一岁以内的宝宝不宜吃哪些食物

宝宝3个月之后，就可以给宝宝添加一些蔬菜汁，再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，好处多多，但也要注意有些蔬菜，还是不宜过早出现在辅食中的。含有大量草酸的蔬菜、菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸，在人体内不易吸收，并且会影响食物中钙的吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。下面为大家带来详细的介绍!

宝宝使用尿布的注意事项

尿布的清洁

尿布是宝宝的贴身物品，如果清洁没做好，很容易造成宝宝受到感染而生病，因此尿布的清洁工作爸妈们一定要重视。

如果爸妈们给宝宝使用的是布尿布，那么一定要勤换洗、多日晒。因为如果不及时为宝宝更换尿布，长时间让宝宝的皮肤处于潮湿的环境中，宝宝的柔嫩屁屁会更容易受到刺激，从而患上尿布皮炎等症。

在给宝宝清洁尿布的过程中，最好的弄干尿布的方法就是日晒。因为太阳光中含有紫外线，而紫外线具有消毒作用，因此由太阳晒干的尿布可以说是经过了一道初步的消毒，比起烘干、风干的尿布来说更卫生、更安全。

如果爸妈们给宝宝选用的是纸尿布，那么一般情况下是不用清洗的，因为纸尿布一般都是一次性尿布，不存在换洗的情况。不过如果宝宝是过敏肤质，那么就必须对宝宝的尿布换得比一般的宝宝更勤，而且在更换尿布的过程中，爸妈们还要更加注意宝宝的尿布卫生安全。

尿布的位置确定

尿布边沿的固定高度不要太高，一般以肚脐以下的腰部位置为宜。因为一般尿布的温度都比宝宝的体温低，因此当妈妈们给宝宝换上新尿布的时候，低温的尿布会吸收宝宝身上的温度，如果妈妈们直接将尿布固定到宝宝肚脐以上的腹部位置，那么宝宝一昼夜下来几乎要用自身体温来暖十几二十块尿布，这样就很容易造成宝宝腹部受凉。

除此之外，宝宝尿布如果固定到肚脐以上的话，还容易影响宝宝肚脐部的清洁与干燥，对宝宝的健康不利。

忌用卫生纸代替尿布

一些妈妈为了图方便省事，擅自用卫生纸代替尿布垫在宝宝屁股下面给宝宝接尿，并且认为卫生纸都很干净，不会对宝宝造成感染。但实际上，这是不对的。

卫生纸和尿布的消毒工艺是不同的，平常我们使用的卫生纸中有很大可能残留有一些碱性物质或者漂白剂等化学成分。这些物质对新生儿娇嫩的皮肤来说，伤害是很大的，很容易引起刺激，造成宝宝皮肤过敏。因此，妈妈们千万不要为了一时方便，而用卫生纸代替尿布。

不要在尿布下面垫不透气材料的布

为� ��不打扰到宝宝的睡眠，宝宝夜间换尿布的次数相比于白天来说要少一些，这就导致了有时候宝宝夜间排泄物过满外溢会弄脏婴儿床床单。有些父母为了避免这种情况，便喜欢在宝宝的尿布下面垫块塑料或者橡皮布。但是无论是塑料还是橡皮布，都是不吸水、不透气的材料，如果一夜都垫在宝宝尿布下面，就很容易导致宝宝的屁股处于潮湿闷热的环境中，从而引发尿布疹等症。

一岁以内的宝宝不宜吃哪些食物

㈠调味类

沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐，味精过多会影响血液中的锌的利用。

㈡零食类

严格地说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖份高，而且容易破坏婴幼儿的味觉，引起蛀牙等。特别是目前市场上流行的人参类食品，如含人参的糖果、饼干、奶粉、麦乳糖以及人参蜂王浆等。人参有促性激素分泌的作用，吃这类产品会导致性早熟。

㈢主食类

谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了b族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。

㈣荤食类

荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。

◆蛋清

鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。

◆汞含量较高的鱼

汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。

在选择鱼类时，应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

㈤海鲜类

螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，也建议不宜在1岁以前喂食。

㈥蔬菜类

宝宝3个月之后，就可以给宝宝添加一些蔬菜汁，再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，好处多多，但也要注意有些蔬菜，还是不宜过早出现在辅食中的。

◆含有大量草酸的蔬菜

菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸，在人体内不易吸收，并且会影响食物中钙的吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。

◆不易消化的蔬菜

婴儿的消化功能发育不完全，所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃，此外，纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。

