红芪蔬菜汤——补气养血补益五脏
红芪你吃过吗,是一种药材,也是一种保健的食材,可以煲汤泡茶,煮粥都是可以的哦,红芪可以有补气血的作用,对于提高体质有好处,而且也可以有滋补五脏的功效和作用哦,来看看红芪蔬菜汤的做法吧,可以有调理体质的作用和效果。功效与作用红芪具有增强免疫力、保肝、利尿、抗衰老、降压的功效。此汤具有补充营养、补气养血、补益五脏、润肠通便的功效。红芪蔬菜汤可以促进食欲,可以补气血,这样的食疗方法适合多种人群食用,可以有活血的功效,还可以润肠通便的哦,对身体健康有好处。
鸡汁粥:滋养五脏,补益气血
做法将母鸡1只剖洗干净,浓煎鸡汁,以原汁鸡汤分次同粳米100克煮粥,先用旺火煮沸,再改用文火煮至粥稠即可。食用方法每日早晚餐,温热服食。功效滋养五脏,补益气血。适用于老年体弱、病后、产后羸瘦、虚弱劳损等一切气血不足衰弱病。伤风感冒或发热不宜食用。
黄芪牛肉蔬菜汤——补气养血滋补五脏
黄芪牛肉蔬菜汤黄芪牛肉蔬菜汤所需材料主要食材黄芪、牛肉、西红柿、西兰花、土豆、盐黄芪牛肉蔬菜汤的做法1、牛肉洗净。黄芪牛肉蔬菜汤的功效与作用黄芪是一味的中药,具有“益气固表”的功效,能够提高人体免疫功能。黄芪牛肉蔬菜汤的做法大家都学会了吧,适合夏季食用,清甜爽口,而且不油腻,具有补血补虚的作用,而且还可以清热去火是不错的养生的选择,大家不妨试试,加入薄荷更有清凉的感觉,润肠通便效果不错。
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