遭遇尴尬的健康问题怎么办

可能平时不经意一下，就会打嗝，而且还不能停止，一直的打，这让人很难受，尤其是在公共场合，会觉得很尴尬，影响到自己的形象，那该怎么办呢?接下来就让我们一起看看相关的知识要点，以及解决这种尴尬问题的诀窍吧。

10个最令人尴尬的健康问题

1.控制不住的频繁打嗝。如果在不知不觉间吸入了过量空气，就会频繁打嗝。正常人每次大约吸入一茶匙空气，如果一次性吸入过多，身体就会抗议。此时可以先大吸一口气，然后屏住呼吸，弯腰成90度，坚持约10秒钟打嗝就会停止。如果用该方法没有效果，还伴有腹部不适、消化不良、胃胀或轻度恶心症状时，就需要警惕是否幽门螺杆菌感染或泛酸。

2.无论怎么刷牙都口臭。口臭多是因为细菌在分解嘴里残留的食物，产生硫化合物，散发出恶臭味。即使牙刷得再干净，舌头上残留的细菌及食物残渣一样会散发臭味。因此，建议口臭的人刷牙时顺便刷下舌苔。美国纽约大学的一项调查显示，每天用1分钟清洁牙齿及舌苔两次的人，两周后会去除53%的口臭。使用含有氯、氯化十六烷基吡啶、乳酸锌或二氧化氯等抗菌成分的漱口水同样有效。

另外，一些顽固的口臭还可能是口腔干燥、鼻窦感染、胃酸反流、胃肠道或呼吸道感染的症状，需要咨询医生。

3.身上总有一股汗臭味。顽固的汗臭可能是由食物、汗水中的细菌，甚至是情绪导致的。要解决这一问题，首先应该用香皂每天清洗腋下及周围区域两次(如果汗臭在白天又出现，可以用酒精湿巾清洗)。其次，晚上洗澡后使用止汗剂或除臭剂，能有效抑制细菌滋生。第三，潮湿的环境容易滋生细菌，因此要尽量穿着宽松、透气、天然纤维制成的衣服，便于汗水蒸发。最后，留意一下你的日常饮食，大蒜、洋葱、辣椒、黑胡椒粉、奶酪、白菜、萝卜、咸鱼等食物都会加重汗臭。

4.身上毛囊脓肿。脓肿是毛囊被金黄色葡萄球菌感染后产生的，表现为毛发根部有小脓包或小血包，而且不断扩散。有很多方法可以防止其蔓延：经常洗手;游泳、蒸桑拿后一定要认真洗澡;不要使用油腻的防晒霜;保持剃须刀刀片洁净，更换刀片后要用酒精浸泡消毒;出现脓肿后，要先冲洗伤口，并涂抹抗生素软膏，再用干净的绷带覆盖，直至伤口愈合;不要和家人共用剃须刀、毛巾、衣服。

5.头皮屑越洗越多。头皮屑是由多种原因造成的，比如头皮干燥、真菌感染等。如果头皮屑情况较轻，建议换用温和的洗发水。如果头皮屑没有改善，可以通过反复试验找到合适的去屑洗发水。不同的去屑洗发水成分作用迥异，例如吡啶硫酮锌主要对抗真菌和细菌;酮康唑能去除真菌;煤焦油及硫化硒能减缓头皮细胞的生长;水杨酸则有助于头皮屑的彻底清洁。如果一种成分无效，可以购买两种或两种以上交替使用。如果几周后症状仍然没有缓解，应咨询医生。

6.双脚就像“毒气弹”。想要打败脚臭，控制脚汗至关重要。脚部汗腺多，穿鞋数小时后，汗水中的蛋白质就会使细菌滋生，产生异戊酸并散发出臭味。因此，应至少每天换一次袜子，每天用香皂洗脚，穿着用天然透气材质制成的鞋子(如皮鞋或帆布鞋)，穿过的鞋子要充分晾干、通气。如果脚臭仍然存在，可以按照2∶1的比例在水中加些醋来泡脚，每周至少一次，能杀死细菌。

