生活中大多数的疾病预防与生活习惯、生活环境等息息相关。男性不育不是一种独立的疾病,是一个临床综合征,其病因既可是单一的,也可是多种因素致病,有些不良的生活习惯,会直接影响性功能而导致不孕不育,男人们要从日常开始注意。那么对于男性朋友来说,哪些生活习惯可预防男性不育呢?
菱角?
菱角可平息男女之欲火。《食疗本草》指出:“凡水中之果,此物最发冷气,人冷藏,损阳,令玉茎消衰。”
红萝卜?
男性不育患者需要控制红萝卜的食用量,如果食用过量,会将血液中红血球的血红蛋白逐出,造成贫血、体力衰退。
竹笋?
竹笋中含有大量草酸,可影响人体对钙、锌的吸收利用,缺锌可导致性欲下降,性机能减退。
大豆?
最新的科学研究发现:大豆是精子杀手之一,大豆中的某些成分能造成精子数量下降,从而影响男性的生殖功能。
Tips:酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。男性过多吸烟可造成阴茎血循环不良,影响阴茎勃起,并使精子变态。另外,许多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以杀死精子的食品,这个说法是错误的。
1、激发性欲
男人在做爱时如果性欲被挑起了,那么他的射精量就会增加,精子也比较活跃。因此建议每次做爱前应该花20分钟来调节性欲。
2、限制房事
建议在配偶排卵期前的2-5天内尽量不要和她发生房事,这样就能保证你在配偶排卵期能射出更多的精子,健康精子的比例也更高。
3、不要剧烈锻炼
过度锻炼的人的精子数目可能会减少,这是由于剧烈锻炼时会使睾 附近的温度增高。专家研究发现,每周跑步锻炼超过50km的人与训练量低于30km的人相比,精子数目变少了而未成熟的精子细胞的比例却增加了。
但是适度的有氧锻炼,如跑步、游泳等每周锻炼3次,每次20分钟,将不会影响精子的产生。
4、减肥
如果你是个胖子,那么减去几磅体重将会增加你生育的机会。睾丸周围的脂肪组织会增加局部的温度,而使精子死亡。
5、慎重使用的抗生素
虽然抗生素和不育症的关系不大,但是现在发现某些抗生素可能会影响精子的质量,主要表现为精子数目和运动能力,即“游走”的能力降低。这些抗生素包括硝基呋喃类,如呋喃西林;大环内酯类,如红霉素。你可以换用青霉素或喹诺酮类抗生素。
6、少洗桑拿浴
洗洗桑拿,泡个澡或者冲个淋浴本没什么,但是因为水温高于体温,所以每次时间过长的话就会减少精子的产生。每天洗桑拿的时间不要超过15分钟,温度要低与98%。
7、不嗜烟酒
吸烟是优生的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感,特别是睾丸中的生殖细胞更易受其毒害。烟草中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。酒不仅会导致生殖功能降低,抑制精子的形成,还可使7%左右的精子 发育不良或失去活力,使精子中的染色体异常,从而且导致胎儿畸形或发育不良。
8、远离毒品
长期吸大麻和其他毒品会导致精子数目减少、精子发育异常。
男性不育患者的饮食很重要,合理饮食有助于患者康复,枸杞子味甘、性平,具有补肝益肾之功效,适合男性不育患者食用。
枸杞子之名始见于《神农本草经》,并列为上品;唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸,治疗肝经虚寒,目暗不明;唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸,就是用枸杞子配合菟丝子等做成蜜丸,用淡盐水送服,治疗男子阳痿、早泄、久不生育及小便后余沥不禁;经常吃枸杞子可起到很强的激发性功能的作用。
男性不育可用枸杞子泡水喝
枸杞的性味甘平,能够滋 肝肾、益精明目和养血、增强免疫力。男性不育患者可以每天适当用枸杞子泡水喝,但是要注意副作用,感冒、发烧、身体有炎症、腹泻的患者最好不要吃枸杞子。男性不育患者每天最好吃30g左右。
用料:黑豆100g,枸杞5g,红枣10个。做法:向锅中加适量的水,倒入黑豆、枸杞子、红枣,用急火煮沸后,改用文火熬至原料熟烂,即可食用,每日早、晚服食,可长期食用。
男性不育的治疗要针对病因、不育的时间、年龄和患者自己的选择决定。同时,配偶也需要进行检查或者治疗,有时候只需要对不育的男性患者的配偶进行治疗就能受孕。主要治疗方式包括:
抗感染
血常规提示感染者需要抗感染治疗,但感染治愈不等于不育治愈了。
对性生活问题的治疗
激素治疗
雄激素水平高或低的患者就需要调整雄激素水平至正常。
对重度睾丸精子生成功能障碍,常规治疗不能改善,或睾丸精子生成功能良好但输精管道缺损或堵塞、逆行射精而常规治疗不能改善的患者可采用体外受精等辅助生殖技术受孕。
与男性有关的内分泌检查
生殖内分泌功能障碍影响男性的性功能和生殖功能,是男性不育症的一个重要原因,内分泌检查主要是有关性激素T、FSH、LH、PRL、E2的测定和各种激发试验,如HCG刺激试验等。
精液常规检查
这是测定男性生育力的最基本、最重要的临床指标,有关精液的参数是医师最先需要了解的,患者要注意的是:3—5天不同房去检查;最好用手淫方法取标本;要能保证获得全部精液;2周内复查1—2次。
精浆生化检查
对精浆的化学成分分析有助于对附睾、前列腺、精囊腺功能的了解。患者有精液量少、无精症、少精症、不明原因的精子活动力下降、附属性腺先天缺陷及附属性腺疾病等情况时,可作精浆生化检查,常见有果糖、肉毒碱、酸性磷酸酶等。
前列腺液检查
< p>前列腺炎可导致男性不育症。前列腺液检查可为前列腺炎的诊断提供依据。与男性不育有关的微生物检查
男性泌尿、生殖系统感染常常导致男性不育,与男性泌尿、生殖系统感染有关的病原微生物有细菌、病毒、螺旋体、支原体、衣原体等,常见有淋球菌、乳头状瘤病毒、腺原体、沙眼衣原体等。
睾丸是产生精子的源头,而精子的产生易受温度等多种因素的影响,如果睾丸周围温度过高或受到化学毒物的影响,精子的产生将出现障碍。现代很多年轻白领每天面对电脑忙碌工作,上厕所经常一拖再拖,开车上下班常堵在路上,这种久坐不动的状态致使阴囊温度增高。
现代社会人们的生活水平虽然有了提高,但是各种疾病也无时不刻的影响着人们的身体健康,对男性来说,经常遭遇各类男科疾病,比如男性不育症。那么应该如何做好男科疾病护理,使自己远离男性不育呢?就让我们跟随大厨艺小编走进文章,来认识一下男性不育要注意
虽然男性不育症原因复杂,种类繁多,但有一些男性不育症是可以预防和避免的。在中国传统的观念当中,男性不育是一件很对不起先人的事情,虽然现在这种观念有了的改变,但是男性不育症对于部分人来说仍然是一个沉重的思想包袱。如果坚持良好的生活习惯,有一些
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