多吃红色果蔬宝宝夏季不感冒
BY：Aure 2024-07-17 17:35:31 309 ℃
夏日炎热，宝宝容易因为室内空调而受凉感冒。小编即将为靓妈们推荐4款宝宝防感冒的红色果蔬食谱，帮助宝宝度过一个健康又愉快的夏日。
红色蔬果一：胡萝卜胡萝卜能提供丰富的维生素A，并具有促进机体正常生长、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。因此，可将胡萝卜榨成汁，再加上几滴蜂蜜，孩子会十分喜欢。
做法：
1、分别用清水和胡萝卜汁各自溶解1g酵母，待用；
2、将面粉均分两份，分别倒入两种酵母溶液，用筷子搅拌，呈大块雪片状；
3、分别揉成光滑面团，将面团放入容器，盖上湿润纱布，放置温暖处发酵；
4、发酵好的面团重新排气、揉圆，擀压后叠在一起；
5、擀成长方形薄片，从一端卷起，再切成小段；
6、放入已抹油的蒸笼，醒发20分钟，冷水上锅，大火蒸10分钟，关火后焖3分钟揭锅即可。
红色蔬果二：番茄番茄脐小肉厚，汁多爽口，富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖、有机酸、纤维素等。不过，不要给孩子吃生番茄，因为生番茄会使胃酸大量分泌，造成孩子胃部不适。
材料：鸡胸肉80g，番茄1个，青椒1个，红椒1个，洋葱半个，奶酪30g，生抽2勺，蜂蜜2勺，混合香草、番茄酱、盐各适量。
做法：
1、将鸡胸肉放在案板上，用刀刃在鸡肉的正反面反复轻敲大约5分钟，使鸡肉松弛，腌时容易入味；
2、取一个番茄轻划十字刀，在明火上烤1分钟左右，即可轻松去皮；
3、番茄去皮，挖去内芯，切成丁，番茄丁中加入少许盐，加入番茄酱，搅拌均匀；
4、用搅拌后的番茄 制鸡肉10分钟；
6、在鸡肉中加入少许混合香草，加入生抽和少许蜂蜜，再腌制5分钟；
7、烤盘内铺上锡纸，淋入少许油，抹匀，铺上洋葱圈；
宝宝感冒了怎么应对宝宝感冒了吃什么药有效怎么预防宝宝感冒呢宝宝感冒食疗方法
一、宝宝感冒了怎么应对宝宝感冒咳嗽流鼻涕应注意日常护理，要保证宝宝的休息时间，保证空气流通，补充充足的水分，咳嗽严重的宝宝应采用雾化或蒸汽来化痰止咳。另外应在医生指导下服用一些抗感冒药物。1、注意患病宝宝休息和保暖患病宝宝应减少活动，增加休息时间，卧床时头胸部稍提高，使呼吸通畅。室内空气新鲜，保
宝宝总感冒的原因,宝宝感冒的预防小孩子为什么经常感冒宝宝经常感冒怎么办
一、小孩子为什么经常感冒1.查外部诱因：室内通风不良，、室内氧气相对不足、室内过热、干燥等状况，都非常容易造成儿童呼吸道黏膜防御功能下降，这时，病毒或细菌便会乘虚而入，也就是说，由于外部环境因素导致儿童机体抵抗力下降时常常容易发生感冒。此外，白天和夜间温差相对较大、或当气温过低时，倘若儿童的衣服穿得
宝宝伤风感冒怎么办，最全的宝宝感冒治疗，宝宝风寒感冒怎么办，如何治疗儿童风寒感冒
一、如何治疗儿童风寒感冒儿童风寒感冒特征1发热风寒感冒的人一般会发热，原因是发病以后体内免疫体系产生了抗体，对抗入侵的感冒病毒。这一过程体温增高。2没有汗这是识别风寒感冒的一个重要特征，我们可以通过想办法让孩子出汗以达到治疗风寒感冒的目的。
Hash：cc05bfdd635091ac91423e057fbeb6d1ccf7709d
【声明】本文由用户Aure发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。