鼻塞家庭疗法和注意事项

到了春季，天气忽冷忽热，很容易感冒，感冒会伴随鼻塞、流鼻涕等症状，特别难受，那么该如何治疗鼻塞呢?下面我们一起来看看有问必答网给大家介绍鼻塞家庭疗法和日常护理鼻子注意事项，一起来看看，希望对你们有所帮助。

睡觉鼻塞和天冷有关吗

冬季鼻塞的6个有效疗法

1.泡脚法：睡觉之前用热水泡脚，把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚，这时会感觉到一股热气从脚底流向背心，慢慢分布全身，如果没有达到这样的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分钟。

2.煎熏法：将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

3.填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

4.侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

5.热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

6.变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。

忌口保暖最重要

耳鼻喉医生指出，急性鼻咽炎起病急，症状有后鼻道干燥、灼热、咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多、发热等感冒症状。针对病症及时进行治疗，可防止向慢性转化。想要有效预防鼻咽炎，除应尽量避免接触过敏源及减少环境致病因子，生活上也要注意忌口保暖，才能减少或消除鼻咽炎发生的痛苦。

预防保健方法有：多饮水，适当休息，注意室内空气流动，锻炼身体，增强防御能力，忌辛辣食物。慢性鼻咽炎患者应定期随访，进行纤维鼻咽镜检查，便于早期发现鼻咽癌等疾病。

平时还要注意不过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足。避免生冷食品，多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者 最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷饮、冰水、烟、酒和各种巧克力、核桃等食品。

鼻塞是指鼻内有东西阻碍呼吸，致空气流通困难。原因有许多种，像流鼻水或打喷嚏时，感冒时的急性鼻炎、过敏性鼻炎等。若有类似脓状的鼻水，则可能是蓄脓症。此外像分隔鼻腔的鼻中隔弯曲症、鼻甲肥厚的肥厚性鼻炎，还有副鼻窦积脓的鼻窦炎等都会造成鼻塞。

鼻塞若成为长期、慢性症状、则治疗比较困难，因为鼻塞，所以呼吸改用口，容易造成喉头炎。另外鼻塞也会使得注意力不集中，造成工作上的障碍。

一般轻微的鼻塞在家中治疗就可以获得改善。但长期性或比较严重的鼻塞最好还是请专门的医生诊治。否则因为长期性的鼻塞，所以改用嘴巴呼吸，往往造成喉头炎等其他症状。虽然点鼻药可以缓和鼻塞的症状，但是容易形成习惯性，症状因此而恶化。

通鼻塞小窍门

第一种办法就是用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。

还有就是把维生素c碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。

晚上用热水泡脚，在泡的过程中要不间断地加些热水(不要太烫也不能温度太低)，等到脚面发红后，身上有微微出汗的感觉，就可使感冒减轻。另外准备两条毛巾，用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了。

葱的黏液可以抑制发炎

切下葱白色的部分，其中有黏液，而此黏液对鼻的发炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。

此外也可将白色部分的葱切成细丝，放入碗里，注入热水，加入少量味噌，每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。

莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通

莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用，有消除发炎的作用，对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥，用脱脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持续动作，则可以去除鼻塞现象。特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。

其他推荐方法

·用脱脂棉沾白萝卜的榨汁，持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞。

·或者用浓的粗茶加入盐，以洗涤器洗净鼻腔，也可以消除鼻塞。

提醒：预防鼻塞的重点是要改善体质，使自己不易感冒或得鼻炎。平日不吃造成过敏的食物并避免过分利尿的食物。

鼻塞家庭疗法和注意事项

鼻塞家庭疗法

1、煎熏法：将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

2、填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

3、侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

4、热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

5、变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。

6、治鼻塞且伴有头痛治法：取白萝卜3-4只放入锅中加清水煮,沸后又即用鼻吸蒸气,数分钟后,鼻渐畅通,头痛消失.亦可将萝卜切片泡于杯中,用鼻吸蒸气,此病再不犯。

7、橙子皮法：用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。

日常护理鼻子注意事项

1、保暖

鼻子的保暖工作不可忽视。冬天要注意佩戴口罩、围巾，建议骑摩托车出门时要戴上安全帽，避免鼻子吹风受凉;夏天时少吹空调，室内外温差太大，鼻子会不适应。

2、防干

要经常给鼻子“洗澡”。在此特别推荐冷水浴鼻，尤其是在早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻子，可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻子对天气变化的适应能力，预防感冒及各种呼吸道疾病。

