冬季多吃五种干果,让你冬季更滋润冬
冬季的时候,空气是比较干燥的,尤其是北京的降水比较少的,所以很多人的皮肤都是都比较干燥的,所以我们要多吃些能帮助我们滋润的食物的,下面我们就给大家说说哪些食物能帮助冬季滋润吧。甜杏仁滋养缓和性止咳药,主治咽干、干咳。核桃仁有顺气补血、止咳化
冬季饮食滋补,白加黑润燥滋补隆冬
冬季时候,是我们最应该做的事情就是进补。但是如果不注意一直滋补的话,又容易上火、燥热难受。不妨试试“白加黑”的食物搭配,取长补短。白色食物是“润燥能手”。中医认为,白色归于肺,食物中凡为白色者,大多有补肺的作用。比如冬季最常见的大白菜,有养胃生津、除烦解渴、清热解毒的功效,其中的纤维素还能“锻炼”消
冬季:时令糖水来滋润你冬
各式糖水中,滋味水果经常入馔,令美味糖水更见色彩斑斓,并对健康有益。不难发现,不少蔬果营养价值甚高,与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合,更具滋补功效。热食芒果椰汁黑糯米芒果,味甘酸性凉,含维生素C、芒果酮酸等,有益胃、解渴、止呕止晕、利尿等疗效,以大小均匀、饱满、色黄白者为佳;芒果核干则能
Hash:a9c732f5b7f6ad62f0a64e32e86e4f28cf1877e6
标签:
冬季
滋润
【声明】本文由用户Emily发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。