咽痛吃什么食物好？如何饮食

咽痛吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍咽痛的食物，希望能给大家带来帮助。

1、蒲公英

蒲公英具有催乳、利尿、缓泻、利胆、消炎、促消化、退黄疸之功效。常用于胃癌、肿癌、风湿、热毒、痈肿、疮疡等症。一般人群均可食用。

每100克蒲公英含热量108.8千卡。

2、青金针花

青金针花具有聪耳、养颜护肤、祛脂降压、疗头痛头晕之功效。常用于头晕、耳鸣、心悸、腰痛、吐血、衄血等症。健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质。黄花菜是近于湿热的食物，疡损伤、胃肠不和的人，以少吃为好，平素痰多，尤其是哮喘病者，不宜食用。

每100克青金针花含热量38千卡。与鸽肉、鹌鹑相克同食可能会引起不适。可与梅头肉、马齿苋、鳝鱼搭配。

3、猪皮

猪皮具有和血脉、润肌肤、活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹之功效。常用于下利、咽痛、胸满、心烦、鼻衄、齿衄等症。一般人群均可食用。尤适宜阴虚之人心烦、咽痛、下利者食用；适宜妇女血枯、月经不调者食用；也适宜血友病人出血者。外感咽痛、寒下利者忌食；患有肝病疾病、动脉硬化、高血压病的患者慎食。

每100克猪皮含热量385千卡。低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质。

4、金针花

金针花具有聪耳、养颜护肤、祛脂降压、疗头痛头晕之功效。常用于头晕、耳鸣、心悸、腰痛、吐血、衄血等症。健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质。黄花菜是近于湿热的食物，疡损伤、胃肠不和的人，以少吃为好，平素痰多，尤其是哮喘病者，不宜食用。

每100克金针花含热量38千卡。与鸽肉、鹌鹑相克同食可能会引起不适。可与梅头肉、马齿苋、鳝鱼搭配。

5、水麦芽

水麦芽具有润肺、生津、去燥、养颜、治便秘、健脾胃、润肺止咳之功效。常用于肺虚、咽痛、气虚倦怠、虚寒腹痛、久咳久喘、脾胃虚弱等症。一般人群均可食用。糖尿病患者忌食。

每100克水麦芽含热量331.00千卡。

6、麦芽糖

麦芽糖具有润肺、生津、去燥、养颜、治便秘、健脾胃、润肺止咳之功效。常用于肺虚、咽痛、气虚倦怠、虚寒腹痛、久咳久喘、脾胃虚弱等症。一般人群均可食用。湿热内郁、中满吐逆、糖尿病患者忌食。

每100克麦芽糖含热量318千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾。

7、牛眼睛菌

牛眼睛菌具有亮发、明目、温肺、益肝、健脾、和胃、润肠之功效。常用于咽痛、失音等症。怀孕期，孕妇，乳母，儿童青少年，职业人群，更年期妇女。脾胃虚寒，久泄者少食或者勿食。另外有皮肤瘙痒等症患者勿食。

每100克牛眼睛菌含热量32千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。

8、鸭蛋白

鸭蛋白具有解热烦、治喉痛、润肺利咽、清热解毒、防细菌感染、增强皮肤润滑之功效。常用于咽痛、目赤、咳逆、下肉、疟疾、烧伤等症。一般人均适宜。高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病患者忌食。

每100克鸭蛋白含热量47千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。与甲鱼、桑葚、李子、桑椹相克同食可能会引起不适。可与银耳搭配。