脸部松弛下垂应该怎么办,多吃哪些食物可以预防面部皮肤松弛下垂

一、脸部松弛下垂怎么办

1：将脸洗净，取鸡蛋1／4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上，动作要快，15分钟内不说笑，让皮肤收敛，然后用温水洗净并擦上润肤液。20至30岁每周2次，30岁以上每周3次，蛋清适用于皮肤中性、油性；蛋黄适用于皮肤干涩无光泽，这样有助于抵御细小皱纹。2：将四只猪蹄从中切开洗干净，用锅烧开水后放入猪蹄，开锅后将第一遍水倒掉，重新加水，炖30分钟后将汤倒入瓶中沉淀。晚上用温水洗脸后，将瓶内沉淀的白色胶汁抹在脸上，干后再重复抹两遍。第二天早上洗干净，再用护肤品护肤，坚持两周，可以去皱纹，尤其适用有深度皱纹和皮肤干燥的人。3：桃花护肤液。桃花是最好的养颜妙品，内含丰富的山奈酚和香豆精。将新开的花朵浸入白醋中或低度纯粮酒内，静置，液色微红后即成。洗脸后，取少许甘油与之相揉擦脸。用之洗面亦可，内服尤佳，可延缓衰老。4：把富含偏硅酸的矿泉水直接喷在脸上，用手轻轻拍打，在为皮肤补充水分的同时，使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收，从而增加皮肤弹性，舒展面部的细小皱纹，延缓皮肤衰老。

二、怎样缓解面部肌肤松弛下垂的现象

1、肌肤轻度松弛--去角质保湿

松弛肌肤的美眉们在肌肤护理上，要熟悉和了解自己的肤质特点，如果你只是熬夜失眠了几个晚上，肌肤变得比较干燥，容易起皮，脸色暗淡，没有光泽，若是由于眼部肌肤浮肿所导致的面部肌肤松弛，那么，美眉们可以为肌肤保湿补水加上去角质来改善肌肤松弛的状态。肌肤如果干燥粗糙，美眉们不妨看一看自己的肌肤是否长时间没有去角质了，角质的堆积会导致肌肤干燥粗糙松弛老化，有些美眉肌肤松弛都是由于角质堆积过多，而导致肌肤干燥所造成的。因此，美眉们若想解决掉轻度的肌肤松弛问题，就需要定期做去角质的肌肤护理工作，每个半个月到一个月就要为肌肤去一次角质，同时呢，要做好肌肤保湿补水工作，肌肤水分充足，可以避免出现干燥粗糙容易松弛的肌肤问题，补水面霜以及护肤水都是必不可少的补水方法。

2、肌肤中度松弛--舒缓紧致肌肤

很多美眉由于各种原因，肌肤变得非常差，也非常疲惫，肌肤如果松弛到了一定的程度，就会呈现非常明显的皱纹，肌肤的吸收能力也会变弱，新陈代谢变得缓慢，随着年龄的增长，血红蛋白会变少，肌肤变得特别容易滋长皱纹和松弛，对于这种中度松弛的肌肤，美眉们先舒缓肌肤，再对肌� ��进行提拉和紧致，美眉们可以选择多吃一些复含维生素C与维生素E的食物，帮助肌肤对抗衰老，减少皱纹，缓解肌肤松弛老化的状态，同时，美眉们可以多敷一敷具有紧致提拉效果的面膜以及滋润的护肤精油，都可以缓解肌肤疲惫的状态，洋甘菊护肤精油可以很好的舒缓肌肤，帮助肌肤补水，减缓老化。

三、面部皮肤松弛下垂的原因

衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。

衰老原因二：熬夜

熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡八个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康系数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

衰老原因三：经常曝晒

吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。

衰老原因四：抽烟喝酒

尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前十年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老十岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

四、多吃哪些食物可以预防面部皮肤松弛下垂

1、樱桃

——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

2、石榴

——具有很强的抗氧化作用， 带皮榨汁效果更加娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

3、胡萝卜

——含有丰富的果胶物质胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。