蟹肉的营养价值和适用人群介绍
BY：Georgia 2024-08-15 14:35:20 342 ℃
螃蟹里面有着丰富的蛋白质和微量元素，它是吸取了海水的精华，对身体也是有很好的滋补效果的，还可以很有效的治疗一些症状，甚至还可以治疗风湿性关节炎，那么蟹肉有哪些营养价值，和哪些人群比较适合吃蟹肉呢?下面小编就来给大家具体的介绍一下，大家一起来看看吧!
营养成份
每100克营养成分：能量103千卡;蛋白质17.5克;脂肪2.6克;碳水化合物2.3克;胆固醇267毫克;维生素A389微克;硫胺素0.06毫克;核黄素0.28毫克;烟酸1.7毫克;维生素E6.09毫克;钙126毫克;磷182毫克;钾181毫克;钠193.5毫克;镁23毫克;铁2.9毫克;锌3.68毫克;硒56.72微克;铜2.97毫克;锰0.42毫克。
螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经;有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效;对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。
适用人群
比较适合跌打损伤筋骨，五岁，瘀血肿痛，产妇胎盘残留，等病人食用，特别是螃蟹的爪子是特别好的，但是脾胃虚寒，肚子疼痛，伤风感冒没有好的人，顽固性皮肤骚痒疾病的人最好不要吃螃蟹。月经量比较多，会出现痛经的症状，或者是怀孕的妇女是不能吃螃蟹的，特别是不能吃螃蟹的脚。
注意事项
螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
以上给大家介绍的就是，蟹肉的营养价值和适用人群，现在大家应该也有所了解了吧!对于，皮肤有比较敏感的人，是最好不要吃哪些肉的，因为螃蟹是属于海鲜的一种，会让皮肤的症状更加的严重，身体平衡，孕妇等等也是最好少吃蟹肉，当然如果身体健康的情况下，是一些蟹肉还是很好的，大家可以根据自己的身体情况来选择一下。
蟹肉_蟹肉的做法大全，蟹肉的营养价值，蟹肉怎么做好吃
蟹肉的介绍蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。蟹肉是用海蟹剥制而成，外型为长短不等的条状或块状，呈淡黄色。蟹肉的营养价值1.蟹肉含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用;2.螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。蟹肉
蟹肉的营养价值_蟹肉的功效与作用
蟹肉的营养价值1、蟹肉含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用；2、螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。蟹肉的食用效果清热解毒补骨添髓养筋活血利肢节滋肝阴充胃液蟹肉的功效与作
蟹肉的营养价值
蟹肉的功效与作用1、因为螃蟹常年生活在海洋中，所以从中医角度来讲，螃蟹的要件是属于比较寒凉的一种，所以对于人体来说就能够起到清热解毒的作用，而且螃蟹因为营养价值的丰富，还能够帮助人们卜骨活血，通经络，这些对于人们的身体健康来说都是非常有意义的，多吃螃蟹不仅能补充营养，对于自身各项器官各项组织来说都是非常有帮助的。
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