美容药粥作为“口服
化妆品”,老少皆宜,制作方便,且效果颇佳,深受女士们的青睐。美颜补
血粥:取
当归10克,
川芎3克,
黄芪5克,
红花2克,
鸡汤1000克,
粳米100克,先将前3味用
米酒洗后,切成薄片,诸药入布袋,加入鸡汤和清
水,煎出药汁,去布袋后入
粳米熬成稀粥。日服1剂、分数次食用。具有
补血、理气、祛瘀、悦色、
去斑的功效,适用于
血虚所致的
面色苍白者,并可消除
皮肤黑斑与
黑眼圈。
黑米粥:取
黑米200克加水,
文火熬粥。日服1剂,早晚食用,具有
补肾健脾、
滋阴养血、益肝
明目的功效,适用于肝肾
气血不足所致的
头晕、
耳鸣、视物不清、面容憔悴等症。
紫河车粥:取新鲜洗泡干净的
紫河车100克切碎,与
小米100克同煮粥。日服1剂,分3次
温热食用。具有补肾、益气、养血、润肤悦色的功效。
猪肝绿豆粥:
绿豆50克,粳米100克,加水1000克熬成粥,然后放入成片
猪肝100克,煮至肝熟即成,口服3次。经常食用,具有
清热、补肝、养血、明目、润肤的功效,适用于
血压所致面色美黄、
视力减退等症。甜浆粥:
大米50克洗净与新鲜
豆浆500克同煮成粥,加
白糖少许,可供早
晚餐温热取食。
大豆有宽中益气,利
大肠,润泽肌肤的功效。脊
肉粥:取脊肉50克洗净切小块,用少许油炒后与粳米50克、适量水同煮成粥,加食
盐少许调味,早晚空腹食用。
猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,利二便,止
消渴。含有丰富的
维生素C、B1、B2等多种具有美容作用的
营养成分。本粥有防皱除皱的作用。番薯粥:取番薯100克洗净切块,与粳米150克及适量水同煮成粥,作早晚餐食用。番薯可“补中、和血、肥五脏。”
中医认为气
血生化之源,能将水谷化生为气血,滋养荣润面
部肌肤,使人容光焕发。本粥便据其健脾胃,和气血之功,达到润肤悦色之效果。
黄精粥:
黄精20克用纱布包好,入适量水在锅中煮10分钟,再下粳米100克,
陈皮3克,
冰糖20克同煮成粥,拣出药包,作早晚餐食用。黄精味甘厚腻。“宽中益气,使五脏调良,
肌肉充盛,骨髓坚强.多年不老,颜色鲜明,发白返黑,齿落更生。”本粥补益作用较强,身形虚瘦的人极宜常用。
胡萝卜粥:取胡
萝卜100克洗净切小丁,与粳米l00克同煮成粥,早晚空腹食用。现代
医学研究证实
胡萝卜营养丰富,除含
维生素B1、B2外,还含有
胡萝卜素,可在人体内转化成
维生素A,能润滑皮肤,防止
皮肤老化。常食还能减少头屑。
熟地粥:取热地20克用纱布包好与适量水煮20分钟后,拣出纱包,下粳米50克煮成粥,下
冰糖稍煮即可服用。本粥常食能补
中气,壮筋骨,通血脉,益精气,和五脏,有轻身好颜色,聪耳明目的作用,对肌肉
消瘦者适宜。
枣仁
龙眼粥:将枣仁15克,
龙眼肉15克切小粒,与粳米50克一同入锅加适量水煮成粥,加
红糖少许并匀,作晚餐服用。二药相配为粥,长期食用可使人容颜减皱,肌肤光滑,并对思虑过度、劳伤心脾、暗耗明血所致的面容
萎黄失泽及
心悸怔肿、
健忘失眠亦适宜。老年人常食,有利于
健康长寿。
燕麦粥:
燕麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。燕麦又叫
莜麦、裸燕麦,性味
甘平,是一种高
蛋白粮食品种,其
补虚健脾,营养价值很高。常食此粥,对保持
皮肤弹性和抑制
老年斑形成有显著效果。麻雀粥:取麻雀2只去毛及内脏,炒热,放少许酒略烹,添适量水、
葱段;同粳米50克煮成粥,作早晚餐服用。本粥制法别具一格,
雀肉以酒烹过,不仅增强药力,且更具通
经络、行气血、温脾胃、养肌肤之功,可使肌肤丰润,面色荣润。明山火旺或
阳强易举者不可食。栈蜜粥:将粳米50克同水煮粥,将熟时,加酥油20克,
蜂蜜5克稍煮即可,早晚餐食。酥油是极好
滋补品,以白羊酥为上乘。《本本纲目》记载,白羊酥能“益
虚劳、润肌肤、泽脏腑、和血脉”,治
脏腑功能失调所导致
消瘦、皮肤枯槁及津伤
血虚之症。酥油配
蜂蜜,既可润肤丰肌,还可适用于消渴、
阴虚发热等症。胡
桃粥:取胡桃5个去仁略捣,同粳米100克煮成粥,加
红糖少许拌匀,早晚空腹食用。
口服化妆品——药粥美容颜美容
美颜补血粥:取当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克,先将前3味药用米酒洗净后,切成薄片,诸药入布袋,加人鸡汤和清水,取出药汁,去布袋后加粳米熬成稀粥。日服1剂、分数次食用。具有补血、理气、祛瘀、悦色、去斑的功效,适用于血虚所致的面色苍白者,并可消除皮肤黑斑与黑眼圈。
用错化妆品美容变毁容!
汞、铅、镉都是化妆品禁用成分,会引起皮肤中毒。我们使用的化妆品内的酒精是经过特殊处理的,但由于酒精在挥发之时还会带走皮肤上的水分,使皮肤干燥;其次,对肌肤有一定刺激。所以敏感肌肤尽量不要使用要含酒精的化妆水。事实上,矿物油作为化妆品良好的添加成分已经用在美容行业100年之久。
美容除螨,除螨化妆品不能随便用美容
不知道您是否有过这样的经历,为了消灭螨虫特意去除螨,但结果脸上的疙瘩却越来越多。螨虫是很可恶,但是却不是可以盲目消灭的。怎样除螨呢?首先,不能随便使用除螨化妆品。螨虫是人体皮肤正常的寄生虫,一般情况下,对人体不会造成任何严重影响。但是对于油性皮肤的人来说,当皮脂腺分泌旺盛,为螨虫的繁殖提供了有利的生
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