白萝卜1个,切片放入白胡椒5粒,生姜10g,陈皮5g,煮汤,再加冰糖50g。用于疾病的早期,咳嗽频繁发作,咽喉发痒,咳声重浊,痰白清稀。
二、罗汉果茶
广西罗汉果9g,水煎服。用于咳嗽不爽,痰黄粘稠,不容易咯出。
三、丝瓜粥
先准备好丝瓜、粳米、虾米等食材,食材适量就好,在准备食疗的姜葱。之后将丝瓜洗干净削皮切块备用,之后再将粳米煮成粥,待将熟的时候加入丝瓜,虾米以及其他配料就OK了,早晚食用即可。
丝瓜味甘性凉,能清热此痰、凉血、解毒,含皂甙、丝瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素e等成分。与粳米、虾米等同用,有清热和胃,化痰止咳作用。因丝瓜寒滑,体弱婴儿或脾胃阳虚,常便溏腹泻者慎用。咽喉疼痛或用治痈疽诸症,则宜减去虾米。
薏苡仁50g,山药、粳米各100g,冬瓜子50g,同煮粥食。用于咳嗽痰多,色白。
准备好食材猪肺,白萝卜,杏仁,洗净切好,之后加水共煮,煮好之后即可食用。对宝宝咳嗽很有帮助。
1、风寒咳嗽
特点是咳嗽,咽痒,咳痰清稀,鼻塞疏清涕等,治疗宜宣肺散寒止咳。
1)紫苏粥
紫苏叶10克,粳米50克,生姜3片,大枣3枚。先用粳米煮粥,粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣,趁热服用。
2)葱白粥
大米50克,生姜5片,连须葱白5段,米醋5毫升,加水适量煮粥,趁热饮用。
2、风热咳嗽
特点是咳嗽,痰黄黏稠,鼻流浊涕,咽红口干等。治宜疏风清热,化痰止咳。
1)萝卜冰糖汁
白萝卜取汁100~200毫升,加冰糖适量隔水炖化,睡前1次饮完,连用3~5次。
2)葱白梨汁
葱白连须7根,梨1个,冰糖适量,水煎服。
3、痰温咳嗽
特点是咳嗽痰多,痰液清稀,早晚咳重,常伴有食欲不振、口水较多等症。治宜燥湿化痰。
1)橘皮粥
鲜橘皮30克,洗净,切丝,大米100克,加水煮粥。
2)薏仁粥
薏苡仁50克,粳米100~200克,共煮成粥,常饮服。
3)二陈二仁粥
陈皮9克,半夏6克,茯苓12克,薏仁15克,冬瓜仁15克,粳米100克。前五料水煎,沸后约10分钟,去滓取汁。加粳米及适量水,同煮为粥。
4、痰热咳嗽
咳嗽,吐黄痰,伴口渴、唇红、尿黄、便干等症。治宜清热化痰。
秋梨去皮、核、白藕去节,各等量,切碎,取汁,频服。
禁食甘热食物
一般情况下,中医认为宝宝咳嗽都是由肺热所引起的,所以,日常的饮食当中,家长们应当少给宝宝吃一些容易引起肺热的食物,例如芒果、桂圆、红糖等,这些会加重宝宝的咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出,尤其是针对有些哮喘的宝宝,常吃甘热的食物容易加重哮喘,堵塞呼吸道。因此,在宝宝咳嗽期间,饮食宜清淡,忌甘热。
禁食橘子
许多家长都认为橘子是止咳化痰的,于是在宝宝咳嗽的时候还会给宝宝多吃橘子,这种做法大错特错。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰,而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。所以,儿童在咳嗽期间不宜给宝宝吃橘子,饮食要清淡,长期咳嗽不愈的患儿,可用梨加冰糖煮水饮用,它的效果是润肺止咳,对改善宝宝的咳嗽非常有帮助。
禁食寒凉食物
中医上讲,身体一旦受了寒,可伤及人体的肺脏,而咳嗽多因肺部疾患引发的疾病,因此,咳嗽的宝宝在饮食上不宜吃寒冷的食物,此时如饮食仍过凉,就容易加重咳嗽,导致日久不愈。此外,如果过多地进食寒凉的食物,还会伤及宝宝的脾胃,造成脾的功能下降,从而聚湿生痰。
原料:小麦100克,大枣10枚,糯米100克,饴糖(麦芽糖)100克。
做法:小麦、大枣、糯米加水煮2小时,放入饴糖即可。
功用:缓急止通,止汗养心。
做法:板栗去壳及细皮,切小丁与小米一同加水煮4小时,加入红糖即可。
功用:功用益气,养心安神。
3、三米联营粥
原料:糯米、小米、苡米仁各100克,冰糖适量。
做法:上述三米一同加入水煮烂,放入冰糖即可。
功用:健脾养胃,补心得湿。
4、止泻固涩粥
原料:糯米100克,炒扁豆50克,炒山药20克,炒苡仁100克,芡石50克,红糖适量。
做法:上述各物一同如锅中,加水煮3~4小时,放入红糖即可。
功用:健脾燥湿,止泻涩肠。
5、一池碧波粥
原料:青毛豆300克,糯米100克,豆浆1000克,盐、味精少许。
做法:青毛豆用搅拌机捣成细泥,与糯米、豆浆一同煮2小时,放盐、味精即可。
功用:清热生津,泻火解毒。
一、治疗咳嗽食疗的方法1.白萝卜切成片,用清水蒸煮,待萝卜熟后用茶杯或小碗将水滤出,待稍冷后喝下。能够有效减轻咳嗽症状。坚持数日之后,就能够痊愈。2.鸭梨有滋阴润肺、去火消痰的功效。所以,吃梨子,饮梨汁,能有效治疗痰多咳嗽的症状。3.核桃5个和生芝麻25克一起捣成碎末,生姜25克去皮
咳嗽多由痰液粘稠,痰量增多,咳痰不畅引起。若痰液排除不畅,可能继发感染,从而加重病情及时祛痰、排痰,有助于控制咳嗽症状。与粳米、虾米等同用,有清热和胃,化痰止咳作用。因丝瓜寒滑,体弱婴儿或脾胃阳虚,常便溏腹泻者慎用。加粳米及适量水,同煮为粥。对家族有哮喘及其他过敏性病史的宝宝,咳嗽应格外注意,及早就医诊治,明确诊断,积极治疗,阻止发展成哮喘。
一、治疗咳嗽食疗方法1.萝卜葱白治风寒咳嗽做法:萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一次服。适用:宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。2.红糖姜枣汤治伤风咳嗽做法:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。以水三碗煎至过半,顿服,
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