肝硬化养生指南

肝硬化的养生指南内容是什么?肝脏的疾病在我们的认知当中是只能有乙肝和酒精肝和肝癌的，当然，并不代表不是有其他的疾病，是说明其他疾病的出现概率小，也正是这样，我们更加需要知道肝硬化患者更加要注意的事情，下面就看看专家是怎么说的吧。

说说肝硬化疾病有哪些并发症

1、肝性脑病，也就是肝昏迷，是导致肝硬化患者死亡的最常见的原因。它属于消化内科类疾病，是由非常严重的肝病所引起的，主要的表现症状是意识障碍、昏迷、血压下降、大小便失禁等。该病的患病人数比例大概是0.00009%，而治愈率约为70%，视患者的具体病情，治疗的周期大概在1到3个月。

2、肝硬化患者还会产生一些感染类的疾病，如支气管炎、肺炎、结核性腹膜炎、原发性腹膜炎、胆道感染以及革兰阴性杆菌败血症等等。其中，原发性腹膜炎发生的概率约为3%到10%。该病的发生多是由于大肠埃希杆菌引起的，其患者多有大量腹水，主要的临床表现有发热、腹痛、腹胀等。少数患者虽没有腹痛和发热的症状，但是却有低血压、休克、顽固性腹水和进行性肝功能衰竭等临床表现。

3、肝硬化并发顽固性腹水的时候，如果得不到合理的治疗，又或者是治疗的效果不是很理想，患者很容易出现肝肾综合征。这种病症的主要表现是少尿、无尿、低血钠、低尿钠等。肝肾综合征主要发生在失代偿肝硬化时期，伴随有低蛋白血症、门脉高压症和高度腹水。此类患者会因为无尿而出现氮质血症，并最终死于尿毒症。

4、肝硬化患者还会诱发上消化道大出血，该并发症多是由于食管和胃底静脉曲张的破裂所导致的。患者会出现呕血、大便色黑的症状，如果出血量太多的话，就很有可能会引发休克。肝硬化患者的肝功能本就存在问题，出血又会丢失大量的血浆蛋白，导致腹水的形成。一般正常人的腹腔中有少量的液体，大约为50ml，而当液体量在200ml以上时，即称为腹水。而且出血之后，原来肿大的脾脏会缩小，甚至消失。

肝硬化养生指南

肝硬化的养生指南内容是：

一 积极预防：肝硬化是由不同原因引起的肝脏实质性变性而逐渐发展的一个后果。

要重视对各种原发病的防治，积极预防和治疗慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染，避免接触和应用对肝脏有毒的物质，减少致病因素。

二 情绪稳定：肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善。

三 动静结合：肝硬化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。

四 用药从简：盲目过多地滥用一般性药物，会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复。对肝脏有害的药物如异烟肼、巴比妥类应慎用或忌用。

五 戒烟忌酒：酒能助火动血，长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性肝硬化。因此，饮酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，可加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。

六 饮食调护：以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食为宜。做到定时、定量、有节制。早期可多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜，适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉;当肝功能显著减退并有肝昏迷先兆时，应对蛋白质摄入适当控制，提倡低盐饮食或忌盐饮食。

肝硬化的养生指南内容是什么?肝硬化疾病一旦出现了，就意味着我们的肝脏可能出现更多的问题，所以，对于肝脏的硬化表现，我们是需要了解在这种疾病出现之后的相应治疗和调节方法的，由此可见，我们有必要知道患上肝硬化后的注意事项，上文内容就变得很重要了。

肝硬化患者应如何自我调理

肝硬化，慢性疾病，世界每年大约有100~200万人死于肝硬化等并发症，它的病因来自多方面，但酒精、肝炎后的硬化这� ��种是最为常见的。根据 有关统计，2000~2010年之间我国死于肝硬化并发症的人数大约在500万左右，肝硬化的患者如何进行自身的调理工作也就备受大家关注，调理的根本还是需要从饮食方面抓起。如果食补跟不上，肝硬化的速度会更加的快。

