胃下垂西医

有胃下垂的患者对身体的影响是很大的，还会导致身体消瘦，营养不良的情况，尤其是有胃下垂的患者需要积极的进行治疗，有胃下垂的患者会出现便秘的情况，而且还是顽固性的，或许是由于结肠下垂的原因所导致的，导致食物通过缓慢的原因所导致的。者还会表现出来在腹部的位置有持续性的，隐隐的疼痛出现的，一般在吃饭后，那么这样疼痛会明显很多的，吃的越多，那么这样疼痛的情况就更加的严重的，同时活动的时候也会觉得疼痛的难受。

胃下垂西医治疗

胃下垂是很严重的疾病，在患病特别的严重的时候是必须要治疗的，不治疗的话严重的胃下垂对身体的影响和伤害是很大的，治疗胃下垂时候的方法也是很多的，有很多的中药方法治疗胃下垂是有很大的好处的，具体的就是榛子准备六十克的量，山药需要六十克，党参准备三十克，砂仁准备十五克，还有陈皮要十五克，准备好后混合在一起捣烂成粉末，之后加入少量的白糖，每次吃的时候准备一些开水来进行治疗，一般每天三次，对于胃下垂有改善的效果的。

准备兔子肉，要一百克的量，这准备好后清洗干净，切成块，之后放在自己的碗内，加入少量的食盐，之后加入姜末，这需要再加入三十克的山药粉，放在蒸笼里面隔水来进行炖煮，尤其是对于有胃下垂的患者内热的原因有很好的改善的。

准备猪脾两个，大枣十个，粳米一百克，这需要洗干净之后，放在砂锅内之后放入简单的调味料之后进行炖煮，一般每天一次即可，需要在每天空腹的时候吃是可以的，半个月一个疗程，这有很好的改善胃下垂的情况，不妨尝试一下的。

猪肚准备一副，干丝瓜烙准备一百二十克，猪肚洗干净之后放在锅内进行炖煮，之后要丝瓜烙进行炒熟，这要混合在一起，每天三次，这需要分成三天来吃完就可以了，在饭前三十分钟的时候加热，一般六天为一个疗程，每个疗程要相隔两天的时间。

上面说到的一些中医疗法连续进行一个疗程，那么就能够改善的，尤其是在平时的识货，避免暴饮暴食，每天做到少吃多餐是可以的，平时避免长时间的站立，需要对胃部向上进行按摩，对于胃下垂都是有很好的改善的。尤其是有胃下垂的患者，那么自己的饮食要增加营养的，需要多吃一些养胃的食物的，尤其是自己的饮食需要注意吃蛋白的食物，低脂肪的食物，清淡的食物，容易消化的食� �，对于胃下垂的患者的治疗有辅助治疗的作用的。

胃下垂吃什么好呢？

胃是我们人体一个很重要的消化器官，一旦出现损坏，就是提醒我们在饮食 方面要多加注意了。通常情况下，当出现胃下垂这种情况时， 我们在饮食时最好按照以下方面来做。

1.饮食平衡 :由于胃下垂患者胃肠蠕动较慢 ,加之食细、精食物为主 ,易发生便秘 ,故须注意饮水 ,可适量喝蜂蜜水、果汁及吃瓜果肉 ,保持大便通畅。

2.少食 :胃下垂患者消化功能弱 ,每餐切忌过饱 ,可少食多餐 ,每日 4～ 6餐为宜 ,主餐主食不宜多 ,辅以蔬菜 ,加餐可加牛奶、米粥、饼干、豆浆等。俗话说 :“饭吃八成饱 ,到老胃口好” ,就是此理。

3.软食 :尽量不要食油炸食物 ,避免生、冷、硬食物 ,进食蔬菜以菜叶为主 ,应限制果皮、粗纤维菜如韭菜、芹菜等 ,少食脂肪 ,但应注意摄入足量的维生素和蛋白质 ,可食面片、面条、粥、小花卷、小馒头、乳类、蛋瘦肉、鱼类 ,食适量水果和杂粮。

4.慢食 :细嚼慢咽对胃下垂患者十分重要 ,细嚼使唾液和食物充分混合 ,利于消化吸收 ,慢咽则避免胃过度扩张 ,利于胃排空 ,减轻胃的压力 ,减少胃的负荷。细嚼慢咽可缓解病人餐后上腹胀的症状。

5.食后休息 :饭后应卧位休息 30分钟以上 ,不要饭后百步走 ,更不能饭后剧烈活动 ,饭后胃内食物因直立和运动增加了胃内重力 ,可使胃下垂程度加重 ,但平时体育锻炼还是很重要的 ,适当的、循序渐进的体育活动有助于胃动力和胃的张力增强 ,胃蠕动增加则减轻胃下垂。