7.经常放屁。调查显示，平均每人每天放屁13~21次。要想减少体内废气的产生，应少吃豆类、西兰花、卷心菜及芦笋。这些食物中含有难以消化的棉子糖，会增加产气几率。

8.大笑时会尿失禁。体重过重和吸烟会增加压力性尿失禁的风险。年龄增加、体内激素变化和怀孕，也有可能削弱骨盆底肌肉的力量，降低尿道紧闭的能力。锻炼骨盆底肌肉能减少60%的尿失禁。具体方法是：收紧臀部肌肉3秒，然后放松3秒，慢慢增加到每次持续收紧10秒。10次为1组，每天做3组。

9.鼻毛像杂草一样杂乱。鼻毛长出来时，千万不要直接拔掉，否则会引起感染。最好的清理方式是使用剪刀，在光线充足的地方剪掉。修剪时要屏住呼吸，以防不慎吸入鼻腔内。

10.经常记不住名字。年纪增大、压力增加、同时做几件事等都会导致记忆力下降。时不时的忘记名字、约会或是放钥匙的地方，是很正常的。如果发现记性变差，可以适当摄入一些牛奶、鸡蛋、鱼类、菠菜等益脑食物。

遇到令人尴尬的健康问题怎么办

1、控制不住的频繁打嗝。如果在不知不觉间吸入了过量空气，就会频繁打嗝。正常人每次大约吸入一茶匙空气，如果一次性吸入过多，身体就会抗议。此时可以先大吸一口气，然后屏住呼吸，弯腰成90度，坚持约10秒钟打嗝就会停止。如果用该方法没有效果，还伴有腹部不适、消化不良、胃胀或轻度恶心症状时，就需要警惕是否幽门螺杆菌感染或泛酸。

2、无论怎么刷牙都口臭。口臭多是因为细菌在分解嘴里残留的食物，产生硫化合物，散发出恶臭味。即使牙刷得再干净，舌头上残留的细菌及食物残渣一样会散发臭味。因此，建议口臭的人刷牙时顺便刷下舌苔。美国纽约大学的一项调查显示，每天用1分钟清洁牙齿及舌苔两次的人，两周后会去除53%的口臭。使用含有氯、氯化十六烷基吡啶、乳酸锌或二氧化氯等抗菌成分的漱口水同样有效。

这样的问题在公众场合真的是让人很尴尬的，严重的影响了自己的形象，影响身体健康。所以，一定要找到合理的治疗措施，消除这种尴尬的病。

女人宫寒惹来九种健康问题

1、望——经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。

2、闻——白带有腥味。

3、问——痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。

4、触——小腹温度较低。

宫寒的危害：

1、宫寒是手脚冰凉的根源

2、宫寒是不孕不育的罪魁祸首

3、宫寒的女人腰膝酸软气色差

4、宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿

5、宫寒让女人性欲冷淡不和谐

6、宫寒是女人月经紊乱、痛经多

7、宫寒的女人易流产

8、宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源

9、宫寒让女人肥胖身材走形

二十一个床上的尴尬问题

1、搞到一半，金枪折断首先，就让我给这样壮烈的男人致上两句诗：“出师未捷身先死，常使英雄泪满襟。”数据显示，每年北京有十五个这样的倒霉蛋，在最后关头，突然听到一声脆响，随后那玩意就是一阵剧痛和红肿。请记住，立刻要冷敷，绝对不能热敷!然后立刻去医院救治。如果没有太长拖延，问题不会大，海绵体是可以修复的。但是，可能之后的满长时间，你都需要包扎着那个地方……上厕所时遭遇男同胞们集体同情的眼光。

2� ��睾丸也是会受伤的小和尚可以出问题，总是在胡同外甩动的包袱，大概没什么问题吧?有时四条腿打得太火热，包袱是会被挤坏的。同时伴随着疼痛和恶心。应该尽快平躺下来，用毛巾把阴囊垫高，防止血液淤积，然后用毛巾包裹冰块冷敷十分钟，如果肿胀依旧并且包袱变色，就应该赶紧去医院。

3、喜欢我，轻点啃很多人喜欢咬的。喜欢我，就啃我——很多人和久久丫一样喜欢被咬。其实被人咬伤比被动物咬伤更危险，虽然没人提醒你注射狂犬疫苗，但是如果发现咬伤的地方有体液渗出，或者感染，或者发烧，还是去看看医生吧。