首先就是应该从蛋白质说起，它是承担生命的物质，人体的重量 16%~21%都来自蛋白质，人体中，蛋白质所占的重量是整个人的重量的17%~20%。按照一个30kg的孩子来算的话，他的蛋白质大概是 5.1~6kg。而一个成年的男子一天所需要的蛋白质大概是75~90g，女子一天所需要的蛋白质大概是65~80个g左右。然而肝硬化的患者由于体内的 肝脏细胞在不断的受损，所以其补充蛋白质从而达到足量的热能是极其重要的，患者要每天按照自己的体重至少给身体补充蛋白质70~100g(鱼、鸡、奶 等)。在适量的补充下，也要考虑肝脏的承受能力，以免诱发脑病。

其次就是碳水化合物的补充，也关系到患者糖分的贮备，如果缺少糖分，患者很容易让毒素侵蚀到肝组织，这样肝硬化的调理也就不是很好。人体每天应该摄入40~100克左右的碳水化合物才会有效的抵制疾病的产生。另外糖分是人体 热能的出处，就像葡萄糖而言，每克的吸收，会在人体内提供4000卡的热量，而人体超过70%的热量也都是有糖分维持的。它更重要的是保护肝脏的好帮手，所以肝硬化的患者至少每天要摄取300~450g的糖分，像常食用的麦芽糖、蔗糖、白砂糖、绵白糖、蜂蜜。热量就有331、400、389、396、 321卡。小孩子比较喜欢的泡泡糖、奶糖、棉花糖、马蹄软糖、花生牛轧糖、巧克力，就有360、407、321、359、432、586卡的热量，所以补充糖分应该也不是很难。

第三要补充的是膳食纤维，对于肝硬化的患者将食物和水果搅碎煮烂会更有利于人体的吸收。至于量的多少，世界粮农 建议正常人摄入量为28克/日，一些外国的癌症专家建议人体每天至少的摄取应在30~40g左右，中国营养学会更建议对低热量物品的摄入应该是25g每天，中热量和高热量则应该是30、35g，对于肝硬化患者来说摄入量多点对身体恢复会有不错的促进作用。

第四要补充就是维生素了。很多 肝硬化的患者都是因为摄取维生素量不足，从而影响肝组织的自我修复能力。维生素一方面要在蔬菜和水果里摄取，另一方面就是家禽以及肉类。如果儿童的摄取量 是2100单位以上的话，那么成人的量应该它的一倍左右就是4000个单位。像胡萝卜就有75左右，甘蓝125左右，鸡肝则有75左右，而鱼有200以上 较多的单位。像B族的维生素会帮助患者很好的消化并且保护了肝脏，而C族维生素它会增加人体的抵抗力，帮助人体的肝细胞的有效再生，从而达到修复的作用。

另一方面患者要戒掉辛辣、酒等不良习惯，这些东西对肝脏会产生毒素，影响患者正常的修复和治疗。

肝硬化患者的饮食学问

肝硬化，是由于长时间肝病病情的反复或者一些其他原因，如各类肝炎慢性损伤，导致肝脏逐渐变形或者肝细胞坏死而成的。这种疾病主要的表现症状是食欲不振、疲倦乏力、大便异常、呕血、腹痛等。该病多发生在中年人群，特别是40岁以上的一些饮食多油腻和酗酒的人群。其患病人数的比例约为0.007%，而治愈率大概在60%左右。目前医学上常用的治疗方法有药物治疗、手术治疗和饮食疗法。根据患者病情的不同，其治疗的时间也是不一样的，一般是在3个月左右。

既然肝硬化是这样一种疾病，那其患者的饮食应该如何调理呢?

