1.核桃仁:常吃核桃仁可以使头发乌黑、皮肤细腻。我国的古籍记载核桃仁能“通经脉,黑须发”。现代医学也证明核桃仁富含B族维生素、维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种元素,对补肾养血、通润血脉、润肌乌发有很好的作用。2.黑芝麻:黑芝麻含有亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂,并防止头发质脆、干燥、易断,从而起到护发作用。对头发早白有很好的治疗作用。3.全谷类:全谷类的食物包括小麦面包、早餐谷类食物,其中含有丰富的锌、铁、维生素B,不但有利于头发健康,对牙齿健康也有助益。4.豆类:如腰子豆、小扁豆不仅仅可以提供丰富的蛋白质,促进头发的生长,还含有丰富铁、锌元素和维生素H,如果缺乏这些元素将导致头发易脆断。
1、桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克。水煎取汁,外洗。2、地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。3、酸石榴100克,五倍子150克,芝麻叶50克。研粗末,投入铁器水内,取汁外馀。4、女贞子500克,巨胜子250克。水煎,每次服20毫升,每日2--3次,温开水送下。本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。5、大蒜两瓣,姜1块。将药捣成泥状,擦头皮,再用水冲洗,可喷些香水,减少大蒜味,连续擦3--4个月即可生效。推荐阅读:怎样预防长白发长白发 的原因6、桑白皮90克。将桑白皮锉细,煮5--6沸后,去渣,频抹鬓发,自不坠落。本方可为头发保健之剂,易得易用,老少皆宜。7、女贞子520克,早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干,再用酒浸1日,蒸透晒干,早莲草、桑椹子阴干,将上三味药碾成细末,炼蜜成丸,每丸重10克。每日早、晚各服1丸,淡盐开水送股。8、黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量,煮成浆状,开水冲服,每晚1碗。本方半年后可使白发转灰,灰发转黑。
由于现在生活社会压力的变大白发长在很多年轻人的头上也就屡见不鲜了。所以说很多年轻的朋友都在尝试一些白发变黑发的方法。但是效果都很一般。最近有听说用醋洗头可以白发变黑发。那么效果怎么样呢?是真的可以让白发变黑发吗?下面就来介绍下白发转黑发用醋洗头。
有关治疗白发的秘方验方较多,但主要如下。本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。本方可为头发保健之剂,易得易用,老少皆宜。本方半年后可使白发转灰,灰发转黑。
一、中医推荐十种能根治白发的秘方【方一】女贞子500克,巨胜子250克。水煎,每次服20毫升,每日2--3次,温开水送下。本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。【方二】大蒜两瓣,姜1块。将药捣成泥状,擦头皮,再用水冲洗,可喷些香水,减少大蒜味,连续擦3--4个月即可生效。【方三】桑白皮9
本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。先天性白发往往有家族史,以局限性白发较常见,多见于前头发际部。少年白发发生于儿童及青少年,常有家族史,除白发增多外,不影响身体健康。中医认为白头发是肾阴虚造成,肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢,因此白头发的治疗应先补足肾阴,从根本上调治。先天遗传造成的白头发难以医治,但后天原因生成的白头发经过治疗,情况是可以改善的。
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