4、注意兵器的保养不能过度使用兵器啊，原因有二，其一一滴精十滴血，爱惜身体是可持续发展之本，其二兵器是需要保养的。有时兵器会擦伤，就是因为使用过度的关系。当阴茎擦痛发红的时候，涂抹一些乳液就行。就当上油吧。

5、阴道内发出的怪声俗称的“阴吹”。阴道总是排气，发出怪声，这大概会让不少女人小脸通红，尴尬不已。其实这不是毛病，也基本无从治疗。可以考虑放点音乐什么的遮盖一下，选择动静大的为宜，破铜烂铁那种打击乐如果不败兴，就完全可以。多尝试一些不使阴道充气的姿势。实在很在意，可以有意识的缩阴，比如收缩，吸气，憋紧……很像练气功吧。

6、高潮不见得要晕厥色情小说总是这样描述至高无上的性高潮：在宇宙或者云端飘荡，以及死亡一般的昏迷。注意，晕厥不是高潮的正常反应，请男人停止自我陶醉，赶紧把女人头偏向一侧，同时掐她的人中。

7、居然拔不出来了紧密结合，成为一体，我们成为一个人吧——真的成为一个人，就麻烦了，比如拔不出来……什么都别说了，去医院吧，问题是，怎么穿衣裳啊……建议用床单裹一裹吧，问问120肯不肯上门来接。

8、可怕的阴道痉挛根本无法插入——不是因为是处女，而是阴道紧缩，痉挛。原因很多，跟胃痉挛似的，难以查清。也许是因为过度紧张，对性恐惧，过度兴奋，以及很重要的，前面爱抚的工作没认真落实。请男性读者认真读我之前写的《前面的事情很重要》。如果前面的事情都做到，她仍旧还是很难接受，就用好莱坞的方法吧——用爱情感化她，感化她……从心理上解决问题。其他也没别的招了。

9、尿失禁，爱失禁尿失禁是很正常的。千万别有顾虑。尿失禁的同时别爱失禁就可以。一般来说，数量不会很多，其实尿液也是体液吗，也没什么特殊的味道，也不脏。男性在关键时刻喷出了尿液，没准这样猛烈的喷射，也是一种快感。就是记得事后换床单，否则这么大还尿床，怪丢人的。

10、有的人这个时候会放屁“我爱你我爱你我爱你……噗……”这个时候大概海誓山盟也变得很可笑了吧。据说有厉害的男人，后面挂面锣的话，前面“啊啊啊……”后面“当当当……”要避免也容易，少吃西兰花，卷心菜，豆子，还有大萝卜之类。

11、关键时刻他妈妈递进来一条毛巾新婚之夜披挂上阵，关键时刻，房门被善意的推开，他无微不至的妈妈递进来一条毛巾……床上的合法狗男女也顿时变成了化石。这种情况，说实话，能搬出去是最好了，要是不能，请一定插门。门外挂牌子：“给您制造孙子中，勿打扰。”

12、精液臭不臭男人会一厢情愿的觉得我洗过了澡精液没味道啊，事实上，女性会觉得精液很腥，有一种金属味。跟她解释吧，这是因为里面有一种成分，叫金属锌。要是真的很臭，还是请就医。

13、精液变成了粉红色有的男人恐惧的发现自己的精液变成了粉红色……生理原因是搞得太猛，微血管破裂，其实没事。病理原因就严重了，要是同时伴随疼痛的话，就去看看医生。

14、辣手摧花女人切过辣椒忘记了彻底洗手，月黑风高辣手摧花，敏感的男人那部分刺激大了，一夜无法入睡。在此提醒家庭主妇：饭后事前要洗手，好好洗!

15、安全套，还是买贵的吧很多人反应做到一半，套套不见了。赶紧平躺拿出来，拿不出来了去医院。我一直很疑惑，男人你是什么东西长的啊，手套没了丢一只就算了，那东西没了，怎么没感觉呢?建议以后给这种男人的套子里面贴一个双面胶。比较严重的还有，套套一直上滑，卷到中间去了，从而擦伤了女性;套套洞穿了(不是因为器官锐利)……我觉得，在安全套这个问题上，还是选大品牌，选贵的。别省那个钱。要知道，别的产品出了问题，可以退货，这怎么退啊?你退给厂家一个孩子吗?

