青少年长白头发是什么原因

青少年白头发的人群在日益上升，面对年纪轻轻就顶着一头的白头发，所以让这样的青少年们都非常的郁闷，那么是什么原因让这些年轻人就开始白了头发呢?下面我们一起来看看有问必答网专家是怎么说的吧，希望这些知识对你们的生活能够有所帮助。

少白头是早衰信号吗

“才30多岁就开始长白头发，我是不是老了?”这样的“抱怨”你可能并不陌生。或者你本身就是一个“童颜白发”，深受少白头困扰的人。通常，人们会把长白头发和衰老联系在一起，但身边也不乏十几岁或二十几岁就“鬓髯斑白”的例子，难道他们也老了?华发早白究竟是什么原因造成的?它是一种病态还是早衰信号?

我们经常说的“少白头”是一种病吗?

专家解读：少白头不能统称为病，要看情况决定，有的是先天基因决定的，不能算是病态，有的是后天失于调养，头发营养变差导致的就属于病态，需要治疗。

头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称“须发早白”、“少年白发”，俗称“少白头”。

少白头是一种早衰标志吗?

专家解读：少白头如果是基因决定的不算早衰标志，如果是因为身体营养功能障碍，中医认为的肝肾不足、精血亏虚所致，则提示身体机能提前开始衰老。

经常听人说少白头是“血热”导致的，这种说法有依据吗?

专家解读：中医认为“发为血之余”，肝肾藏精血，因此毛发的营养情况离不开肝肾失调和精血亏虚。常见的原因有：血热伤阴、肝肾不足、气血亏虚都可以导致毛发早白。头发的营养来源于血，血热生风，灼伤阴精，导致毛发失去营养只是其中一种原因。

西医认为，少白头和精神过度紧张、用脑过度等因素也有关，您认同这样的说法吗?

专家解读：西医和中医其实有相通之处，所谓的精神紧张属于中医的情志不调，情志不畅可以郁而化火，因此可以出现中医所说的“血热”症;营养不良相当于中医的肝肾不足、气血精液亏虚，而用脑过度和中医说的“思虑过劳，易伤心脾”常耗伤心血、损伤脾气，最终导致气血不足，毛发失去濡养。以上几种原因无论从中医还是西医角度都是常见的病因。

有的人少白头从十几岁就开始了，有的人从20-30岁开始出现，而且有的人白发很多，有的人白发很少，造成这些差异的原因是什么?

专家解读：关于少白头每个人表现是不一样的，正常人任何年龄段都可以长一些白头发，如果不是长得特别多，或者逐渐呈增加趋势，不能 算少白头。此外，临床上如内分泌疾病垂体病变、免疫失调疾病白癜风、慢性消耗性疾病、白化病、营养不良等都可以出现少白头。除了根据年龄去判断，也应该结合自身不适症状或者病史、病因。

青少年长白头发是什么原因

首先面对青少年白头发的原因可能就是因为学习压力过大，导致的精神过度紧张和疲劳所致，大脑长时间的处于紧张的状态下会让我们的大脑供血不足，而人体的营养都是通过血液来提供，所以就会让我们的头发日益变白发。

2其次青少年白头发也有可能是血热，肾气虚弱，气血衰弱所致，所以我们要经常在平时的饮食中注意多食用一些补肾补血的食物，来缓解少年白头发的症状。

3其次就是对于那些整天忙碌在工作岗位上的上班族们来说，他们很少有正常的饮食，长期不吃早餐，所以导致的营养严重不足，由于营养不足也可以使我们提起衰老，从而由黑发变成白发，因为头发也是需要营养的。

4对于青少年白头发的症状也有可能是由于某种疾病，如遗传性少年白或者由于某种疾病用药过度导致的少年白头发，因为家族有遗传性提前衰老病，或者由于药物的化学作用使我们的头发提前变白。

5对于青少年白头发的症状，也有可能是长时间的精神抑郁，心里压力过大，因为长期的抑郁，精神过度紧张和神经性紊乱可以导致我们的头发变白，所以我们要时刻保持愉快的心情。

