游泳如何预防中耳炎

游泳爱好者如何预防中耳炎?注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，不要用手指、发夹、火柴梗等挖耳，以免造成外耳道损伤，引发外耳道炎。掏耳屎可以使用耳道清洁液，快速软化、膨胀堵塞耳道的耳屎、污垢，疏通耳道。游泳爱好者如何预防中耳炎?

中耳炎的并发症有哪些

一、急性化脓性中耳炎：如果治疗不及时、不彻底，则大多可能转为慢性中耳炎，另外，如果有慢性鼻炎、慢性鼻窦炎及慢性扁桃体炎存在，细菌可能反复侵入中耳腔，并中耳炎潜伏下来导致慢性中耳炎。

二、慢性中耳炎：按患病时间、病情轻重不同分为三种：单纯性，脓疡性和胆脂瘤性。它们共同的表现是均有耳流脓，反复不止，有时脓液中还混有血性分泌物，另外，有耳鸣及听力下降，如果出现并发症，会有眩晕和头痛。

三、慢性化脓性中耳炎：可分为颅外并发症和颅内并发症。

四、颅外并发症有：1、各种脓肿，如耳后骨膜下脓肿、颞肌下脓肿、外耳道后壁脓肿等，出现脓肿后，在局部可摸到很软的包块，红肿、疼痛剧烈，并有高烧。如果处理不及时，脓肿向颈部扩散，引起颈部转动时疼痛，严重时会有破坏颈部大血管，导致死亡。

2、面瘫，面神经距中耳腔很近，若损伤它，就会引起口眼歪斜。

3、迷路炎，如果炎症向内侵犯，进入内耳会引起迷路炎，导致眩晕和恶心、呕吐等。

五、颅内并发症：包括脑膜炎、脑膜外脓肿及脑脓肿。不论出现哪一种情况，都会有生命危险。

游泳如何预防中耳炎

游泳爱好者如何预防中耳炎?

耳朵能感受大自然里的各种声音，欣赏美妙的音乐，聆听师长的教导，倾听爱人的心声，在危难时刻，耳朵还能帮助我们躲避灾难。那么，平时就要做到保护好你的耳朵。

一、游泳时尽量不做大动作(如跳水)，避免呛水。

二、患有上呼吸道感染、鼻腔内有病变(如鼻窦炎)、慢性中耳炎、鼓膜穿孔正在流脓的患者暂时不宜游泳。

三� ��游泳前清理一下外耳，及时清理外耳道耵聍(俗称耳屎)，避免耵聍被泡涨后引起疼痛发炎。

四、游泳时可使用游泳专用耳塞，以防止水的进入。

五、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，不要用手指、发夹、火柴梗等挖耳，以免造成外耳道损伤，引发外耳道炎。掏耳屎可以使用耳道清洁液，快速软化、膨胀堵塞耳道的耳屎、污垢，疏通耳道。

六、游泳后应保持耳内干燥，上岸后可歪头扯耳，单脚跳跃，千万不要私自乱掏。一旦儿童游泳后出现耳鸣、耳痛、发热、听力下降等症状，要及时到医院检查、治疗。

—注意

患了中耳炎，除积极治疗、采取上述预防措施(有益于疾病的康复)外，还要排除咽鼓管不通气，预防鼓膜内陷。方法是患者经常作吞咽动作，保持咽鼓管畅通，使耳室内压力与外耳的压力平衡，避免鼓膜内陷。一旦鼻腔进了水，正确的擤鼻排水法是手指紧压一侧鼻孔，另一侧鼻孔缓缓擤出水液，左右反复3~4次，注意不要用力过猛，以免引发中耳炎及鼻窦炎。注意慢性中耳炎、鼓膜穿孔或正在流脓者，均不宜游泳。

如果游泳时不慎污水入耳，专家告诉大家用以下几种方法可以解决：首先应及时吹干耳朵，将外耳向上及向外拉，使耳道伸直，以吹风机距离耳朵5-10cm之处向耳道吹，以暖风或冷风吹30秒，以保持耳道干燥。

为防止细菌的滋生，最好不要自行挖耳。若污水还未流出，可将头偏一边，使耳朵朝上，将耳朵向后上方拉，使耳朵伸直，滴入数滴医用消毒酒精，晃动头部，使酒精抵达耳道的底部，再将头偏向另一边，使污水流出来。如果出现耳堵塞，疼痛、流脓、瘙痒等症状，请尽快到医院采取相应的治疗。

