青春痘是一种损容性的皮肤疾病,是一种累及毛囊及皮脂腺的慢性炎症性疾病,容易反复发作。主要发生于青少年,皮损主要发生于暴露部位,面部、前胸和背部,如果不及时治疗,会严重影响到患者的外貌和心理健康。青春不再却痘痘依旧的原因?饮食祛痘秘籍有哪些?一起来看下。
清肺热、调分泌
青春期后的痤疮,与人体的内分泌失调密切相关,所以治疗先要调整内分泌,以调肾为主,可以使用旱莲草、首乌、女贞子、知母、黄柏等药物,中成药可以辨证选用六味地黄丸等滋补肾阴的药。
一般说来,在辨证使用中药的基础上,可以配合服用一些抑制雄激素分泌的药物,比如西咪替丁、甲氰咪胍等,微量元素比如葡萄糖酸锌,抗生素比如红霉素等药物,持续用药4周,可以起到非常好的清除痤疮的效果。
痤疮类型不同,治疗不同
有些特殊类型的痤疮需要特殊用药。如果痤疮患者的囊肿现象较为明显,脸上有硬结,久久不能平复,需要加用祛湿化痰药物以通风活络,陈皮、半夏和白芥子是理想的用药选择。
如果白头粉刺严重的话,很有可能与胃肠湿热有关,可以使用健脾化湿的药物,比如苍术和黄柏。
还有,如果脸色晦暗,痤疮颜色较深,色素痕迹迟迟不能消退,则可使用活血药物,比如丹参、五香、没药等。
治痤疮还得观察大便情况,伴有便秘的话,很可能是胃肠湿热的外在表现,需要使用大黄和石膏。
痤疮再也不是青春专利
姚教授分析道,现在干扰人体内分泌系统的因素太多,比如环境污染、生育年龄推迟等等。以前,20多岁结婚生子是一件再自然不过的事情,现 在打破了这个规律,人体的内分泌很容易失去平衡,因此,现在25岁后还长痤疮的女性大有人在。
与青春期后发生的痤疮不同,青春期发生的痤疮主要与肺胃湿热有关,表现出实证的症状,比如痤疮红肿较为明显,容易长脓包。为什么肺热会引起痤疮呢?原来,中医认为“肺外合皮毛”,肺与皮毛在生理、病理上有着密切的联系。此外,“肺和大肠是一家”,这也可以解释为什么便秘时痤疮会加重。
泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每日3~5次,适用于油性皮肤,有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
薏苡仁海带双仁粥:
薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克。
将桃仁、甜杏仁用纱布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒,清火消炎,活血化瘀,养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
海带绿豆汤:
将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日 1剂,连用30日。适用于防治痤疮。
枸杞消炎粥:
枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉,剁成肉呢。
洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5~8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
快速祛痘的小窍门1: 注意脸部清洁
长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的,这时候清洁就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡,用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟.不要太用力,接 用热水(38-40度)清洗20秒钟,用干毛巾擦净水,涂上有收敛作用的化妆水即可。本法必须早晚各一次,对早、中、晚期青春痘都有明显效果.
快速祛痘的小窍门2:工作生活压力适当调节
在镜头前总是甜美性感、是许多广告商最爱的蔡依林,但由于前期皮肤状况严重告急,在她接连出席牛仔裤代言记者会和“饥饿三十”公益活动时,都被媒体拍到严重冒痘的模样,与以往形象有如天壤之别,逼得她不得不上医院抽血检查,找出祸首究竟是因工作太多、内分泌失调,还是与爱犬“屋虎”太亲近的原因?近日,她的经纪人蒋承缙表示:经过医生的诊治,在使用了专家推荐的专业祛痘护肤产品后一个星期,Jolin的痘痘已经全部消失。
快速祛痘的小窍门3:正确使用祛痘产品
祛痘产品非常多,但要慎重选择,不能因为想快速祛痘而选择含有激素的祛痘产品。选择具有消炎效果的天然成分的祛痘产品或者选择国际品牌的产品,现在连蔡依林都在用的祛痘产品,美国安娜苏国际化妆品出品的缕梅酚就不错。蔡依林三天急救就把痘痘祛了,很多网友也反馈28天后痘印也不见了!
