近视眼可能并发多种眼病

专家指出，一般学龄前儿童的近视多属于遗传。目前高度近视主要靠优生优育来预防，在治疗上没有肯定有效的、令人满意的方法，但及早发现、正确对待并及时进行治疗，还是有可能获得有用视力的。

关于近视患者的几个常见误区

1、1/3近视患者不戴眼镜

据调查，目前有1/3的近视患者不戴眼镜。究其原因，很多人都是出于外观的考虑。李莹教授提醒，近视后就要去专科就诊，明确是假性近视还是真性近视。如果是后者，要及时矫正，以免视物不清使视力继续下降，最终导致低视力。

2、成年后视力稳定了，不需要年年查

调查显示，仅半数被调查者在最近1年里做过视力复查。更令人担忧的是，有1/3的受访者在最近一次配镜时竟没有进行医学验光和屈光度数复查，而只是根据自己以往的度数配镜。李莹教授指出，虽然说青少年和老年视力变化较快，但不等于说成人的视力就是稳定不变的。实际上，成人的视力只是处于相对的稳定状态，不良的用眼习惯同样会对他们的视力产生不良影响。因此近视的成人，每年也要进行1次验光检查;不近视的成人每两年要做次检查。同时要注意眼睛保健，避免长时间用眼过度，一定要戴质量合格、适合自己的眼镜。

3、三成患者1副眼镜用到坏

调查显示，大多数人不知道眼镜有寿命，29.2%的人3年或更长时间才换一副，36.4%的人眼镜坏了才更换。李莹教授指出，我国被视为风沙地域，树脂片最好用2—3年就更换。而且人们对镜片的保养不太讲究，很多镜片都有划伤等情况，造成镜片透光率降低，很容易造成视疲劳，加速近视。因此最好每半年到原配的眼镜店检查视力、护理镜片，一旦发现镜片“超期服役”，要立即更新。

近视眼可能并发多种眼病

临床上，近视度数超过600度或眼轴长度超过26mm，被称为高度近视。与轻度近视不一样，部分患者，其近视屈光度数和眼球长度在一生中都会不断增加，个别患者的近视度数会超过2000度，眼轴长度超过33mm。而与一般屈光不正不一样，高度近视除了屈光度数高以外，还伴有眼底病理性改变。

“高度近视眼不仅仅影响视力，还容易发生多种并发性眼病。”黄仲委指出，如果由于从小就高度近视，又没有进行及时、正确有效的治疗，很可能会导致弱视、斜视等，而相当一部分的视网膜脱离也与高度近视有关。据他介绍，患者伴随着屈光度的增加，眼底可能发生退行性或萎缩性的病理性改变，比如随着眼睛屈光度增加，眼球拉长巩膜变薄、眼压升高，琉璃体液化、混浊，容易并发� �光眼、白内障、视网膜劈裂;此外，黄斑区也可能发生漆裂纹样改变、脉络膜新生血管。若出现上述这些病理性的变化，严重者可能埋下致盲的隐患。

治疗：及早做视力矫正控制屈光度增加

“在门诊，不少第一次看病的孩子就已达到高度近视的程度，这已经不是预防的问题，而是需要治疗、控制近视继续发展的问题。”黄仲委发现，很多家长误信“戴了眼镜就终生不能摘”，心存侥幸以为孩子还小、可能只是“假性近视”，慢慢会好好起来。而当拖到一定程度，近视度数较深，又会有悲观情绪，走向另一个极端，“以为没得治了。”

“事实上，只要正确对待、及时治疗，孩子还是有可能获得有用视力的。”针对高度近视眼的治疗重点，黄仲委给出三点建议：

1.父母有近视，孩子及早查

特别是父母一方有高度近视的孩子，更应尽早给予关注，定期到眼科检查。如发现孩子有眯眼、习惯凑近看物、斜睨眼等现象，尤其要引起警惕。另外，高度近视的孩子由于视力不好，很多都不喜欢运动，身体偏瘦弱或偏肥胖。家长应鼓励这类孩子多参加户外运动。日常饮食上要注意营养均衡，切忌偏食，不要吃过多的甜食。

2.及早矫正视力

对于高度近视，目前暂无治本之法。如果确认是高度近视眼，尽管是学龄前儿童也一定要给孩子验配眼镜，千万不要误信“戴了眼镜就终生不能摘”的民间说法，以免耽误了最佳的治疗时机。如果发现孩子有弱视，还要耐心做弱视治疗。

对于18周岁以上的成年人，如果单眼高度近视或两眼度数相差大于200度者，适合选用隐形眼镜，也可考虑飞秒激光、准分子激光疗法。对高于1000度、无法做准分子激光手术的极高度近视者，经医生评估合适的也可考虑做人工晶体植入术。

