冬季来临,又是流感的高发季节了,到底什么是流感呢?流感和普通感冒有什么区别呢?在日常生活中怎样帮助宝贝抵抗流感侵袭呢?
天气越来越冷,妈妈们就越来越发愁。冬天里反反复复的感冒,没完没了的咳嗽,毫无预警的发烧,数月不断的鼻涕,感冒就不能离宝宝远点吗?如果你是个用心的妈妈,好好学几招,宝宝今年冬天就可以不中招!
*关键词解读
流感:
流行感冒(病毒性流感)简称流感。是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中,可以在咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给宝贝。流感的传染性很强,而且这种病毒容易变异,即使是患过流感的宝贝,当下次再遇上流感病毒时,仍有可能感染,是对宝贝非常危险的冬季常见疾病。
流感≠感冒
流感可不是大家常说的感冒,流感是流行性感冒的简称,本身属于流感病毒引起的急性呼吸道传染病,也就是说,它可是一种传染病呢!医学上的感冒通常指急性鼻咽炎,而妈妈们常说的感冒则是包括急性鼻咽炎、急性咽炎、急性扁桃体炎等所有上呼吸道感染的统称。
患了流感的宝贝不应当被送至幼儿园、学校,在家里也要与其他亲戚、邻居家的小朋友分隔开,以免造成流感的扩散和传染,而在医疗机构一旦发现流感病例,还需要及时上报有关部门,以协助全世界对流感的有效监控呢。
*流感和普通感冒的区别
1、时间性
普通感冒:可能发生在一年中的任何季节
流感:主要集中在冬季和春季两个较冷的季节
2、主要症状
普通感冒:
◇病症表现的缓慢,要持续几天
◇偶尔咳嗽
◇食欲正常
◇精神状态较好,宝贝还有精力玩耍
◇持续10~14天,最初的3~4天最为严重
流感:
◇病症很突然,一般在24小时候内全部展现
◇会发高烧
◇呼吸道感染,头疼,全身酸痛
◇经常咳嗽,而且带痰
◇吃的很少,或是没食欲
◇精神萎靡,宝贝已无心玩耍了
◇持续5~6天
*对抗流感妈妈高招
妞妞妈:勤洗手对预防流感很 要。
小宝贝很容易感染流感,有一部分的原因是他们经常用触摸过病毒的手去抚摸自己的鼻子,眼睛或嘴,而被感染上流感。如果外出或饭前便后经常洗手,就可以有效地防止宝贝患上流感了。
冲冲妈:让宝贝多摄入维生素。
我家宝贝很少感冒。我的秘密就是让宝贝多吃富含维生素的食物。维生素C不仅可以增强对付病毒的攻击力,还可以缓解发烧带来的不适;维生素A的主要作用是对皮肤粘膜的保护,使粘膜更结实。从日常饮食中注重这几种营养的摄取,是预防感冒的最好对策。
*饮食上学几招让流感远离宝贝
坚持母乳喂养
饮食均衡、科学可以保证宝贝摄入充足的营养,远离疾病。6个月以下的宝贝最好进行母乳喂养,母乳中的天然免疫成分可以保护宝贝安然过秋冬。
辅食营养均衡
开始添加辅食和稍大的宝贝,要特别注意营养平衡,蔬菜、水果、牛奶以及生长发育所必需的微量元素都要全面摄入,这样才能有效增强宝贝对疾病的抵抗力。
多喝白开水
同时可让宝贝多喝些白开水,以增加宝贝机体代谢废物的排除,预防感冒。同时可以多摄入富含维生素A、C、E的食物均有助于免疫功能的提升,这些食物包括胡萝卜、柑橘、棕榈油等食物。
抗流感暖汤推荐:
材料:新鲜棒骨2根,新鲜白菜叶若干,姜片、葱块、大枣、枸杞、桔皮数个。
做法:将棒骨敲碎洗净,挑出骨头渣后放进开水内焯一下,捞出放进砂锅内加凉水,然后放入姜片、葱块、大枣、枸杞、桔子皮,开大火煮;开锅后关小火,放入少许醋,煮一个半至两个小时后再放入白菜、食盐,开锅关火。
食疗作用:骨头汤补钙;中医认为白菜微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。这款汤成本很便宜,而且营养价值较高。
做法:牛肉馅放入一个稍大点的容器内,加入1个鸡蛋、葱沫、少许盐、老抽,朝一个方向把肉馅打散;往炒锅里放入清水,水开后用小勺把肉馅一点点盛到开水里,等肉丸成形后盛出来,将番茄、胡萝卜片放进汤里,等番茄煮烂后再将肉丸放进去,煮5到10分钟,放入食盐即可。
食疗作用:牛肉是肉类里含锌最高的,但因肉质较硬,宝贝嚼不烂,做成小肉丸而且有番茄酸味,很开胃。胡萝卜含有丰富的维生素A与叶酸,对宝贝发育非常有益。
做法:南杏、北杏去皮,猪肺洗净切成小块,用少许食油在铁锅中炒透,加适量开水,与蜜枣同放在沙锅内、煲1~2小时,即可食用。
一、流行性感冒高发时段流行性感冒的高发季节:除了夏季,其他季节都可见流行性感冒的发病,最密集的月份一般见于每年的12月到次年的3月份。多因为季节转变,天气忽寒忽热,没有及时添减衣物所致,特别是免疫力较弱的人群。流感病毒:流感病毒据核蛋白及M
三、感冒流鼻涕的病因国内知名的耳鼻喉专家表示,要辨别诊断流鼻涕的潜在疾病,基本上有以下几项:第一,要问病人鼻涕颜色什么样的?
流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型,目前感染人的主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒。
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