㈦豆类

豆类含有能致甲状腺肿的因子，宝宝处于生长发育时期更易受损害。此外，豆类较难煮熟透，容易引起过敏和中毒反应。

㈧水果类

水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素c，且酸甜可口，是非常适宜的婴儿辅食，水果中又有哪些不适合进入到辅食的呢?一般来说，容易引起过敏的，最好都不要给宝宝吃。过敏不仅引起皮肤的红肿痒、发生皮疹、腹痛、腹泻，还会引起哮喘，特别是儿童，食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一。3岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。

◆芒果

芒果中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。

◆菠萝

菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现皮肤瘪痒，四肢口舌麻木等。

◆有毛的水果

表面有绒毛的 水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应，如水蜜桃、奇异果等。

㈨功能饮料

功能饮料中大都富含电解质，可以适当补充人体在出汗中丢失的钠、钾等微量元素。不过，由于婴儿的身体发育还不完全，代谢和排泄功能还不健全，过多的电解质，会导致婴儿的肝、肾还有心脏承受不了，加大儿童患高血压、心律不齐的几率，或者是肝、肾功能受到损害。

◆矿泉水、纯净水

宝宝消化系统发育尚不完全，滤过功能差，矿泉水中矿物质含量过高，容易造成渗透压增高，增加肾脏负担。长期饮用纯净水，还会使得孩子缺乏某种矿物质，而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料，可能对婴幼儿肝功能有不良影响。饮水机容易造成二次污染，也不宜使用。

㈩刺激性的饮料

可乐、咖啡、浓茶等含太多糖分或咖啡因且没有营养，容易引起蛀牙并且影响宝宝的味觉，并且使人兴奋，会使小儿不安，甚至影响宝宝的生物钟。

给宝宝挑选凉鞋常见的误区要避开

1、鞋子买大一点 可以穿久些

宝宝长得快，合身的衣服鞋子很快就显得小穿不了了。所以不少家长都会从经济原则考虑，给宝宝选购偏大1-2码的鞋子，让鞋子有更长的使用时间。但殊不知，这样对宝宝来说，其实是个有害健康的做法。

穿着不合脚的鞋，孩子的双脚在鞋里踩不稳，走路便会左摇右晃，长此下去，会影响走路姿势以及脚的生长发育，形成足内翻或足外翻等畸形。

小孩脚的骨骼未完全发育定形，和大人的脚不同，小孩的脚主要还是靠软骨支撑，这种脆弱性使得小孩穿鞋安全显得十分重要。因此，一双合适的鞋十分重要。

2、穿旧鞋健康又经济

亲戚朋友家的孩子，有不少宝宝的用品闲置，有妈妈会给宝宝用这些其他宝宝闲置的用品，例如鞋子，妈妈们认为鞋子外观完好能穿就行了，而且还不花钱。而实际上这是以牺牲宝宝的健康为代价的。旧鞋上有其他宝宝的穿着的痕迹，鞋底磨蚀的深浅/鞋垫上的压痕，这些都会影响宝宝的走路姿势和脚部健康的。尤其是学步期的宝宝，一旦形成不良的走路习惯，影响将是终生的。所以为了宝宝的健康着想，还是有必要花钱买新鞋子的。

夏初痱子来也宝贝防治三步走

找原因——为何痱子偏爱宝宝当气温高湿度大，人体出汗过多、不易蒸发，汗液浸渍表皮角质层的时候，就会造成汗腺导管口闭塞。而汗腺导管内汗液潴留后，因内压增高而发生破裂，汗液渗入并刺激周围组织，在汗孔处发生疱疹和丘疹，痱子就这样形成了。

宝宝皮肤娇弱，而且代谢旺盛，运动量大汗就特别的多，不能及时擦拭掉皮肤表面的汗水，停留时间长就容易长痱子了。相对而言，大人的皮肤更坚韧，而且会主动给的去擦干身上的汗水，所以这也就可以理解，为什么宝宝会比大人更容易出现痱子了。

1、提供凉爽的环境-风扇

高温潮湿最容易滋生痱子了，所以想要预防痱子，就需要给宝宝提供舒适凉爽的环境，减少大量出汗的情况。现在天气才开始热，温度不高，但室内会比较闷热，所以风扇拿出来用吧，开个风扇转转。避免风对着宝宝身上吹，可以将风扇朝墙，增加室内的空气流动，又不会吹病宝宝。

2、选择吸汗透气的衣服-夏装

有长辈担心宝宝着凉生病，所以坚持给宝宝穿着长袖衣裤，但是这样一捂就把痱子给捂出来了。天气渐渐热起来，宝宝的衣服也需要换上凉爽的夏装了。宽松、透气、吸汗的棉质衣服，是宝宝的首选，衣服快速吸收掉身体表面的汗水，保持干爽，痱子才不会有机可乘。