6最后一点就是没有养成良好的生活习惯，如长期的加夜班，从而导致睡眠严重不足，房事过于频繁，缺乏体育锻炼等等不良习惯都可以让我们提前衰老，从而让头发变白。

注意事项

注意我们要时刻养成良好的生活习惯，尽量的减轻自己的压力，让精神放轻松。

注意为了我们的身体健康，我要选择适合自己的运动项目，适量的保持运动。

少白头多吃海鲜

时下，越来越多的人为“早生白发”这一问题所困扰：刚过而立就丝丝白发，甚至20来岁头发已黑白分明。“少白头”与很多因素有关：精神因素、慢性疾病和遗传因素等，其中，营养也是不能忽视的因素。

实验证明，黑色头发的色素中含有铜、钴、铁等微量元素，而“少白头”的发生与就体内缺乏这几种微量元素有关。新鲜海产品，如虾、蟹、鱼以及动物肝脏富含这些微量元素。其中，海产品不仅微量元素丰富，还含有较高质量的蛋白质，对滋养头发有益，应该适量补充。

缺乏B族维生素是造成“少白头”的另一个重要因素，应适当增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝脏、奶类、蛋类等。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善、预防头发变白也有益处。可以常吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。

还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉等肉类。

中医学则认为“发为血之余”，“肾主骨，其华在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑葚、枸杞、山药、大枣、黑豆等，都是对毛发很好的食品。

另外，介绍两款经典的食疗方 ：

1.枸杞烧海参：海参300克，枸杞15克，桑葚10克。海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞、桑葚，淀粉勾汁即可。

2.黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月。

少白头中医怎治疗

，一般人在40岁左右开始衰老，头发从鬓角处慢慢变白。从你的发病年龄看，应该是“少白头”，头发不是从鬓角处变白，而是在头发中间散在变白，本人常没有什么自觉症状。如果你头皮有点热，应该到医院检查一下，看有没有其他疾病。

如果头发是一缕一缕变白的，头皮也变白，还应该注意一下白癜风。患“少白头”一般都有家族史，父母一方头发早白，或平时容易焦虑，情绪波动，爱操心。中医常辨证为血热或血虚受风。中药可服用一些凉血、养血疏风之剂，最好到医院去就诊，由医生对症下药，长期服用，会有效果。中成药有“七宝� �髯丹”、“乌鸡白凤丸”、“知柏地黄丸”、“六味地黄丸”，或可用生地、何首乌等量泡水代茶饮。平时可多吃一些坚果类如核桃、榛子、花生、瓜子，食品可食黑豆、黑芝麻、黑桑葚、山药、茯苓，可适当加点盐。注意按时休息，少食辛辣及酒等热性食物。

少白头的危害有多大

少白头是一种很普遍的现象，得了少白头的人，年纪轻轻头上就出现了很多的白头发。不过很多人却并不重视少白头，觉得不痛不痒，对身体也不会有大的伤害。那么少白头的危害是怎样的呢?是不是真的一点伤害也没有呢?

有些少白头患者会因为白头发而给自己带来很大的困惑，少白头让人伤感，甚至认为是过去的岁月留给自己的精神枷锁，为自己青春的流失而痛苦不堪，也会使人产生自卑感和烦恼，据了解，白发早生的学生往往被其他学生嘲笑、排斥，变的性格内向，讨厌与人交往，影响孩子的健康成长。

少白头的危害表现在哪呢?主要表现在染色剂上。为了让发色更丰泽、饱满、呈现亮丽的美，有些人利用各种染发色系遮盖灰白的发色，有些人对油膏、染发剂过敏，出现头皮过痒，甚至丘疹、水泡，脸部红肿;如染发剂不慎流入眼内可引起角膜混浊、虹膜炎、白内障等，严重者还可导致失明;一些伪劣产品还会导致白血病、再生障碍性贫血的发生。在白血病和非霍奇金淋巴瘤病人中95%的人都使用过染发剂。同时美国波士顿医学中心研究表明，40岁前白发达50%以上的人比其他人发生骨质疏松症的可能性增加4倍。

由此可见，少白头的危害是很大的，主要表现在对病人的心理危害以及使用染色剂对身体造成的危害上。得上了少白头的人，不应过于依赖染色剂，而是应该及时到医院里进行检查，看看病因是什么，再通过治疗使白发转黑。