肝硬化患者应该多吃清淡的食物，如新鲜水果和蔬菜，以及一些粥等易消化的食物。在平时的休闲食品中，也可以吃一些高蛋白、高糖类、高维生素和低脂肪的食品比如鱼制品、瘦肉制品和蛋制品等等。

如果是肝硬化晚期的患者，其饮食就该格外注意，多吃低蛋白的食物，尽量少地食用盐类。如果还有些便秘的症状，那患者应该多食用一些麻油、蜂蜜、香蕉和芝麻等，保持大便的通畅，防止肝昏迷。

患有肝病的人大概都知道，酒对肝脏有非常严重的损害作用。所以，肝硬化患者是千万不能喝酒的，以免造成无法挽回的肝损伤。在日常的饮食搭配上，还应该注意不要吃有刺激性的食物，太辣的东西也不要吃，以免加重病情。一些动物的肝脏、猪板油、粗硬的食物、烧烤食品等，要严格限制食用量，一定不能多吃，以免诱发胃底静脉曲张破裂。

在进行药物治疗的时候，肝硬化患者要遵医嘱按时按量地吃药，减少病情给患者带来的折磨和痛苦。肝硬化也有一些可行的饮食疗方，能够对患者有一定的帮助。肝硬化患者每天的饮食里，食用油不能超过25克，热能最好维持在2422千卡(10120千焦耳)左右。

肝硬化患者的早餐为大米粥，大概由50克左右的大米熬成，搭配上一些馒头和15克的肉松，馒头一般用75克的面粉就可制成。正� �，也就是午饭，患者可以食用150克的大米饭，200克的烧带鱼和素炒150克的油菜。而晚餐还是150克的大米饭、100克的烧鸡块和西红柿炒豆腐。这些食物的量可以根据自己的口味进行调节，只要大方向上遵照医嘱就可。但是一些病情严重的患者，对于某些拿不准食用量的食物，还是要听医生的专业指导意见的。肝硬化的患者如果想加餐的话，可以喝250克的鲜牛奶，冲泡20克左右的藕粉，加上10克白糖，吃一些新鲜的水果也是很不错的选择。

健康的饮食习惯，合理的膳食搭配，能更好地辅助肝硬化患者的康复治疗。

肝硬化患者能活多久

一、治疗时机密切相关。

肝硬化早期如果能够得到有效地治疗，多数肝硬化病情可以得到控制和逆转。这类经过及时治疗的病人，其肝脏长久的保持正常功能或正常的代偿功能，可长期带病生存，基本和健康人一样生活工作，而不会影响到寿命。

肝硬化早期得到控制的患者，肝功能稳定，仍可基本承受工作和生活的能量消耗，从工作能力和强度上说和正常人区别不大。这种状态生活和生命质量良好，如果没有其他意外，活上七八十岁是没有问题的。

但是，如果肝硬化早期没有发现或疏忽治疗，一旦肝硬化步入了晚期，病人的生存率和生存期将明显缩短。治疗得当大多数人病情可以得到控制，达到病情稳定基本治愈的目的，但是要想恢复成完全像健康人一样是非常困难的。并发症的出现不但降低了生活质量，也使肝硬化晚期患者生命随时受到威胁。尤其是肝硬化晚期上消化道出血和肝性脑病都有较高的死亡率。

二、受治疗手段的影响。

如果说治疗时机对肝硬化能活多久起着直接的影响，那么治疗手段是否恰当更对肝硬化能活多久起着决定性的作用。肝硬化早期患者如果想病情得到控制和逆转，前提就是必须选择最佳的治疗方法。切不可盲目的信任小广告和相信一些医疗机构空口做出的治愈保证，以免上当受骗。

如果治疗方法不当，可能使肝硬化早期患者错失良机，失去肝硬化逆转的机会，甚至使病情加重，花了钱治不好病。治疗方法不当更可能使肝硬化晚期患者并发症不能及时得到控制，不但无法得到缓解，甚至可能危及生命。

以上就是关于肝硬化患者能活多久的介绍，知道了影响肝硬化患者的寿命因素，建议肝硬化患者选择专业的肝病医院，寻得合适的治疗方法是治好病的关键，对病情的发展和能否恢复健康起决定性的作用。