男人脱发吃什么常吃胡萝卜圆你生发梦

　　脱发的男人越来越多，这不仅让男人失去自信更让男人失去颜值，如今的社会讲究的就是颜值。那么，男性脱发怎么办？男性脱发吃什么可以生发呢？

　　随着生活压力的增大，脱发患者数量也逐渐的增加，虽要是不及时抢救你的头发的话，真的要变成“溜冰场”了，下面小编就来说说治疗脱发的一些办法！

　　男人脱发吃什么好

　　白兰地治脱发法

　　在洗发水中加少许白兰地酒，边洗边按摩头皮，长期坚持，可使头发不再脱落。

　　辣椒治脱发法

　　将10克尖头小辣椒切成细丝，用50克酒浸泡10天，滤渣取汁，用棉花蘸擦秃发部位，能促进毛发再生。

　　生姜治脱发法

　　生过疮疖的头皮上往往不再生头发，可经常将姜汁涂擦于患处，日久即能长出新发。

　　富含蛋白质的食物

　　每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质，包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。

　　这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。

　　助男人生发的食物推荐

　　1、胡萝卜

　　胡萝卜中富含强效抗氧化成分β胡萝卜素，会在人体中转化成维生素A，对头皮细胞组织的发育有重要作用。除了胡萝卜外，一般橙黄色食物都富含β胡萝卜素，如南瓜、橘子、枸杞等。

　　2、大豆

　　人们食用大豆及其制品之后，肠中会分解一种物质，这种物质能够抑制乙羟基睾丸素的形成，该睾丸素很有可能会导致前列腺癌。这种物质还可以防止脱发，对于那些有脱发趋向的男性来说，这无疑是个福音。

　　3、菠菜

　　菠菜中的铁、β 胡萝卜素、叶酸和维生素C等营养素有助发囊保持健康，而且使头发有光泽。

　　4、杏仁

　　杏仁坚固秀发。研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。

　　5、海带

　　说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗？它就是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。