去除眼袋小技巧

眼睑部位的皮肤松弛、萎缩，眼下的结缔组织发生水肿，均可造成眼袋。眼袋可分为先天性和获得性两大类。先天性眼袋采用保守疗法效果不好，只能通过手术矫正。绝大多数人的眼袋属于获得性。中医认为导致眼袋生成的根本原因是脾胃虚弱，因而治疗获得性眼袋就要健脾益气，从根本上消除眼袋产生的土壤。那么去除眼袋小技巧有哪些呢， 我们一起来看一下。

形成眼袋的原因

一、眼袋大是脾虚 脾胃主运化水谷脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢、脾胃功能减弱水湿运化不畅皮肤和肌肉缺乏营养、松弛无弹性久之则出现眼睑下垂形成眼袋。 当眼袋较大时可能就要谨慎是否脾虚了。提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。

二、眼袋黑是肾虚 中医学理论提示肾主水其色为黑肾虚会导致水代谢障碍肾气不足日久导致气血运行不畅目失所养则出现黑眼圈多表现在下眼睑。因此当眼袋黑并长期间没有消褪时就要警惕是否肾虚了。

三、健脾去除眼袋的方法 进行适当的中医药调理也可以加快眼袋的恢复可选以补气养血、健脾养胃为主的大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等。

四、补肾去除眼袋黑的方法 去除黑眼圈要以活血化瘀、补肾益气的方法为主可以选择丹参、丹皮、山药、党参、黄芪等中药材来代替茶饮不仅可以补肾还能养身体去除各种疾病。 另外  有黑眼圈的人还可以进行眼部按摩沿一定的方向轻轻在眼部周围进行轻轻的按摩每天只要数次就可以了可以促进局部血液循环和新陈代谢让黑眼圈慢慢散去注意用力不可过大。

五、中医提醒 无论是肾虚还是脾虚导致出现眼袋或黑眼圈都要注意饮食营养补充优质蛋白和富含维生素的食物如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海带等等。 另外要想去除眼袋和黑眼圈最重要的还是调节作息时间、恢复正常睡眠养成良好的作息习惯。如果常常熬夜就算做再多按摩、吃再多中药也很难把眼部周围的缺点去除。

去除眼袋小技巧

早睡早起，是一个极佳的好习惯，也是一个治疗眼袋的好方法，一点不假。睡眠的长期不足，是导致眼袋的一个关键原因。

选择合适自己眼睛的眼霜，不要乱买，否则会反作用的。年轻女性眼可选择滋润型的眼霜。25岁以上的女性可以开始使用抗老化型的眼霜了，能防止皱纹的生长。

去除冰袋，放入小冰块，然后放在烟袋上面，记得中间隔一层纱布，这样能有效的消除眼袋。

经常吃一些维生素A、B2，E的食物，这样有益于保护眼睛，缓解衰老比如胡萝卜，鱼肉，番茄，动物肝脏，鱼肝油。

有眼袋吃什么好

一、多吃有助于保护眼睛、富含维生素A和B的食物，如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。还有能够补血养血、促进血液循环的如苹果红枣鲜鱼汤，就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。

二、维持身体正常的新陈代谢，别忽略有利于排出体内多余水分、消除浮肿的食物，如红豆、冬瓜、薏仁等。相关博文：红豆瘦脸茶。

三、注意膳食平衡。多摄取胶质和蛋白质，为组织细胞的新生提供必要的营养物质，补充肌肤维持活力所必须的能量。如肉类、鱼类、蛋类。切忌盲目节食减肥，以致营养不良或体重突降，大大影响皮肤弹性。

卷心菜牛肉汤

材料：卷心菜500克，牛肉60克，生姜、盐各少许。

做法：将牛肉洗净切成薄片，连同干姜一起放入锅内，加适量的水煮沸。而后投入已洗净、切好的卷心菜，共煮至菜熟肉烂即可。

功效：补脾健胃，益气通络。牛肉性温，又含有丰富的蛋白质，能有效去除身体多余的水气。再加上卷心菜疏通经络的作用，使气血不再积� ��于局部，眼袋自然就消除了。

苹果生鱼汤

材料：苹果约500克，生鱼约150克，生姜2片，红枣10枚，盐少许。

做法：生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。

功效：苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。

怎么刮痧去眼袋

所谓的刮痧去眼袋，是以疏通经络、健脾益肾、利水化湿、养肌消肿为治疗原则，通过对面部相应穴位进行刮拭，调节眼部经络，改善局部水液循环，加快新陈代谢，缓解肿胀，从而达到消肿去袋的美容效果。

第一步刮眼部：用泗滨砭石标准刮痧板，也即砭板的刃部，从眼部靠近鼻梁处向外经太阳穴刮至耳廓上，单向刮16次。

tips：建议在刮痧前先在眼部涂抹适量的眼霜。

第二步刮太阳穴：砭板刃部平直向内，上下往复刮16次(往复计1次)。

第三步刮面部：砭板刃部直立，从鼻头根部向外经颧骨斜上刮到耳廓切线至耳廓上，单向刮16次。

第四步刮额头：砭板刃部平直向内，从左眉上沿直上、刮到前发际处，再依次向右、到右眉外侧，单向刮整个额头9次。

眼袋和卧蚕的区别

眼袋卧蚕分不清 眼周这样护理

卧蚕是电眼法宝，眼袋是显老利器，二者不可同日而语。肌肤松弛、衰老、干燥都是眼袋的诱因，如果你还把自己的眼袋当卧蚕，并美滋滋地“炫耀”，可别怪我没提醒你哦!眼周护理刻不容缓，快来检查下你的眼部肌肤吧.

很多人经常错误在把卧蚕当是眼袋。其实要区分它们很简单。卧蚕是紧邻睫毛下缘一条4~7毫米带状隆起物，看来好像一条蚕宝宝横卧在下睫毛的边缘，笑起来才明显，让眼神变得可爱。眼袋虽然也是凸出物，但距离下睫毛较远，是大量脂肪堆积在人的下眼睑皮下组织中，久而久之形成一半圆形的袋状物，主要是脂肪凸出所致。

看完你的眼周，你是眼袋还是卧蚕呢?如果不幸惹上眼袋，那可要对症下药了，一般来说，眼袋的形成主要有3个原因：

1.肌肤的衰老带来的肌肤胶原蛋白的逐渐流失，肌肤的弹性纤维逐渐失去了原有的支撑力，导致脂肪外泄，进而产生的眼部肌肤的整体性松弛。

2.眼袋大都伴随着晦暗的颜色，消灭松弛的同时还要为肌肤添加焕然新生的力量。

3.干燥缺水也是眼袋产生的一大诱因。