美容需防3大误区

大量消费者中，有不少是在街边小美容店“整坏了”以后，又到医院重新修复的，还有一些消费者存在美容误区。那么有哪些误区呢，下面我们一起来看看有问必答网专家是怎么说的吧，希望这些知识对你们的生活能够有所帮助。

中医与美容

也许有一部分人认为：中医与美容本是两个遥不可及的范围，什么时候联系在一起了呢?殊不知中医与女性美容本有着密不可分的内在联系，不但能让各种美容问题标本兼治，更能使女人真正活得轻松自如，达到完整意义上的美。

当“美是由内而外”的思潮开始为追求自然、整体美的新女性所接受时，以重在“调理内因、阴阳平衡”的中医美容正好迎合这一需求。尤其在新世纪的今天，现代女性对美的追求并不局限于表皮，更追求内在美，这一审美取向与中医所倡导的“漂亮必须建立在健康的基础上”的观念不谋而合。中医认为，人的容颜、面部美容与内分泌有密切联系，一些容颜阻碍、面部疾病只有通过内分泌调理，使健康状况改善才能根本上改变容颜。所谓调理，就是调节机体的运作机能，合成机体所需的各种有机物质，使机体能充分应用，发挥每日所吸收的各种营养，提高机体免疫能力。内部问题解决了，机体免疫力提高了，人的肌肤才会细腻红润，有光泽弹性，呈现白里透红的自然光泽。所以，中医美容理论强调整体观念，即认为美容是一个系统工程，需采取药物、针炙、食疗、运动、情态、气功、养生等多种方法配合进行美容，才能达到预期效果。例如，中医祛斑着重清热解毒，调节内分泌;治理脱发则以中草药生发以滋养肝肾阴虚、活血化阏，补气养血为主，以达到润泽毛发、乌须生发之效。

中医美容，标本兼治，从根本上美容，使“由内而外”的美容概念得以真正的诠释，让女人美得完整，美得自然。目前不少美容有识之士已熟悉到中医于美容的强大功效并致力于这方面的学习，追求由内而外美容的都市丽人也开始注重自身的健康状况，先从身体内部的美容做起，而后才护理肌肤，做到内外兼备，从而达到整体美容效果。

中医于美容的神奇功效已渐为人知，这朵美容奇葩正散发她独特的芬芳，弥久而悠然，正如得益于她的女人，隽永而释然……

美容需防3大误区

误区一：为保护隐私选街边店

这种情况多发生在高中生和大学生群体。每年7月正值高中和大学毕业，不少高中生考入理想的大学，而大学毕业生面 临找工作，他们都希望在进入一个新的社会环境之前让自己更漂亮些。

“爱美之心人皆有之，这很正常，但很多年轻人担心在医院做双眼皮、隆鼻、纹眉等碰到熟人，所以多选择隐蔽的街边美容店。实际上，现在每个医院保护患者隐私的意识都很强，并且在消毒、规范操作等方面更严格。”李仁清说。

此外，该科还接诊了不少在街边店做美容失败或效果不佳来“返工”的消费者，占手术量的5%左右。

误区二：要求把自己整成“范冰冰”

李仁清曾接诊一位20多岁的消费者，这位女士揣着范冰冰的照片来找他，要求“就按这个样子整形”。“如果消费者提出这样的要求，可能没有哪个美容医生会答应，每个人的气质、脸型、身材都有自己的特点，美容只能在自身基础上尽可能完美，但不可能做得跟另一个人一模一样。”

还有一位中年女士，几年前在一家小美容店隆鼻，前不久鼻子里的假体把皮肤顶破了，到普仁医院修复时对李仁清说，希望能垫高一点。专家告诉她，根据她眼睛之间的距离和眼窝的深浅，鼻子的高度只能适度不能过高，否则会失去协调感。

“根据美学原则，一个人漂不漂亮要看五官是否匀称，还要看每个器官和其他部位之间的关系。东方人眉弓比较低，面部较平，做双眼皮就不宜太宽，还有人单纯要求把鼻子垫高，但可能与她的脸型、眼睛‘不搭’。”李仁清说。

