人流术后全方位营养调养

女性无痛人流术后怎样补充营养?这是人流术后的女性和家属都非常关心的问题。的确，女性人流术后，身体受到一定打击，需要增加营养来满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需求，更有利于促进身体早日康复。下面由医院人流专家指导女性人流术后吃什么饮食补充营养。

人流和药流哪个更好

药流自出现的那天起就一直争议不断，其较大的安全隐患和副作用一直是女性健康的隐患。而无痛人流技术的出现，解决了传统人流手术的诸多缺点，现已成为主流的人工流产方式，尤其是当薇薇保宫无痛人流术出现后，其严格的国际安全标准和100%的临床成功率使其一面世就在美国等发达国家得到大力推广。

专家了解，鉴于药物流产带来的痛苦较小，越来越多的女性倾向于选择药物流产。事实上，药物流产有其适应症，仅适用于停经七周内孕妇。除此局限性之外，药物流产还有以下几种危害：引起感染、不完全流产、月经失调、影响以后的正常妊娠、耗时长、成功率低完全流产率为70%，如出现药流不全的情况，还需在次做刮宫手术，这样会给患者带来非常大的痛苦。

专家介绍，对于那些短期内打算生育的妇女，选择超导可视无痛人流术或微管可视无痛人流比较理想。超导可视无痛人流术或微管可视无痛人流是目前国际最尖端人流技术的代表。

优势一：手术时间短 痛苦小 采用短效静脉麻醉药，病人进入睡眠状态，3分钟即可在可视情况下顺利解除烦恼，使病人在睡眠状态下轻松地完成手术。可视无痛人流在技术提升上改“吸”为“取”,避免组织残留、不损伤周围组织，不扩宫、不伤害生殖系统。

优势二：可视操作 避免并发症 先进可视系统，精确吸取孕囊，创伤小，目标明确，损伤小出血少，可避免子宫穿孔、漏吸、人流不全等并发症。不损伤子宫，不扩宫，不刮宫，不伤害其他器官组织，可有效的预防并发症，术后恢复快。

优势三：进口的一次性套装式宫腔吸引管，该吸引管采用医用高分子材料制作而成，管体柔软有弹性，对子宫腔和宫颈损伤较小，减压设计有效降低子宫腔内的压力，避免宫� ��逆流，大大降低了子宫内膜异位症等并发症。一次性的使用可以避免消毒不严带来的交叉感染。

人流术后全方位营养调养

人流术后多吃蛋白质食品。蛋白质是人体新陈代谢的主要营养物质，也是抗体的重要组成成分。如果摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、鱼虾、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，这些食物中含丰富蛋白质。

2人流术后补充水分和维生素。由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2。因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

3人流术后要注意控制的食物。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

女性人流术后怎样补充营养?

1、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。

2、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸后下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。

3、参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。

4、鱼类中的鲤鱼：能促进子宫收缩，减少出血。

哪些人不适合做人流

1.种急性传染病或慢性传染病急性发作期、严重的全身性疾病(如心力衰竭、症状明显的高血压、伴有高热的肺结核以及严重贫血等)不能承受手术者。

2.性生殖器官炎症，如阴道炎、重度宫颈糜烂、盆腔炎等。在炎症治愈后可进行人流。

3.娠剧烈呕吐引起的酸中毒尚未纠正者。

4.前4小时内，两次体温在37.5℃以上者。

【人流高危手术范围】

1.年龄≤20岁或≥50岁

2.多次人流史包括以下情况：

(1)产后本年内人流者

(2)1年内2次人流者

(3)有3次人流史者

3.剖宫产术后1年内人流者

4.哺乳期人流者

5.产期口服甾体避孕药人流者

6.带器妊娠

7.生殖器官畸形、子宫位高度前屈或后屈、宫颈不宜暴露者

8.早孕合并子宫肌瘤、卵巢囊肿

9.有高危妊娠史：子宫穿孔史、阴道宫颈穿破史、胎盘粘连大出血史

10.脊柱、下肢、骨盆病变，不能膀胱截石位者

人流后注意事项有哪些

1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进子宫内膜的修复。

2、保持外阴清洁，严禁同房。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

3、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。

4、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措� ��，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

人流后多久可以出门

人流后多久可以出门?人流术后应休息两周，不适宜进行剧烈的体育活动及繁重的脑力劳动，术后一个月内不能盆浴、游泳，忌吃人参、鹿茸等，术后身体抵抗力下降，应注意局部的卫生，防止感染的发生，术后半年内应注意避孕，以使子宫得到较好的恢复。

虽然，人工流产手术较之引产对身体的影响较小，但这并不意味着青春期少女就可以毫无顾忌地做人工流产手术。因为手术总是有感染、出血、子宫穿孔等并发症的可能性存在。此外，人流次数过多容易形成习惯性流产。部分人工流产手术后可能发生月经失调、子宫腔黏连及子宫内膜异位症等不良后果，对今后的生育也会产生影响。人流次数多，导致子宫壁变薄、内膜越来越少，造成日后不孕，目前技术来说很难改善。无论是未成年人还是成年人，都应该学会自我保护，不要把人流当避孕。