诱发中耳炎疾病的三种主要因素

1、感染也会导致中耳炎的发生。过去曾认为分泌性中耳炎，是无菌性炎症。近年来的研究发现：中耳积液中细菌培养阳性者，约为1/2-1/3，其中主要致病菌，为流感嗜血杆菌、肺炎链球菌。细菌学和组织学检查结果，以及临床征象表明，分泌性中耳炎，可能是中耳的一种轻型、低毒性的细菌感染。细菌产物内毒素，在发病机制中，特别是病变迁延慢性的过程中，可能起到一定作用。

2、导致中耳炎的原因有：免疫反应。小儿免疫系统，尚未完全发育成熟，这可能也是小儿分泌性中耳炎，发病率较高的原因之一。

3、导致中耳炎的原因还有：咽鼓管功能障碍。一般认为此为本病的基本病因。(1)功能障碍：司咽鼓管开闭的肌肉，收缩无力;咽鼓管软骨弹性较差，当鼓室处于负压状� ��时，咽鼓管软骨段的管壁，容易发生塌陷，此为小儿分泌性中耳炎发病率高的解剖生理学基础之一。腭裂病人，由于肌肉无中线附着点，失去收缩功能，故易患本病。(2)机械性阻塞：如小儿腺样体肥大、肥厚性鼻炎、鼻咽部肿瘤或淋巴组织增生、长期的鼻咽部填塞等。

中耳炎手术以后的护理有哪些

1、手术后的前二天会感觉伤口疼痛或短暂抽痛，耳内有脉博跳动感、水流声或耳鸣加剧，及轻微头晕、恶心这是正常的现象。

2、手术后头部及开刀的耳朵暂时用弹性绷带包扎，二天后由医师取下，不可以自己松绑，以免伤口出血或耳朵浮肿。

3、手术后应采平躺，头部稍微抬高，并让未开刀的耳朵朝下，以免压迫伤口造成疼痛。

4、开刀后请吃清淡或较软的食物。例如：牛奶、稀饭。

5、手术后约六天拆线。

6、手术后耳道会填满塞物，所以听力会暂时变坏。一～二周后才由医师取出耳道塞物。

7、请不要用力咳嗽或擤鼻涕。洗澡或洗脸时耳朵及敷料不要碰到水。保持伤口的干燥与清洁。

8、耳道塞物取出后，因新修补的耳膜尚潮湿，所以仍需来门诊治疗数次， 这段时间不可以用棉花棒挖耳朵，也不可以让不知详情的医师处理耳朵，以免将新补好的耳膜弄坏而前功尽弃。

9、手术后尽量避免晒太阳及闷热的环境，经医师许可，三个月后可以下水游泳。

10、手术后三个月、六个月及一年后须来门诊追踪检查。

中耳炎患者的饮食保健方法有那些

1、适当摄入含维生素D多的食物：其能促进人体对钙的吸收利用，老年性耳鸣者都有血钙偏低症状，而血钙偏低与缺乏维生素D有关。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。

2、多补充些含锌丰富的食物：孕妇缺锌，胎儿有可能会畸形，研究表明，1/3的老年人耳鸣、耳聋者，都有不同程度的缺锌。成人每天摄入15毫克的锌即可维持平衡。含锌最多的食物为牡蛎、肝脏、粗粮、干豆类、坚果、蛋、肉和鱼，牛奶中含锌量比肉类少得多。

3、多吃有活血作用的食物：中耳炎很痒吃什么食物?活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。

4、多吃含铁的食物：紫菜的含铁是比较多的，百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4-6毫克。

5、多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果：维生素C、E能提高提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，对内耳起保护作用。新鲜绿叶蔬菜中，含维生素C多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素E较多。

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温馨提示：
游泳后要让耳内的水流出，患慢性中耳炎者不宜游泳。

  中耳炎是累及中耳(包括咽鼓管、鼓室、鼓窦及乳突气房)全部或部分结构的炎性病变，好发于儿童。可分为非化脓性及化脓性两大类。非化脓性者包括分泌性中耳炎、气压损伤性中耳炎等，化脓性者有急性和慢性之分。特异性炎症太少见，如结核性中耳炎等。更多>>