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早晨起床,
陈蓉又一阵
眩晕,要不是方
建业刚好扶住,就跌地上了。“老婆,要不今天不要出门了吧。”方建业心疼地说。陈蓉不以为然,说:“就是普通的
早孕反应而已,不用太在意。”“但是,如果……”方建业的话还没有说完,陈蓉已经出门了。关上门,方建业想想还是放心不下,就给
李茜打了个电话。李茜告诉他:“
孕期眩晕,不能忽视。”方建业的心立马又悬起来了。早晨起床,陈蓉又一阵眩晕,要不是方建业刚好扶住,就跌地上了。“老婆,要不今天不要出门了吧。”方建业心疼地说。陈蓉不以为然,说:“就是普通的
早孕反应而已,不用太在意。”“但是,如果……”方建业的话还没有说完,陈蓉已经出门了。关上门,方建业想想还是放心不下,就给李茜打了个电话。李茜告诉他:“孕期眩晕,不能忽视。”方建业的心立马又悬起来了。孕期眩晕是孕妈妈常见的症状,轻的
头晕目眩,身体失衡;重的眼前一黑,突然晕倒。尤其是在空气流通不好,人群拥挤、集聚的地方更容易发生。孕妈妈
头晕的原因是多种多样的,归纳起来大致有四种可能。★
低血压导致的眩晕妊娠早、中期是
胎盘形成和
发育对时期,这会分流孕妈妈身体内的部分
血液,导致孕妈妈血容量与非孕期相比有所下降,一般可下降5-15mmHg。
血压下降,可能影响大脑的供血,所以孕妈妈会出现头晕、
眼花和
眼前发黑等
脑供血不足的症状;同时,如果是肢体供血不足的话,孕妈妈就会出现
怕冷、全身疲惫和
四肢无力等症状。虽然身体的应急反应会通过增快
心率、增加心脏
血液搏出量来改善大脑和肢体的缺血、
缺氧状态,但孕妈妈往往会有
心悸、
气促和
胸闷反应。这种情况一般在
怀孕2个月左右出现,6-7个月时恢复正常。一般妊娠
低血压如果孕妈妈没有症状则对
宝宝影响不大,但如因
血压低致使孕妈妈
休克则可造成宝宝缺
血缺氧的宫内窘迫综合症。所以对妊娠低血压孕妈妈不可掉以轻心。如果仅仅是
血压偏低,孕妈妈可以注意观察血压的变化,同时在平常生活中从
饮食和生活习惯两方面加以注意。饮食上荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使
体质从纤弱逐渐变得健壮。另外与
高血压病相反,本病宜选择适当的高
钠、高
胆固醇饮食
有利于提高血
胆固醇浓度,增加动脉
紧张度,使血压上升。因此,如食
盐每日需摄足12--15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、
奶油、
鱼卵、
猪骨等食品宜适量常吃。平常生活中从躺位、蹲位和坐位变换为站立姿势时宜缓慢;避免大脑突然供血不足,不要长时间地站立;锻炼时应和缓,减少过度流汗,洗澡时
水温不能过高,以防
血管扩张
血压下降;为尽量减少影响血液回流,不要穿过紧的衣裤和
袜子;头晕发作时应立即坐下或侧卧休息。需要特别提醒的是,如果血压持续低孕妈妈应该到
医院检查,请医生给予对症处理。★
仰卧综合征导致的眩晕妊娠中晚期由于
子宫增大,使
膈肌上升,压迫心脏,使心脏向左上方移位。与此同时,增大的子宫又可压迫
下腔静脉而使静脉回流受阻,回心血量减少,心搏出量也随之减少,故可导致脑部供血、供氧不足而出现头晕、
眼花等症状,而在仰卧位或半卧位时这种症状更为明显,侧卧位或站立位时症状相对减轻。如果长时间仰卧位或半卧位,还会导致
下肢静脉曲张、踝部
水肿和
痔疮的形成等。要减少仰卧综合征导致的眩晕,孕妈妈在日常生活中要注意坐卧的姿势。妊娠早期,因为子宫增大不是很明显,可以随意睡觉,但到了妊娠中期,子宫增大后最好采取侧卧位,左侧及右侧都可,最好不要仰卧。妊娠后期,增大的子宫逐渐占据大部分的腹部及盆腔,最好左侧卧位睡觉,这样可减少对下腔静脉的压迫,也可缓解子宫供血不足,改善
