怎样更好的远离心脏病的危害呢

近年来心脏病发病率在不断增加的。这种疾病的诱因是很多的，给患者们的生活带来了严重影响。那么我们在平时的生活中，怎样预防心脏病的发生呢?下面就让我们一起来看看有问必答网专家说说有关知识吧，希望这些知识能够对你们的生活有所帮助。

心脏病是怎样引起的

心脏病的危害很大，这个我们都知道。既然这样，那么我们应该怎样预防这种疾病呢?所以我们就需要先了解导致心脏病的致病因素。

下面就来看看心脏病的病因有哪些。

心脏病的病因有：

1、引发心脏病的不良习惯：事业至上，忽视减压，最终成为心脏病的病因。精神压力最大的冠心病患者比精神压力最小的患者死亡的可能性要大三倍。这些心脏病的病因也比较常见。

2、陪着别人吸烟。如果一个人每周三次，每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟，那么他患心脏病的风险比很少被动吸烟的要高26%，也是诱发心脏病的病因。

3、怒斥会对心脏造成巨大的冲击，是心脏病的病因中常见的一种。这也属于引起心脏病的病因。

以上所说的内容就是心脏病的病因，希望大家能一一了解。只要知道这些心脏病的病因，就可以让人们更好的防御此病，到时就能大大降低其发病率。所以要想摆脱此病的干扰，就请大家多多提防上述心脏病的病因。祝各位患者能早日康复。

怎样更好的远离心脏病的危害呢

1、控制体重：研究表明：体重增加10*，胆固醇平均增加18.5，冠心病危险增加38*;体重增加20*，冠心病危险增加86*，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。

2、戒烟：烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高(过量吸烟又可使血压下降)、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响，使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。

3、戒酒：美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。

4、改善生活环境：污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。

5、避免拥挤：避免到人员拥挤的地方去。无论是性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节，以免受到感染。

6、合理饮食：应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。

7、适量运动：积参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。

心脏病可以治愈吗

现在心脏病的患者越来越多，有一个问题是所有心脏病患者都很关心的，那就是心脏病能彻底治愈吗?

患有心脏病就应该积极治疗，心脏病能治好吗?这是很对朋友比较关心的问题，关于心脏病能治好吗这个问题，下面就请我们的专家来给大家讲解一下心脏病能治好吗的相关内容。

心脏病能治好吗?以下就是心脏病能治好吗的介绍：

简单先天性心脏病主要类型有：房间隔缺损、室间隔缺损、动脉导管未闭、肺动脉瓣狭窄等。手术危险性极低，成功率在99%以上，与阑尾切除术相当。这是心脏病能治好吗的介绍之一。

手术后远期效果好，与正常人一样。

常见的紫绀先心病 如法乐四联症的危险性也不高。其它的复杂先心病 的手术成功率90%以上。

非常复杂先心病手术后多数也能达到生活自理。一般轻微的先心病手术后照样养儿育女，甚至有许多复杂畸形矫治术后，在医师的指导下一样妊娠分娩。这也是心脏病能治好吗的介绍。

心脏病能治好吗?相信大家看了以上讲解的内容以后，对心脏病能治好吗就有了一定的了解了!

肺病与心脏病的关系

对于心脏病我们都不陌生，心脏病严重影响着患者的健康，所以当出现心脏病的症状时，必须及时的上医院就诊。心脏病起病缓慢，病程较长，患者更离不开家属们细心的护理，做好心脏病的工作可提高患者的免疫力。那么，为了避免患有心脏病的症状，我们应该做些什么呢，下面专家将为我们讲述关于心脏病的相关知识：

脏病可以说是人类健康的一大杀手。我们都知道抽烟、酗酒、缺乏体育锻炼和肥胖会增加人们患上心脏病的可能性，但也有其他一些意想不到的致病因素。有一些非常令人惊讶的原因也会导致人们患上心脏病。先天性心脏病的病因有哪些!让我们看以下内容!

感染：妊娠前三个月患病毒或细菌感染,尤其是风疹病毒，其次是柯萨奇病毒，其出生的婴儿先天性心脏病的发病率较高。

环境：如羊膜的病变，胎儿受压，妊娠早期先兆流产，母体营养不良、糖尿病、苯酮尿、高血钙，放射线和细胞毒性苭物在妊娠早期的应用，母亲年龄过大等均有使胎儿发生先天性心脏病的可能。

病因.遗传因素：先天性心脏病具有一定程度的家族发病趋势，可能因父母生殖细胞、染色体畸变所引起的。遗传学研究认为，多数的先天性心脏病是由多个基因与环境因素相互作用所形成。

地理：有些先天性心脏病在高原地区较多，有些先天性心脏病有显著的男女性别间发病差异，说明出生地海拔高度和性别也与本病的发生有关。

心脏病患者要放宽心境，以乐观、积极的态度对待生活，对待疾病。此外，平时多参加一些社交活动及适量的体育运动，也有助于改善心情，控制病情。病人家属也应多疏导、鼓励、安慰并理解患者，帮助其树立战胜疾病的信心。再有，患者还可参加一些心脏病专题讲座，了解心脏病及其并发症的基本知识和应对措施，纠正错误认识及不良行为。当患者出现焦虑、抑郁等情绪难以排解时，应及时到正规的医院诊断检查，避免加重病情。

哪些蔬菜多吃对心脏病有帮助

心脏病是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。临床实践表明，手部按摩是防治心脏病有效的辅助方法。

有利于心脏病人的蔬菜有哪些?

一、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸< /a>和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。

二、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。

三、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。

四、黄豆：黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。

五、玉米：玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂;玉米放在中药里则有利尿作用，并有帮助稳定血压的效果。

六、马铃薯：该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

七、菠菜：本品丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。此外，菠菜中的铁以及微量元素，还可起到补血之作用。

八、芹菜：芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。

九、木耳：食用木耳能刺激肠胃蠕动，加速胆固醇排出体外。此外，黑木耳中含抗血小板凝结物质，对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。

十、海带：海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。