弱视该怎么饮食,弱视的饮食禁忌

一、弱视的饮食注意事项

　　1、劝导孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。

　　2、要注意引导孩子多吃些粗粮(如玉米面、小米等)，以增加必要的维生素供给。

　　3、多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。

　　4、不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。

　　5、根据孩子营养状况，必要时补给一些维生素(如维生素b1、维生素b12、维生素c、鱼肝油等)和矿物质(如锌、铁、钙等)。

　　食疗法

　　1、黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。

　　制法：黑豆沙熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，待冷后捣成泥。取以上两种食品各1匙，冲入1杯煮沸的牛奶，加入蜂蜜1匙，能改善眼部肌肉的调节功能。

　　2、枸杞10克，桑葚10克，山药 20克，红枣 10个。

　　制法：将上述四种材料水煎，分两次饮用，中间间隔3-4小时。弱视儿童长期服用，能消除眼疲劳症状。

二、治疗弱视的食疗方

　　1、猪肝鸡蛋汤： 猪肝100克切片， 加水适量， 用小火煮汤、煮熟后打入鸡蛋二个， 加少许豆鼓、香葱、食盐调味、经常食用， 可治营养性弱视、远视、夜盲等症。

　　2、杞地二花明目散 枸杞子200克， 熟地200克， 菊花150克， 槐花100克、将上述四味药烘干， 研为细末， 装瓶备用、每日2次， 每次3克， 空腹服用、功用清肝明目、适用于肝肾阴虚所致的目赤肿痛、视力下降、眼花等症。

　　3、枸杞酒： 干枸杞子200克， 白酒300毫升、将枸杞子洗净， 沥去水分， 剪碎后放入细口瓶内， 加入白酒， 密封瓶口、每日振摇1次， 浸泡7天以上、饮完后可加酒再浸泡1次、最后可将酒泡过的枸杞子拌白糖食用、每日10--20毫升， 晚餐或睡前饮用、功用滋养肝肾、适用于肝肾阴虚所致的目暗、目涩、视弱、迎风流泪等。

　　4、枸杞猪肝汤： 猪肝100--200克切片， 枸杞子30克共煮汤， 煮半小时后加适量食盐调味食用， 有滋补肝肾作用、适用于肝肾虚头晕， 视力欠佳， 迎风流泪。

　　5、红杞蒸鸡： 鸡肉200--400克， 枸杞子20--50克， 加适量油盐、水， 隔水蒸熟食用、有滋补肝肾， 生精明目作用、适用于头晕眼花， 视力减退， 肾虚腰疼， 神经衰弱等症。

　　6、五元全鸡： 母鸡一只 （一公斤左右） ， 宰杀后去毛及内脏， 剁去鸡脚， 桂元肉、荔枝肉、黑枣 （去核） 、莲子肉 （去皮去心） 各15克， 加入冰糖、食盐、清水适量， 隔水蒸两小时后， 放入洗净的枸杞子15克再蒸5分钟即可食用、有补血养阴， 益精明目作用、适用于气血虚弱， 面色苍白， 耳鸣， 视力减退， 病后体虚等症。

　　7、枸杞10克，桑葚10克，山药20克，红枣10个。制法：将上述四种材料水煎，分两次饮用，中间间隔3-4小时。弱视儿童长期服用，能消除眼疲劳症状。

三、儿童弱视治疗的误区

　　1、很多家长病不希望自己的孩子过早戴眼镜，但是弱视是一种视觉神经的发育不良，人的视觉神经发育关键期是3～5岁，这就决定了弱视治疗要越早越好!从理 论治疗上讲，8岁儿童的视力及各种视觉功能可以达到成人水平，而在临床上用视力表检查，常发现3岁以上儿童就基本可以达到正常，也就是说3岁以上儿童如果 发现有屈光不正并影响视力，就应当及早验光配镜、进行治疗，切勿因为家长的误解，贻误了孩子的最佳矫治时机。

　　2、家长认为孩子在平常不用戴眼镜，只在学习看书是戴。其实对于弱视儿童而言，配好的眼镜要一直戴着，戴镜本身就是一种治疗，摘摘戴戴反而会影响 治疗效果。有些家长擅自鼓励孩子在做训练时少戴甚至不戴眼镜，半年后复诊，发现视力无明显提高，经追问才查明问题原因就在于此，白白浪费了宝贵的半年治疗 时机，也让医生深感遗憾。

　　3、孩子视力恢复正常后，家长就马上停止戴眼镜和训练治疗。弱视临床治愈的标准是双眼视力均达0。9以上、具备良好的双眼视觉和立体视觉功能、随 访3年无回退者。要同时具备以上3点才可以算作弱视临床治愈。很多家长甚至一些非专业医生在孩子视力提高到正常水平后，没有加做双眼视和立体视功能训练， 就过早停止了治疗，可谓功亏一篑。

四、针对儿童弱视的治疗有哪些

　　1.佩戴儿童弱视矫正眼镜

　　人的眼睛就好比一部照相机，弱视的宝宝看不清东西，是因为眼部屈光出了问题，佩戴矫正眼镜是非常必要的治疗方法。在某些家长的潜意识中，戴眼镜似乎不是什么好事，但是这对于弱视治疗的疗程来说却十分必要，家长必须抛弃这种没有根据的思想误区。

　　2.遮盖健眼治疗

　　这种方法应与配镜治疗配合使用。单眼弱视的孩子可能会更多依赖健眼去看东西，为了锻炼弱视的眼睛，医生会将健眼一侧的镜片用黑布彻底遮盖，让宝宝不得不去使用弱视眼。具体如何进行遮盖治疗，每个疗程中应该如何操作，医生会综合考虑弱视的情况和孩子的年龄等因素，给出专业的判断。

　　3.接受光学药物抑制

　　首先，孩子须接受专业的验光，然后配制合适的眼睛。在佩戴眼镜的同时，健康的眼睛必须每天坚持滴一次1%的阿托品。

　　4.红光闪烁刺激治疗

　　让孩子在佩戴矫正眼镜的情况下从小孔中观察矫正仪发出的闪烁红光。该治疗每次需持续十分钟左右，一天做两次左右即可。