胎儿血氧供应。孕妈妈坐时应尽量采取平坐位,如长时间平坐累了则可改为侧卧位,尤其是采取左侧卧位的侧卧位方式。此外适度
运动,如在室内或附近户外
散步也可以预防仰卧位低血压综合征引起的眩晕。总之,要尽量避免仰卧位和半卧位。一旦仰卧综合征发生,应立即侧卧,或侧卧后缓慢平坐,以减轻子宫心脏和下肢静脉的压迫,以助于恢复大脑血压供应。★生理性
贫血导致的眩晕孕妈妈
贫血时也会出现头晕、眼花和
无力等症状,而不少孕妈妈怀孕后往往出现
红细胞计数过低,
血红蛋白不足的贫
血症。这是因为,妊娠6周起血容量开始增多,到34-36周达高峰,由于
血浆的增加多于红细胞的增加,故血液相对稀释,红细胞数和血红
蛋白量相对下降而导致
生理性贫血。此外,孕期红细胞生成、胎儿
生长发育、孕妈妈各组织
器官变化以及新陈代谢均需要较多的
铁,这也导致出现生理性
贫血的原因。为了避免出现生理性贫血,孕妈妈宜适当多吃富含
蛋白质、铁、
铜、
叶酸、
维生素B12、
维生素C等“造血原料”的食物。诸如
猪肝、
蛋黄、
瘦肉、
牛奶、鱼
虾、贝类、
大豆、
豆腐、
红糖及新鲜
蔬菜、
水果、
海带、
黑木耳和
花生等。这不仅可以纠正贫血,还有利于增加
心排血量,改善大脑的供血量,提
高血压和消除血压偏低引起的不良症状。另外,生活中要保持心态
平和稳定,避免精神过度兴奋
紧张和身体过度
疲劳。平时煮菜应少用铝锅,多用传统的铁锅,以便使铁离子溶解于菜肴中随菜食入;必要时可在医生指导下补充铁剂。余
博士温馨提示:
眩晕症状频繁,及时就医除此上述之外,孕期发生眩晕的原因还有很多,如
妊娠高血压综合征、
植物神经功能紊乱、精神疲倦和
心理因素等。孕妈妈要注意自身监护。如眩晕症状频繁,经上述措施处理后不见效,应立即前往医院请医生诊治,以免延误病情。
怀孕早期都有哪些症状?怀孕前期反应,怀孕早期孕吐
女性在怀孕早期都有哪些症状早孕症状一、早孕反应:在停经6周左右时,有头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、偏食,如喜欢吃酸食品、厌油腻等,并有不同程度的恶心、呕吐,呕吐,多发生在清晨。早孕症状尿频:妊娠早期增大的子宫在盆腔内压迫膀胱,出现尿频症状。当子宫继续增大,越出盆腔时,尿频症状反而消失。故
怀孕初期,怀孕初期的白带,刚怀孕应该注意什么,怀孕初期的食物
一、怀孕初期1.停经或许,最明显的怀孕信号就是:停经。这个症状导致了女性留意到了更多怀孕的症状。健康女性的月经一向是按月来潮,如果过了期还不来,首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说,如果月经过了一个星期,医生大致能查出怀孕征象;如果过期1个月,怀孕就比较容易肯定了。有一部分女性,虽然
怀孕早期症状:怀孕早期有什么症状-怀孕征兆怀孕症状
怀孕早期症状5.阴道黏膜变色∶怀孕初期,阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色,这些由医师做判断。怀孕早期症状6.容易疲倦∶怀孕初期容易疲倦,常常会想睡觉。怀孕早期症状7.频尿∶怀孕的第三个月时,因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫,使得膀胱的容量变小,常会有频尿的现象发生。怀孕早期还有其他症状,普遍症状如上所述,希望能去医院检查核实。
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