16、做秀男恨不能换一百个体位更换个体位当然很正常。有的做秀男，自以为看过秘戏图考可以展示一下，恨不能做一次爱换一百个体位，你就被他翻来覆去，跟体操垫子似的……应对很简单，不要做道具垫子，拒绝做练习对象。

17、外表自信男千万句的问外表自信内心自卑男，会在做爱过程中千万句的问：“你爽不爽?我强不强?”实在是烦得要死。这种情况，建议用他的臭袜子把他的嘴给堵上。

18、是呻吟，不是嚎叫有的男人反映，女人看了A片，夸张的喜欢叫床。动静大得人鬼皆惊，凄惨得让人浑身疲软。这个是性教育的问题。建议给她看优秀的有品味的色情艺术片，在最顶级的AV女优面前找找差距：最高修为，一定是强自压抑之后的喘息和呻吟，绝对不是大叫驴。

19、千万不要分心有的男人在上头紧忙紧喘，女人不领情，诸如用枕巾把� ��一蒙呼呼大睡，又或者看报纸看杂志看电视，最扫兴的还有看球赛，在关键时刻喊一句：“进了!”这些女同志必须批评。态度太不严肃了!这种消极的态度对男人来说，不就是“裤裆里抡大锤——沉重打击”吗?要知道，男人没有功劳也有苦劳，技巧不好可以磨练，姿势不好可以改进，家伙不好可以补充。有意见要提嘛!消极怠工要不得。

20、包皮回不去了包皮过长或者过紧的男性，会龟头充血包皮水肿，而发现包皮回不来了……赶紧去医院吧。顺便一说，要是包皮很长，就在医院里别出来了，割了得了，有什么舍不得的。

21、被拉链卡住了其实这个问题非常普遍。原因还是男人心太急，凑巧穿了干洗过的裤子，或者新裤子……用点油润滑一下拉链，再看看伤势。要是严重就去医院。建议是以后穿带纽扣的裤子或者松紧带的……一朝被卡住，十年怕拉链啊。

女人最尴尬的性问题

Q：第一次发生性交我会怀孕吗?

——是的，这是完全可以肯定的。每一次的性交都伴随着怀孕的风险。尽管有多种的避孕手段去降低受孕的几率，但是并没有任何一种避孕手段是百分之百有效的(绝育手术例外)，更别提人们在使用上的失误了。唯一一个能保证你不怀孕的方法就是彻底杜绝性交。

Q：“无保护的性交”是什么意思?

——这个词语的意思是不采用避孕以及(或者)预防性病的性行为。就是直接性交而不采用任何避孕和预防性病的措施。

Q：什么年龄段的男生能让女孩儿怀孕?

——性行为不像驾驶汽车或者参加选举，它是没有年龄限制的。如果你是男孩儿并且发生性行为，不管你年龄是大是小，你都有可能让女孩儿怀孕。年龄并不是一个可靠的因素去决定一个男孩子是否能让女孩子怀孕。

Q：从什么年龄起我必须开始采用避孕措施?

——再一次申明这与年龄无关。如果你进行性行为，你必须采取避孕手段以及预防性病的手段，并不是所有的避孕措施都能提供对性病的预防。

Q：如果一个男孩儿是处男，他会让我怀孕吗?

——是的，处男会让女孩儿怀孕，而处女在第一次性行为时也会怀孕。

Q：“插入(刺穿)”是什么意思?

——普遍的说法就是阴茎进入阴道内部。

Q：如果男孩子在我私处附近射精会让我怀孕吗?

——理论上来说是可能的。不管什么时候只要精子处于女孩儿私处附近，她就有机会怀孕，虽然在没插入的情况下发生怀孕的可能性很小。怀孕在这种情况下不大可能发生，但是还是有可能发生的。

Q：如果一个男孩儿射在我内裤或者衣服上，我会怀孕吗?

——跟上个问题一样，这也是可能的。不管什么时候只要精子处于女孩儿私处附近，她就有机会怀孕，虽然在没插入的情况下发生的可能性很小。怀孕在这种情况下不大可能发生，但是还是有可能发生的。衣物的可渗透性很好，所以这并不能作为一种避孕的手段。

Q：如果女孩儿没有达到性高潮她还会怀孕吗?

——是的，女性的性高潮并不是怀孕的必要条件，即使是男性射精前尿道内流出的少量液体中的精子都足够让� �孩儿怀孕了。