快速祛痘的小窍门4:痘痘针快速消除青春痘
痘痘针的原理就是类固醇治疗,不过要针对够大的青春痘囊肿才有效。在施打痘痘针之后,痘痘会快速消肿、消炎,等到脓包里的东西排出之后,可以用干净的棉花棒在痘痘旁边轻轻按压,帮助里头的组织液全数排出,才不会让青春痘只解决一半。
快速祛痘的小窍门5:使用祛痘偏方去除痘痘
祛痘偏方有很多,最常见的就是自制祛痘面膜了。有些祛痘偏方也能快速祛痘,如用维生素E和珍珠粉做面膜,芦荟祛痘面膜等等祛痘效果就非常不错。但自制祛痘面膜往往需要比较多时间,还有些祛痘偏方并非人人适用,不恰当使用可能会适得其反。所以,使用祛痘偏方祛痘需谨慎,在使用之前应用小面积的痘痘试用。
自制土瓜根粉去痘印面膜
材料:10g土瓜根粉,适量蜂蜜
方法:将土瓜根粉倒入碗内,加适量蜂蜜,搅拌均匀。涂抹在脸上,大约30分钟后用清水洗净即可。
功效:土瓜根具有散热解毒的功效,能够全面帮助脸部排出毒素,对于去除面部黑点、青春痘、残留痘印都有很好的效果。
自制红豆泥去痘印面膜
材料:红豆100g,适量清水
方法:取红豆100G,以当季新鲜红豆最佳,将红豆洗净煮烂,捣烂,并均匀搅拌成泥状,洁面后,将红豆泥敷在脸部,大约15分钟后用清水洗净。
功效:红豆具有散热解毒的功效,能排出体内油脂,有效控制痤疮,消除痘印。
方法:取新鲜香蕉,去皮捣成泥状,再加入适量橄榄油,搅拌均匀,均匀涂抹在脸上,大约10分钟后用清水清洗干净。
功效:自制香蕉橄榄油去痘印面膜不仅能去除痘印还能防止痘痘复发,还你红润嫩滑皮肤。
1、忌高糖食物
人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。
2、忌服补品
有些家长生怕发育期的孩子营养不够,于是拼命进补,实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发青春痘。
3、忌食高脂类食物
高脂类食物能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
4、忌食腥发之物
腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等,可使机体内热壅积而加重病情。
5、忌食辛辣之品
这类食品性热,食后容易升火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油。另外,主要是不能吃辛辣和油腻带有刺激性的东西。还要保持脸部清洁透气。
服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
一、体内排毒祛痘的方法1、哭泣排毒法我们在哭的时候,会不断地吸一口口短气和长气,这大大有助于呼吸系统和血液循环系统的工作。这种“带哭的呼吸”已经被运用到一些对治疗气喘和支气管炎非常有效的呼吸运动当中。所以,哭泣的时候一定不要饮泣,一定要哭出声,大胆发泄出来。2、洗脸排毒法早晨起来,先用温水洗脸,再用
青春痘问题是一直是“痘女”们的烦恼,每一天起床都希望晚上有个魔法师悄悄地用魔法让脸上的痘痘都一扫而光。可是其实祛痘跟护肤是一个道理,持之以恒才是祛痘之道。而且祛痘最好的方法是从体内环境的调节开始,今天小编给大家传授几个饮食祛痘秘籍,让大家从日常生活开始轻松祛痘!维生素B2能保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等,其中以牡蛎等海产品中较多。六是忌吃辛辣刺激性食物,少吃脂肪性食物和甜食。
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