3.控制屈光度增加

由于高度近视的病理变化多数与屈光度发展是同步的，因此控制屈光度发展非常重要。在这方面，西医主要是采用抗氧化剂、微量元素、维生素等，中医则采用健脾益气补肝肾药。

近年来，也有人尝试佩戴OK镜(角膜塑形镜，有别于通常使用的软性镜，是晚上睡觉时戴的硬性接触镜)、多焦渐进眼镜;而对屈光度增加特别快的，后巩膜加固手术也可尝试，但也只能起到控制度数增加的作用，无法根治高度近视。

跑步能降低眼睛近视率

长跑是减慢近视度数增长的一种方法，也是治疗假性近视的一种方法，但最好是在光线好的天气，只有这样才能让眼睛看到远处� ��物体才能让眼睛放松。从为了健身、锻炼身体的角度，我建议先以走路步行的锻炼方式开始;每天就以这2000米为基础或者相应的再少点，一方面这种方式很自然不会产生过于激烈的动作，另一方面也是让自己逐渐适应“锻炼”;为自己的体质打下基础的好形式;当经过几个月甚至更长的时间积累以后，可以根据那时的具体情况做更深一步的锻炼，比如速度适宜的健身跑等。

美国日前公布的一项最新研究成果显示，多参加户外活动和少看电视可减少孩子患近视的风险。

美国康奈尔大学和新英格兰眼科学院的研究人员把191个平均年龄在13.3岁的孩子作为研究对象，跟踪调查他们每天参加户外活动、阅读、玩电脑和看电视的时间，并每年定期检查孩子的视力。

研究发现，患近视的孩子每周参加户外活动的平均时间为8.3小时，看电视的平均时间为12.5小时，而没有患近视的孩子每周参加户外活动的平均时间为12.6小时，看电视的平均时间为8.4小时。

最新一期的《眼睛与视力科学》杂志报道说，参加户外活动可以使孩子多看远处事物，这有助于阻止近视的形成;此外，户外阳光可使孩子瞳孔收缩，加大眼睛的聚焦力，看到的事物更清晰，从而起到预防近视的效果。

报道说，虽然目前尚不能确定孩子近视率高与户外活动过少有必然的联系，但可以肯定的是，多参加户外活动可帮助正在成长中的孩子预防近视，尽管这些户外活动并不一定是体育运动。

高度近视日常生活注意事项有哪些

1、近视眼的手术后初期，可能有双眼视力不匀或视物双影等症状，为了预防疲劳，可能需戴低度镜片帮助看近。这些都是恢复过程中可能出现的正常情况，并且每人的症状各不相同，症状出现的早迟和持续的时间长短也各不相同，请您不要为之担忧。因此，这些在近视眼的护理中需要多加注意的。

2、近视眼的护理要在手术后2周内洗头洗脸时不宜将水溅入眼内，不宜揉眼。

3、近视眼患者在手术后1月内勿游泳，不在眼部使用化妆品并避免异物进入眼内。睡觉时最好戴上眼罩，为了减轻眼部不适，近视眼患在手术后1月内外出时可戴上挡风眼镜或太阳眼镜。这也是主要的近视眼的护理。

上面介绍的这几项眼部的运动在治疗近视眼的时候都是有比较不错的效果的，当然在预防近视眼的时候也非常有效。所以呢，患者朋友们如果不想戴上眼镜或者是想早一点摘掉眼镜，都要坚持做上面介绍的这几个眼部保健操，慢慢的养成这么一个好的习惯，就可以长期维持眼睛的健康，防治很多的眼科疾病。

近视的药膳食疗

牡蛎蘑菇紫菜汤

鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克、紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述佐料，连汤吃下。此方具有滋肾养肝、补血明目之功效，善治近视，视物昏花，或久病体虚、头昏目眩者。

芝麻核桃乳蜜饮

用黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一匙，冲入午乳(或豆浆)一杯，开加蜂蜜一匙调服。该方滋补肝肾、明目润燥，主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。

核桃枣杞鸡蛋羹

核桃仁(微炒去皮)300克，红枣(去核)250克、枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2-3汤匙，打入2个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。本方有益肾补肝、养血明目的作用。可治疗近视、视力减退，或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症者。

豆仁粳米八宝粥

用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。可获健脾补气、益气明目之功用。宜近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良等症。

花生瓜子枣豆糕

花生米100克、南瓜子50克、红枣肉60克、黄豆粉30克、粳米粉250克，与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。有补脾益气、养血明目之功。可用于治疗近视、视物模糊，伴心悸气短、体虚便秘者。

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温馨提示：
少吃甜食，因为甜食是酸性食物，多吃会引起近视眼形成。

近视眼(myopia)也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折� ��后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低，但近视力尚正常。更多>>