六种饮食有效帮你缓解眼疲劳
4.枸杞桑葚粥【制法】枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克,熬成粥食用【功效】枸杞子、桑葚子能补肝肾,山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐,较长时间服用,既能消除眼疲劳症状,又能增强体质。5.荠菜豆腐汤【制法】嫩豆腐、水发香菇、竹笋、水面筋分别切成小丁。荠菜去杂,洗净,切
三种茶饮帮你对付眼睛干涩,缓解眼睛干涩需要多吃熟芝麻,六招缓解眼睛干涩疲劳
一、三种茶饮帮你对付眼睛干涩1、明目花茶做法:金银花、菊花、枸杞,各3克。沸水冲泡饮用。功效:清热解毒,补益肝肾。2、枸杞子茶做法:枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。功效:这道枸杞子茶有着养肝明目的作用。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素b1、b2
六种食物帮你聚会后有效解酒饮食之道
我们现在很多人都是在生活中有不少的应酬的,这个时候我们的应酬就是不能缺少喝酒,但是喝酒多了,我们也是感觉很难受的,所以我们就要在喝酒之后选择一些能帮助我们解酒或者消除不适的方法。1、鸡蛋鸡蛋中富含半胱氨酸,具有解毒作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现,鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。2、生
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