这样梳头能减少白发

过了一定年纪，产生白发就会成为自然生理现象。人在越过30岁后，黑色素细胞的活动将逐渐衰弱，从而导致黑色素减少，白发产生。那么，当你照镜梳头发现白发时，是否有想过白发产生的原因呢?实际上，不同部位产生白发的原因也有所不同。白发的原因？梳头能减少白发吗？一起来看下。

白发的原因

白发的病因复杂，先天性白发与遗传有关，后天性白发中，老年性白发为生理过程，其出现年龄与家族遗传有关，青少年白发除遗传因素外，还与营养不良、精神因素及全身性疾病有关。

还有资料表明，常吃生鸡蛋者头发易变白。人体内有一种维生素叫“生物素”，是体内转移二氧化碳基因的普酶，在生理上有多种重要作用，其中之一是使头发保持黑色。因为它会使人体消化吸收的蛋白质去氢后生成多巴醌，这是一种能转变成黑色素的主要物质。黑色素是使头发保持黑色的必不可少的重要物质，假如人体内生物素不足，就会导致黑色素的缺乏，进而促使头发变白。生鸡蛋的蛋白中还含有一种“抗生物素蛋白”，极易与生物素结合，形成一种极不稳定、无活性的难以被胃肠吸收消化的化合物，使人发生生物素缺乏或不足，不利于头发的防护。美国心脏病学会的专家们分析了一组心肌梗死病人，发现有24%的人在30岁以前就出现了白发。

白发的4种类型

先天性全身性白发病

与白化病伴发，全身毛发呈灰白色，皮肤及虹膜均缺乏色素。

先天性局限性白发病

多有家族史，系在身体某部分有1处或数处局限性白发区，有时眉毛及睫毛部分变白，如毛发呈环状色素脱失者，称为环状白发病(leukotrichia annularis)。

老年性白发

老年白发是衰老的一种表现，一般在40岁以后，多起于两鬓，逐渐各部毛发即可变白。

青少年白发病

常见于青少年，亦称早老性白发病，最初头发有稀疏散在少数白发，以后可逐渐或突然增多，骤然发生者，可能与营养障碍有关。

不同位置白发怎么治

现代社会压力大，不少人年纪轻轻就出现了白发。白发生出的位置不同，暗示的身体状况也不同。

两鬓斑白——肝火旺盛

两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人，脾气暴躁或容易生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等症状。

宜：此类人群饮食要以清淡为主，可以多饮莲子粥、玫瑰花茶、山楂茶。

前额白发——脾胃失调

脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸多、口淡不渴、四肢不温、大便稀，还可能伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利等症状。

宜：常喝姜丝粥缓解。

后脑勺白发——肾气不足

宜：多吃补肾食品，如羊肉、核桃仁、黑豆、栗子、枸杞、首乌等。

白发多的人，要保持乐观，避免过强的精神刺激;此外，应克服偏食等不良习惯，使体内营养平衡;平常宜多按摩头皮，用木梳或牛角梳每日早晚各梳头1次，每次5分钟，可促进血液循环，改善头部营养的供应。

这样梳头能减少白发

白头发不会越拔越多

流言：不少年轻人因为各方面身体因素或多或少地冒出了白头发，为了雅观，不少人选择将这些白头发拔掉。但也有人建议不要拔掉白头发，因为白发会越拔越多。

把白头发连根拔起

真相：长白发主要和毛发的色素细胞有关，把白头发连根拔起，只会让这个毛囊暂时空掉，恢复一段时间后，毛发可能还会长出来。新长出来的头发不一定还是白发，而且头皮的毛囊数量相对固定，拔头发对于周围的毛囊没有太大影响，因此白头发不会越拔越多。

毛发色素细胞开始衰退

多数人从35岁起，毛发色素细胞开始衰退。有的人20多岁就开始长白头发，医学上称少年白发，俗称“少白头”。

血流缓慢

很多白发者存在微循环障碍，主要表现为血流缓慢，平时注意梳头和按摩能改善局部血液循环，营养毛孔，从而达到防止头发变白的效果。建议平时选用头部圆钝的梳子，在按摩头皮的同时减少伤害。平时还可在早晨起床后和临睡前，用食指和中指在头皮上画小圆圈。如果突然出现大量白发，应及时到皮肤科就诊。

白发长哪是肝火旺

中医认为“肾其华在发”，肾气充沛的人一般头发就会乌黑发亮，比较润泽。头发过早变白可能与肾气不足有关。“发为血之余”，气血充足时人的头发 也会比较好。“忧思伤脾”，有些人工作压力过大、用脑及思虑过度等� �从中医角度来看，这会耗伤脾胃的气血，导致头发不再滋润光亮，白发也会随之增多。还有 不少人容易着急上火，怒气伤肝，肝脏又具有藏血的功能，因此会使肝血无法润养头发，导致头发变枯，白发增多。

从西医的角度来分析，头发变白是因为头发毛囊中毛母细胞产生的黑色素减少等原因引起的，其中，遗传因素占到很大比例。人体内微量元素的变化也能 影响发色，比如说体内锌、铜、铁元素不足或是血液中铅含量过高都会导致白发。有不少人为了美观而烫染头发，人为地改变头发的颜色、形态等，这也会给头发造 成直接损伤，从而增加白发或脱发的可能性。此外，我们常说“一夜愁白头”，这说明当一个人所承受的压力过大，精神极度焦虑或忧愁时，也可能加速黑发变白。

有些人的白发往往集中在某一个部位，就要引起注意了，这可能是脏腑健康出现了问题。比如：

白发集中在前额，可能预示着脾胃失调，这类人可以尝试早晚多喝一些黑米粥调养脾胃，滋润头发;

集中在两鬓的人，有可能是肝火旺盛，这类人的饮食要以清淡为主，比如多吃芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜等，不良情绪也是诱发肝火的原因，所以两鬓容易斑白的人春季不妨多外出踏青、放风筝，调理情绪，释放肝火;

若后脑勺集中出现白发，可能提示肾气不足，从中医角度来说，栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血，因肾虚导致白发的患者可以适当多吃些。

过早长白发虽然令人生厌，但是可以预防。“肾藏精，主骨生髓，其华在发。”头发的生长与脱落过程，反映了肝肾、气血的盛衰。中医认为，五色中的 黑对应五脏中的肾，黑色食品一般都有助补肾，且含丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素，有利于滋养和保护头发。因此，建议平时多吃一些黑色食物，比如 黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等，对预防白发有一定效果。