3、按摩

鼻外按摩：用左手或右手的拇指与食指夹住鼻根两侧并用力向下拉，由上至下连拉12次。这样拉动鼻部，可促进鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏液的正常分泌。

按摩印堂穴：用拇指、食指和中指的指腹点按印堂穴(在两眉中间)，也可用两手中指一左一右交替按摩印堂穴。此法可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏，还能预防感冒和呼吸道疾病。

鼻内按摩：将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内，夹住鼻中隔软骨，轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，保持黏膜正常。在冬、春季，还能有效减轻冷空气对肺部的刺激，减少咳嗽之类疾病的发生，增强耐寒能力。拉动鼻中隔软骨，亦有利于防治萎缩性鼻炎。

按摩迎香穴：以左右手的中指或食指点按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)若干次。因为在迎香穴处有面部动、静脉及� ��下动、静脉的分支，是面部神经和眼眶下神经的吻合处。按摩此穴既有助于改善局部血液循环，防治鼻病，还能防治面部神经麻痹症。

孩子怎么远离鼻塞困扰

孩子受到疾病的伤害是家长最担心的，鼻塞也是很多孩子会出现的情况，在生活中预防孩子鼻塞也是不能忽视的，那孩子怎么远离鼻塞困扰?

喝葱白水

取葱5根，取下葱白洗净，加入40毫升水，煮沸后改用小火煮3分钟，加入少量白糖，装入奶瓶，等到温度适合时让宝宝喝。

盐水滴鼻

把1小勺盐放入240毫升温水中，装在用过的眼药水空瓶里，把宝宝抱正，向两个鼻孔里各滴1滴，然后让宝宝躺一下，用洗鼻器把分泌物吸干净。

湿巾擦鼻

准备1条小毛巾，用温水浸湿，然后在宝宝的鼻子上轻轻地一按一擦，重复多次，鼻涕或鼻塞物被水软化后就很容易被擦掉。

上述就是对孩子怎么远离鼻塞困扰的介绍，现在应该是有了解了吧，对于孩子的成长护理是一定要重视的，希望每个孩子都能健康。

关于鼻塞的诊断详述

鼻塞是耳鼻咽喉科常见的症状之一，患者一般感觉鼻腔有异物堵塞感，鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻窦炎，鼻腔肿瘤及息肉阻塞鼻腔的呼吸通道;鼻咽部肿瘤以及增殖体肥大;外伤后致鼻中隔偏曲;鼻腔的特异性感染的分泌物阻塞，如鼻梅毒、鼻白喉、鼻结核、鼻硬结症等病人皆可感觉鼻塞症状。

