整肠道菌群，维护肠道的微生态均衡，肠道正常运动之后，孕妇腹泻的症状就会消失了。一般孕妇在4天内能够恢复正常排便。如果有孕妇腹泻症状没有改善的话，要去医院做结肠镜检查等检测。
三、孕妇腹泻应该吃什么
1、每天进食至少一种富含维生素c食物，其中包括柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。
2、每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸，以防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。
3、隔天食用至少一种富含维生素a的食品，其中包括胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。
4、每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品，这样可以帮助孕妇在日常饮食中获取1200毫克的钙。每天吃至少三份富含铁的食物，可以确保孕妇从日常饮食中获取30毫克的铁。
5、多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。
不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物
6、减少饮食量，延长进餐间隔时间。
7、食用易消化食物，如米汤、面条。
8、食用有止泻作用的食物，如煮鸡蛋、炒米粉、糖盐水、大米米汤。
四、孕妇腹泻吃什么水果好
1、
番石榴
番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，还因富含维生素C而备受人们青睐，并且其甘温而涩并且含有鞣质，能有效的在人体肠道 形成保护膜，是很适合有腹泻的人食用的水果。
2、
苹果
苹果的营养非常的丰富，并且富含丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖，清理肠道。所以拉肚子吃苹果是完全可以的。
苹果的营养非常的丰富
3、
樱桃
樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于性平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。
4、
荔枝
味甘微酸，属性温燥。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。
5、
桃子
喜湿润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。
桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分
6、
橙子
具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
7、
香蕉
孕妇拉肚子缓解孕妇腹泻的良方
孕期，孕妇最常见的就是拉肚子了，引起孕妇拉肚子的原因有很多，饮食、生活等。那么，孕妇拉肚子怎么办呢?孕妇拉肚子对胎儿有影响吗?下面，带着这些疑问，跟着小编到文中看看治疗孕妇拉肚子的妙方有哪些吧!拉肚子给孕妇的身体和胎儿带来了很大的伤害，治疗拉肚子的方法是非常重要的。那么，拉肚子怎么办，拉肚子吃什么好
孕妇拉肚子 缓解孕妇腹泻的良方
孕期，孕妇最常见的就是拉肚子了，引起孕妇拉肚子的原因有很多，饮食、生活等。拉肚子给孕妇的身体和胎儿带来了很大的伤害，治疗拉肚子的方法是非常重要的。感染性腹泻服用止泻剂，可掩盖病情，影响医生诊断。尤其是在怀孕初期，严重拉肚子可能引发流产。一般用来治疗腹泻的药物，特别是抗生素类药物，对感染性腹泻有效，但对胎儿有致畸作用或存有潜在危害，孕妇都不能使用。
孕妇拉肚子 治疗孕妇腹泻的良方
下面，我们一起到文中看看，治疗孕妇拉肚子的方法有哪些吧！孕期拉肚子是有很大危险的，应及时治疗缓解。孕妇拉肚子时要多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。非感染因素的腹泻一般不需要用药，进行适当补液，口服加少量盐和糖的“米汤”，即可。
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