冬季润肺要吃梨 四款润肺食谱
冬季要吃一些滋阴润肺的食物,因为冬季空气干燥,天气寒冷,要注意一些保健的方法。冬季吃些梨可以有润肺止咳的作用。冬季如何吃梨呢,除了生吃,还可以做一些食谱,一起来看看小编的这些介绍。做法:将秋梨去核,燕窝泡软,冰糖捶碎,将二者同纳入梨心中,蒸熟、早晚各服食1次。
冬季润肺要吃梨四款润肺食谱
冬季要吃一些滋阴润肺的食物,因为冬季空气干燥,天气寒冷,要注意一些保健的方法。冬季吃些梨可以有润肺止咳的作用。冬季如何吃梨呢,除了生吃,还可以做一些食谱,一起来看看小编的这些介绍。做法:将秋梨去核,燕窝泡软,冰糖捶碎,将二者同纳入梨心中,蒸熟、早晚各服食1次。
秋季养生要润肺 六种梨偏方止咳润肺
秋天梨都已上市,大家都知道梨有润肺止咳的功效,中医认为,梨性味甘、微酸、凉,归肺、胃经,有润肺消痰,清热生津之功,最适合在干燥肺热的秋季食用。梨还含有多种维生素及有机酸,有益女性养颜润肤。今天小编就带大家一起来学习几种梨的止咳润肺吃法,大家不妨试试。材料:秋梨1个,燕窝、冰糖3克。做法:将秋梨去核,燕窝泡软,冰糖捶碎,将二者同纳入梨心中,蒸熟、早晚各服食1次。可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。
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