一般疾病性引起的鼻塞需要与先天性鼻部畸形相区分，前者一般患有明显的疾病，如鼻炎等，而后者则是由于先天性因素而导致，需要结合进一步检查来确定。

出生后即出现鼻塞/鼻部畸形如先天性后鼻孔闭锁、鼻中隔偏曲,因鼻塞而张口呼吸，睡眠时鼾声大，说话带闭塞性鼻音。增殖体肥大，是儿童期鼻塞的主要原因。

鼻塞为时甚短，伴有鼻痒、打喷嚏、流清水鼻涕甚至发热等全身症状。

急性鼻炎即感冒鼻塞为间歇性和交替性，白天、天热或运动后减轻，夜间、寒冷或入坐后中重;侧臣时下侧鼻塞较重，伴有分泌物增多。

慢性单纯性鼻炎鼻塞较单纯性为重，且呈持续性，不受体位的影响，说话呈闭塞性鼻音。

慢性肥大性鼻炎，鼻腔内有干燥脓痂而引起鼻塞;或因鼻腔宽大、呼吸气流减低和鼻粘膜感觉神经萎缩而觉 鼻塞，呼出气体有腥臭味。

慢性萎缩性鼻炎鼻塞系阵发性，往往突然发作，类似急性鼻炎，但无发热等全身症状。

过敏性鼻炎鼻塞呈持续性，作一般治疗难以奏效。

药物性鼻炎，如长期应用鼻眼净、肾上腺素或麻黄素等滴鼻药出现病侧鼻塞，常有畏寒、发热、头痛、鼻窦部胀痛和流脓涕等特殊症状，鼻窦局部压痛甚至红肿。

急性鼻窦炎长期单侧鼻塞，擤出鼻涕后可减轻，常有头昏、头痛、怠倦、思想不集中、记忆力减退等表现。

慢性鼻窦炎主要表现为渐进性鼻塞，越来越严重，最后发展成持续性鼻塞。检查鼻腔可见息肉。

鼻息肉多见于儿童，常有异物吸入史，检查常可发现异物嵌顿部位。

鼻腔异物鼻前庭及邻近上唇皮肤有红肿、糜烂、皲裂或结痂。

鼻前庭炎常伴有局部胀痛、灼热、红肿，甚至低热和全身不适。

鼻前庭疖呈进行性鼻塞，并伴有鼻出血和头痛等症状。

怀疑恶性肿瘤，应及早检查，伴相应病史或服药史/全身性疾病如甲状腺功能减退、糖尿病等。

最好能避开人多车多的地方，保持家居清洁，少养猫狗等，都是减少敏感的方法。改善体质，强健身体，使自己不易感冒或得鼻炎。多做运动、有适当饮食，即平日不吃造成过敏的食物并避免过分利尿的食物，避免吃煎炸等容易引致发炎的食物，尽量多吃水果及素食;此外亦应调补身体，吃些健脾固肾的食物，如莲子、百合、淮山药、及芡实等。

鼻塞的症状表现都有哪些

急性鼻炎的症状主要全身酸困、鼻及鼻咽部发干灼热、鼻粘膜充血、干燥。2-7天后，会出现鼻塞，鼻分泌物增多，喷嚏和鼻腔发痒，说话呈闭塞性鼻音，嗅觉减退。经过治疗后，鼻塞逐渐减轻，脓涕也减少，若不发生并发症，则数日后可自愈。

急性鼻炎的症状与很多疾病症状相似，要注意分诊鉴别：

1、变应性鼻炎：无发热等全身症状。鼻粘膜苍白，水肿，鼻涕如清水样。鼻腔分泌物细胞学检查，皮肤试验，激发试验及特异性IgE抗体测定等有助于鉴别。

2、血管运动性鼻炎：症状与变应性鼻炎相似，发作突然，消退迅速。有明显的诱发因素。

3、急性传染病：许多呼吸道急性传染病的早期可出� ��类似急性鼻炎的症状，如麻疹，猩红热，百日咳等，通过详细的体格检查和对病程的严密观察可鉴别之。

急性鼻炎是鼻部问题中最好治疗、并且治疗效果最好的一种疾病，恢复后不会留下病根，但是如果没有得到充分重视，极有可能发展为慢性眼，引发中耳炎等疾病，其危险性也很高。

新生儿出现鼻塞后的六大症状表现：

鼻腔是新生儿呼吸的主要通道，能润湿及过滤吸进鼻腔的空气，维护身体健康。如果宝宝呼吸不畅了，不能总以为是新生儿感冒了，下面看下不同疾病引起宝宝鼻塞的症状。

1、感冒鼻塞症状：鼻塞流鼻涕，鼻翼两侧有点红，有的宝宝还伴有发热症状。由于新生儿体温调节中枢还没有完善，鼻黏膜嫩弱，呼吸道抵御能力查，比较容易感冒。感冒后鼻黏膜发生水肿引起宝宝鼻塞。

2、急性鼻窦炎鼻塞症状：除了有鼻塞、流脓鼻涕、张口呼吸等鼻部主要症状外，有些宝宝还有发热、头痛、咽喉肿痛、烦躁不安等症状。宝宝反复得上呼吸道感染会导致鼻窦黏膜充血肿胀，分泌物边多，阻塞而引起急性鼻窦炎。

4、鼻痂阻塞引起鼻塞症状：因为鼻腔通道比较狭窄，宝宝如果鼻子有鼻痂会阻塞狭窄的鼻道。鼻黏膜每天都会分泌少量分泌物，因为宝宝小不会清理自已的鼻子，家长没有及时给宝宝清除鼻腔里的分泌物，会使分泌物慢慢积累，干燥变硬而就形成鼻痂堵住鼻子。

5、异物堵塞症状：大部分的宝宝为一侧鼻腔堵塞，通气不畅;如果继发感染，黏液逐渐变为脓性;如果异物停留的时间过长，会使鼻黏膜糜烂，长出肉芽，会有臭味。

6、过敏性鼻炎鼻塞症状：宝宝鼻塞很明显，同事喷嚏也多，常常流鼻涕。过敏性鼻炎有2种，即季节性和常年性。

凡是影响到鼻腔的呼吸通道的宽狭的病变都能引起鼻塞。常见的病变有：鼻腔肿瘤及息肉阻塞鼻腔的呼吸通道;鼻咽部肿瘤以及增殖体肥大;外伤后致鼻中隔偏曲;鼻腔的特异性感染的分泌物阻塞，如鼻梅毒、鼻白喉、鼻结核、鼻硬结症等。