3、保持皮肤清洁

汗水容易滋生痱子，所以宝宝出汗后要及时擦拭掉身上的汗水，保持皮肤表面的干燥。出汗多的时候，可以让宝宝自然降温后，再洗一个温水澡，清洁皮肤残留的盐分，减少对皮肤的刺激，让宝宝体感舒适。洗澡时，可以加入一些宝宝金水，起到预防痱子的作用。

婴儿日常护理中出现的细节

婴儿溢奶

宝宝刚出生，吃奶后一般会有溢奶的现象，孩子吃完奶以后45°斜抱一会儿，用手轻轻的安抚宝宝背部，手法至上而下进行拍扶，然后轻轻的将孩子放在床上，脸微侧，以免溢奶时候呛到自己。

2-4个月之间孩子吐奶现象会加重，所以宝宝吃完奶以后，不要立刻就竖抱或者跟他玩闹，请拍背部，孩子打嗝以后就会好了。

婴儿热疹

婴儿热了会很不舒服而且会长一些热疹，但是他不会说话，那么妈妈就用手抚摸宝宝的后脑，后脑勺如果有汗，说明宝宝热了，妈妈就要给宝宝降温，如何降温：将宝宝抱在怀里，解开衣领，抚摸宝宝身体，顺便查看宝宝身体又没有异样，如，身上是否有热疹之类的。切记立刻给宝宝用水擦拭，这样宝宝容易着凉，等身体不是很热的话在给宝宝擦洗、换衣服之类的。宝宝身上有了热疹，妈妈也不必担心，给孩子抹点红霉素软膏，让孩子保持舒适温度，热疹很快就会消退了。

婴儿鼻屎

婴儿分泌物很多，所以要经常清洗。最难的就是鼻屎，有奶水的妈妈就会很方便，往婴儿鼻孔滴几滴奶水，用手轻轻揉揉鼻子，奶水软化鼻屎，稍稍打喷嚏就会出来了。最好是孩子醒着的时候滴，孩子睡着后，很快就会干了，等他醒了还是� �容易喷出来。用水会很容易呛到孩子，没有奶水的可以用奶粉，奶粉的润滑性没有奶水好。

婴儿湿疹

宝宝脖子由于经常吐奶，会长湿疹，所以妈妈要经常给孩子清洗，保持脖子干净透气，否则很容易长湿疹。如果宝宝有了湿疹，妈妈去医院里包点粉末状的药抹在脖子上，很快就好了。我不知道是什么药，就是在我们诊所给开的，很好用。

婴儿尿疹

宝宝屁股由于湿热会长尿疹，那么妈妈就要细心护理，我的宝宝一直都没有长尿疹。保持屁屁干爽，轻易不会长尿疹的。妈妈给宝宝勤换尿布，两个月以前尽量别用尿不湿，宝宝一旦尿湿就给他换上干净的尿布。勤擦洗。

婴儿红屁股

宝宝红屁股也是妈妈们应该注意的，保持宝宝屁屁干爽，一旦有红晕，就用红霉素软膏或者香油进行涂抹，很快就好了。我也了一篇预防红屁股的常识，大家可以去看看。

婴儿胎毛

宝宝胎毛长长了，需要理发，大家最好在两个月以后进行理发，如果头发很长在宝宝满月的时候进行，我自己有写一篇关于婴儿如何剃胎毛的文章，大家可以进到我的经验里去看看。如果自己实在不敢弄的话，就去专门的婴儿店里，给宝宝剃胎毛。

婴儿拉绿色的臭臭

有人说是宝宝受凉了，也有人说宝宝是受热了，或者是消化不好。但是大多数情况都是宝宝受热了和消化不好的原因，所以宝宝拉绿色的臭臭，妈妈们也不用担心，本身宝宝的消化系统不好，即使吃药也是没什么大作用，宝宝自己很快就会好了，这也是宝宝成长和适应的过程。只要宝宝身体状态都很好，就没有关系，不用吃药或者去医院。

婴儿感冒

宝宝轻微的鼻塞，感冒不严重的话，熬点姜汤给妈妈喝，也可以给宝宝喝点。但少许就好，别喝太多，去医院的话，就是给宝宝打针吃药，如果宝宝感冒很明显的话就去医院，因为宝宝感冒会引起肺炎，是很严重的。

婴儿耳朵有黄色的液体

如果宝宝耳朵有黄色粘稠物，可能是宝宝吐奶奶水流入耳朵的原因，妈妈用棉签及时清理就好了。如果宝宝经常摇头晃脑，且耳朵流黄色粘稠液体多的话，有可能是中耳炎，需要去医院确认。宝妈们要时常注意。