误区三：只有胖的人才需要吸脂减肥

一个人过胖，在生活中会有很多不便，比如多走几步可能呼吸急促，下蹲、负重比较困难等。他们通过锻炼、控制饮食、吸脂等方法减肥，其主要目的是为了解决这些不便。

专家认为，有的人可能体重并不重，看上去也不胖，但其腰腹部积聚了很多脂肪，尤其是人到中年以后，男士长“将军肚”、女士长“游泳圈”，都是因为代谢变缓、运动不够等形成的。

“他们不仅是外表‘不好看’，体内脂肪过多还会造成高血脂、高血压、高血糖，同时给体内各个器官带来压力，比如气喘、心脏不适等。平时应加强这些部位的锻炼，或采取安全的吸脂法减肥。真正吸脂减肥最佳的适应症是整体不胖而只有1-2个部位脂肪堆积者”。

美容音乐的选择

在选择美容音乐时，以相对恒定、持续、用多泛音乐器演奏出来的曲子为妙。同时还要注意以下禁忌：

节奏忌起伏大

用于美容的音乐，不要求有较大的起伏，那样会造成人情绪的剧烈波动，同时声能的变化过大， 会使全身许多器官发生共振，不利于“抚慰皮肤”。而美容音乐，要求音波的刺激量要保持相对恒定和持续，对心理、生理的某一方面恒定地发挥作用，既要有起伏变化以体现音乐的美感，又不致变化过大而达不到持续的刺激量。

乐曲宜多泛音

所选的美容音乐最好有比较多的泛音。这样，可引起人生理、心理产生平静、快乐的情绪变化。泛音多的乐曲能使人安宁和愉悦，泛音少的能引起人激动或紧张。

演奏宜用多泛音乐器

最后，演奏乐曲的乐器应该以中音乐器和穿透性较强的乐器为主。这是因为：这两类乐器的泛音较多。在对人的心理影响上中音乐器有柔和的心理效应，穿透性强的乐器使人有渗透的感觉，这些都是为了实现“美容”这个特定目标而提出的要求。此外，乐器的演奏响度上大多是中等，因为中等响度的音乐给人以安详、温暖、舒适的感觉，这是千余年来一直被公认的理论。另一部分乐器应该是穿透性较强的乐器，发出的脆亮的声音，在空气中的传播速度很快，达到的距离远，如柳琴、琵琶等。从“阴阳”的观点来说，中音乐器偏于阴，穿透性乐器偏于阳，能造成阴阳平衡的音乐感受。此外，所谓穿透性，其实也是从美容的效果出发，一是能使人产生向皮肤的效果出发，一是能使人产生皮肤的偕振，维护皮肤的血液循环。

香熏音乐美容法

时下，大多都市女性均生活在快节奏的环境中，紧张的生活，沉重的压力以及火辣的骄阳，不仅使娇美的容颜一日日暗淡下去，也让心灵一天天变得苍老。天性爱美的女人不惜重金出入美容院，以挽回青春和活力，美容界也层层跟近，继大肠水疗，换肤，羊胎素之后，法国又推出了香熏音乐美容法。

香熏音乐美容法是法国新生的一种融美容、按摩于一体的新式护理方法，它让你听着轻柔悠扬如天籁的音乐，在飘逸着沁人心脾芳香的环境中，接受专业美容师的护理，最终使你的容颜恢复明媚动人，全身肌肤变得细腻紧实，同时心理压力也得到释放，身心舒畅。

香熏音乐美容护理的步骤是：

首先，美容师对你进行专家问诊，了解你的喜好、个性，并测量脂肪率及全身黄金比例;

尔后美容师根据个人的具体情况来配置适合你的香精油及美体霜。

在进行护理之前，先让你做松香桑拿浴，桑拿室内播放着旋律优美的音乐。

沐浴后，美容师领你来到气味芳香、灯光柔和的护理室内，室内的香味、灯光都是根据你的个性特点来选择的。

护理时，你戴上WALKMAN，听着杂夹流水鸟鸣、美如天籁般的音乐，享受着美容师根据音乐韵律和节奏的按摩，就会让你抛开都市的喧嚣，沉醉于前所未有的满足中。

这样的护理过程大概需要一个半小时的时间，香熏音乐美容护理能通过促进淋巴循环、排除体� �毒素来达到由内而外的美容效果;并使全身肌肤变得光滑富有弹性，形体得以改善;而它怡人的芳香，醉人的音乐以及柔和的灯光所营造出的温柔舒适的护理氛围，则是她很快名扬国际的主要原因吧!

