——
牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的
锌元素及
铁、
磷、
钙、优质
蛋白质、糖类等多种
维生素。其味咸,性微寒,有
滋阴潜阳、
补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高
性功能及
精子的质量。对男子
遗精、
虚劳乏损、
肾虚阳痿等有较好的效果。
——
鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机
盐、
卵磷脂、
激素和多种人体
必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精
血,
温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
——
鸡蛋是人体性功能的营养
载体,是
性生活后恢复元气最好的“还原剂”。
阿拉伯人在
婚礼前几天,以
葱烧鸡蛋为主,以保证
新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、
牛奶和
蜂蜜煮成的
大米粥。我国民间也流传着新婚
晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。
——
泥鳅含优质
蛋白质、
脂肪、
维生素A、
维生素B1、
烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、
养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊
蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
——俗话说:“天上的
鹅肉,地上的
驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低
脂肪、低
胆固醇肉类。
中医认为,驴肉性味甘凉,有
补气养血、滋阴
壮阳、
安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗
阳痿不举、
腰膝酸软等症。
——近年来,食
蛇肉已成为一种
时尚。当两条蛇交尾时,会持续很长一段时间(蝮蛇可达6~24小时),食蛇肉能有效地使性生活的时间延长
——
白鸽的繁殖力很强,
性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益
肾气、强壮性机能的作用。白
鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白
鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、
维生素和铁等成分,它的营养价值很高。以下
食疗方对强精补肾有较好的效果。
(1)取白鸽肉半只,巴戟天10克,淮山药10克,枸杞子10克,炖服,喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只,若服后偏燥,也可用白木耳适量炖乳鸽,则补而不燥。
(2)或取白鸽蛋2个,枸杞子10克,龙眼肉5克,煲白鸽蛋服用,食用时可加入少许冰糖,不喜吃甜者,可放入少许细盐调味,又可作引药入肾。
——狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《
本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,
补血脉”等功效。用
黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿
早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性
温热,
多食可
上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食。
壮阳的食物有哪些_壮阳的食物
壮阳的食物有哪些1、虾。虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。中医认为,虾味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精的功效。人常食虾,有强身壮体效果。2、泥鳅。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效,对调节性功能有较好的作用。3、牡蛎。牡蛎含有
什么食物壮阳补肾?壮阳食物TOP3
男人要想身体健康,肯定是离不开健康饮食,因此平时应该多吃一些滋补的食物。男人最应该吃的壮阳补肾食物都有哪些?含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。男子常食可强壮身体增强性功能。因此,对高血脂、冠心病病人有益。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。有生精益血、壮阳补肾功效,适用于肾虚者食用。
男性怎么壮阳补肾,壮阳补肾的天然食物最有效的补肾壮阳食物
一、最有效补肾壮阳的食物介绍1.补肾壮阳的食物:韭菜韭菜又被称为“起阳草”,堪称蔬菜中的“伟哥”。韭菜中除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C外,还有钙、磷、铁等矿物质,是极富营养价值的蔬菜。韭菜的叶、籽、根皆可入药,
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