胃下垂虽然短期内患者没有生命威胁，但也不要“老虎不发威就把它当病猫”，有时候，老虎只是打个小瞌睡，更何况，兔子急了还会咬人呢。所以，出现胃下垂时就不应掉以轻心。

胃下垂的保健操要怎么做？

身体内的每一个器官都有其相应的位置来进行工作，但是如果出现某些位置偏移，那么就意味着该器官的工作将会受到影响，这其中以胃下垂为代表，很多人因为各种各样的原因导致了胃下垂，给日常生活带来不良的影响。不过专家给我们介绍了一下治疗胃下垂的保健操，请大家学习一下。

对于胃下垂患者来说，平时采取针对性的腹肌练习，能增强腹部肌肉的力量，增强胃和韧带的张力，可 以起到良好的保健作用。

抬腿练习仰卧，双腿并拢伸直，抬高约45°，维持10秒，还原。10次为1组，每次练习2~3组。

摆腿练习仰卧，双腿并拢伸直并抬高约45°，先向左侧摆动，还原后再向右侧摆动。10次为1组，每次练习2~3组。

卧侧弯腰练习卧侧位，双下肢伸直，两手于头部两侧交叉抱头，努力使头和胸部抬离床面，还原后重复5~6次为1组，然后换成另一方向侧卧练习。每次两侧各练习2~3组。

需提醒的是，胃下垂患者应避免剧烈运动，尤其是跳跃运动，也不要站立时间过长，以防加重病情。

通过我们的介绍，我知道了胃下垂的一些保健方法了，而且这些保健操对于身体是有益无害的，大家可以根据自己身体的状况来采用适合您自己的方法，当然了胃下垂这种疾病我们还是建议大家能够去正规的医药治疗，争取早日康复。

胃下垂日常注意事项？

很多患者关注胃下垂，尤其是对胃下垂怎样预防更为关注，只有积极把握了胃下垂的预防和调理法才能够帮助大家早日恢复健康，那么胃下垂怎样预防更有效呢?下面就是专家给出的具体建议，我们详细把握一下。

日常饮食中切勿暴饮暴食，宜少吃多餐。戒烟酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，宜易消化、营养丰富的食品。不要参加重体力劳动和剧烈活动，特别是进食后。饭后散步，有助本病的康复。保持乐观情绪，勿暴怒，勿郁闷。要耐心坚持治疗、食物调理和康复锻炼，要有战胜疾病的信心。

应养成良好的饮食习惯，饮食有了，定时定量，对体瘦者，应增加营养。应积极参加体育锻炼，如散步、练气功、打太极拳等。预防本病，还必须保持乐观情绪。也可采用简便易学的健身法，若已患慢性消化性疾病，应积极彻底治疗，以减少本病的发生。

尽管我们会特别的注意但是还是不能完全排除可能性，专家提醒一旦出现上腹不适，饱胀，饭后明显，伴恶心、嗳气、厌食、便秘等，有时腹部有深部隐痛感，常于餐后，站立及劳累后加重等情况一定要及时去专业的胃肠医院做检查，避免病情的加重。

通常来讲，胃下垂怎样预防一定要选择适合的办法，才能够帮助大家积极的实现防治目的，当然为了确保患者健康，大家在了解了胃下垂怎样预防之后，还一定要选择适合的办法治疗这种疾病，以有效规避疾病风险。

胃下垂的锻炼方法有什么？

胃下垂的锻炼方法有哪些?胃下垂多见于形体较瘦的老年人。患有胃下垂的病人，自感中下腹胀痛不适，尤其是在饱餐后更加明显。老年人患胃下垂后，宜少食多餐，切忌暴饮暴食，进食后最好卧床片刻。康复的体育锻炼以锻炼腹肌为主，但要避免剧烈活动，尤其是跳跃运动，不要长时间站立。

全身锻炼

体操、太极 拳、八段锦 、五禽戏、散步等。

腹肌锻炼

仰卧，双腿伸直抬高，放下，反复进行数次，稍作休息后再重复做数次。也可以模拟蹬自行车的动作，或做下蹲动作。

腹式呼吸

吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，反复进行多次。

饭后卧床

时间约为20～30分钟，取头部低位、骨盆垫高的姿势，使胃向上移。

按摩腹部

在体育锻炼后进行10分钟左右。可屈膝仰卧，然后以右手按揉腹部。

气功疗法

卧位，全身放松，吸气，意守丹田(思想集中在下腹部丹田穴)，呼气。如此反复进行，速度宜缓慢，每次10～20分钟，每天1～2次。一般在锻炼前做。

疾病百科|>

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。常伴有十二指肠球部位置的改变。正常人的胃在腹腔的左上方，直立时的最低点不应超过脐下2横指，其位置相对固定，对于维持胃的正常功能有一定作用。更多>>