七个美容好习惯

一个水果

每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。

二盘蔬菜

每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜。一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好先食一些大葱、 西红柿。凉拌芹菜、萝卜、嫩莴笋叶等，以免于加热烹调对维生素A、B1等的破坏。每人每天蔬菜的实际摄入量应保持在400克左右。

三勺素油

每天的烹调用油限量为3勺，而且最好食用素油即植物油，这种不饱和脂肪对光洁皮肤、塑造苗条体型、维护心血管健康大有裨益。

四碗粗饭

每天4碗杂粮粗饭能壮体养颜美身段。要克服对精加工主食的嗜好，抵制美味可口零食的诱惑。

五份蛋白质食物

每天吃任何动物的肉50克，当然最好是瘦肉，任何种类的鱼50克(除骨净重);豆腐或豆制品200克;蛋一个;牛奶或奶粉冲剂1杯。这种以低脂肪的植物蛋白质配膳非高脂肪的动物蛋白质，或用植物性蛋白质配膳少量的动物性蛋白质的方法，不仅经济实惠，而且动物脂肪和胆固醇相对减少，被公认是一种”健美烹饪模式”。

六种少量调味品

酸甜苦辣咸等主要调味品，作为每天的烹饪佐料不可缺少，它们分别具有使菜肴增加美味，提高食欲，减少油腻，解毒杀菌，舒筋活血，保护维生素C、减少水溶性维生素的损失，维持体内渗透压和血液酸碱平衡，保持神经和肌肉对外界刺激和迅速反应能力，以及调节生理和美容健身等不同功能。

七杯开水

茶水和汤水：每天喝水不少于7杯，以补充体液、促进代谢、增进健康。要少喝加糖或带有色素的饮料。

温馨提示：美容起源于人类的祖先。自从有了人类，就有了美容。美容即是美化人们的容貌。随着社会的发展与科技的提升，美容从内容到形式上都有着不断的变化和提升。根据美容内涵的不同，现代美容可分为生活美容和医学美容两大部分。

菠菜的美容功效

随着现在生活素质的提高，越来越多的人开始注重自己的面貌。从现在如雨后春笋一般冒出来的美容院就可以看出来。但是美容院既然出现就代表了高消费，普通家庭的经济能力也不太允许，那在日常生活中我们需要怎么保护皮肤呢?今天小编就给大家介绍一种美容蔬菜菠菜，快来看看它的美容功效吧!

菠菜被推崇为养颜佳品，与苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、小鸡、麦芽油、橙子、贝类、金枪鱼和白开水，同列为"十大养颜美肤食物"。从而，菠菜颇受渴求健美的人青睐。

菠菜含有人体造血原料之一的铁，常吃菠菜，令人面色红润，光彩照人，不患缺铁性贫血。现营养学家已测定出菠菜的含铁量为每100克含铁1.6～2.9毫克，在蔬菜中名列前茅。

菠菜含有十分可观的蛋白质、维生素A、B、C、K。每100克菠菜含蛋白质2.4克(0.5公斤菠菜相当于2个鸡蛋的蛋白质含量)，维生素A 3毫克(比胡萝卜多)， B1 0.06毫克、B2 0.16毫克、C 31.4毫克(为番茄的3倍)。人体日常生活中摄入的蛋白质充足，则生长发育快，气血旺盛，精力充沛。而头发的乌亮、双眼的神采、面容的光泽、皮肤的白净，则依赖日常膳食摄入足量的维生素A、B、C、K，菠菜的赤根含有一般蔬果缺乏的维生素K，有助于防治皮肤、内脏的出血倾向。

菠菜长于清理人体肠胃的热毒，中医认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因而可防治便秘，使人容光焕发。菠菜还富含酶，能刺激肠胃、胰腺的分泌，既助消化，又润肠道，

有利于大便顺利排出体外，避免大便毒素吸收入血液循环而影响面容，使全身皮肤显得红润、光泽。

温馨提示：菠菜含草酸较多，有碍机体对钙的吸收。故吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。由于婴幼儿急需补钙，以及患肺结核缺钙，还有软骨病、肾结石、腹泻等症者，应少吃或暂戒食菠菜。