外阴瘙痒女人的饮食宜忌

外阴瘙痒是外阴各种不同病变所引起的一种症状，但也可发生于外阴完全正常者，一般多见于中年妇女，当瘙痒加重时，患者多坐卧不安，以致影响生活和工作。导致外阴瘙痒的因素很多，除了要配合医生治疗，平时饮食也要注意。

女性外阴瘙痒红肿吃什么好

海带绿豆粥

海带30克，绿豆30克，白糖适量，粳米100克。

先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天，粳米淘洗干净，共煮为粥。将熟时加入白糖调味即成。

每日早晚服用，宜连续食用7天～10天。

清热解毒，利水泄热。适用于阴部瘙痒。

牛奶荷包蛋

鸡蛋2个，苹果半个，白糖20克，牛奶150毫升。

将鸡蛋液磕入沸水锅内煮熟，捞出放置碗内。将苹果去皮、核，切成小丁，与白糖、牛奶同放入锅中煮沸，倒入盛有荷包蛋的碗中即成。

每日早晚各1次。

对防治外阴瘙痒有益。

薏仁红枣粥

薏仁30g，红枣10枚，大米50g.

洗净，共煮粥食用。

有清热健脾止痒之功。

首乌桑葚芝麻粥

何首乌30g.桑葚果10g，黑芝麻10g，大米50g。

洗净，共煮粥食用。

有养血滋阴止痒之功。

外阴瘙痒女人的饮食宜忌

1、宜食蛋白质食物

患有外阴炎的女性在平时生活中应该多注意日常饮食的调理，这对炎症具有很好的控制以及治疗作用。而导致外阴瘙痒的原因与炎症密切相关之外，饮食不合理同样是原因之一，因此对日常饮食必须要进行积极的调理。比如在平时生活中应该适当多吃些富含有蛋白质以及糖类的食物，这类食物可以有效的增强皮肤抵抗力，从而控制炎症。

富含有蛋白质的食物有很多，最常见的有牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。同时专家还特别提醒，在平时生活中应该尽量少吃些过甜的食物，以免导致炎症更加严重。

2、宜多喝水

可以说大部分人群都没有主动喝水的习惯，不管是男性还是女性，经常要等到口非常渴的时候才会想到喝水。然而专家指出，如果长时间不喝水或� ��是喝水量不够的话，都会导致机体抵抗力下降，这个时候各种细菌以及病菌都有可能会侵害人体健康。可以说，女性外阴瘙痒与体内缺水也有着很大的关系，因此在平时生活中必须要养成经常性多喝水的习惯。

除此之外在平时生活中还要特别注意，那就是尽量多吃些新鲜的蔬菜以及水果，其中不仅含水量丰富，同时还含有大量的维生素以及矿物质，女性健康更加有帮助。

3、忌发物

经常有外阴瘙痒等症状的人群在平时生活中还要特别注意，那就是尽量少吃些发物，这类食物对各种炎症都非常不利。而且发物还容易导致上火，一旦上火就会导致炎症发作更加严重。生活中常见的发物有很多，比如像鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，这些食物如果过量食用的话就会加重阴部的瘙痒和炎症。

除了这些发物之外，生活中对于各种辛辣刺激性的食物都应该尽量少吃，比如像洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香，少吃对炎症可以起到很好的控制作用。

4、忌油腻食物

女性不管有没有阴道瘙痒以及阴道炎症，在平时生活中都应该尽量避免食用各种油腻的食物，这类食物对健康都非常不利。常见的有油条、奶油、黄油、巧克力等，中医指出这些食物具有助湿增热的作用，进场食用的话很有可能会增加白带的分泌量，因此非常不利于妇科健康。

外阴瘙痒病因

一、局部病因

1、特殊感染 霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎是引起外阴瘙痒最常见的原因。虱子、疥疮也可导致发痒。蛲虫病引起的幼女肛门周围及外阴瘙瘴一般仅在夜间发作。

2、慢性外阴营养不良 以奇痒为主要症状，伴有外阴皮肤发白。

3、药物过敏或化学晶刺激 肥皂、避孕套、新洁而灭、红汞等可因直接刺激或过敏而引起接触性皮炎，出现瘙痒症状。

4、不良卫生习惯 不注意外阴局部清洁，皮脂、汗液、月经、阴道内分泌物，甚至尿，粪浸渍，长期刺激外阴可引� �瘙痒：经期用橡皮或塑料月经带，平时穿着不透气的化学纤维内裤均可因湿热郁积而诱发瘙痊，

5、其他皮肤病变、擦伤，寻常疣、疱疹、湿疹、肿瘤均可引起外阴刺痒。

二、全身性原因

1、糖尿病 由于糖尿对外阴皮肤的刺激，特别是伴发霉菌性外阴炎时，外阴瘙痒特别严重。不少患者都是先因外阴部瘙痒和发红而就医，经过进一步检查才确诊为糖尿病的。

2、黄疸，维生素A、B缺乏，贫血、白血病等慢性病患者出现外阴痒时，常为全身瘙痒的一分。

3、妊娠期和经前期外阴部充血偶可导致外阴瘙痒不适。

4、不明原因外阴瘙痒 部分患者外阴瘙痒十分严重，但找不到明显的全身或局部原因，目前有人认为可能与精神或心理方面因素有关。

外阴瘙痒检查诊断

一、自我检查

1、用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。

正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。

2、用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。

3、先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”(俗称“指肚”)，从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。

正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按，也不会感到疼痛，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之，则可能有病。

二、医学检查

做更深层次的检查了，这需要使用窥具，通常是一次性的或消毒后密封好的。医生会把它放在热水里温一下，然后涂上凡士林，再将合着的鸭嘴伸进阴道，这使检查变得容易忍受一些。鸭嘴打开，平时贴在一起的阴道内壁被撑开了，医生可以清楚地看到阴道、宫颈。

经过问诊后，就要到隔断后的检查床去，脱掉衣服进行妇科检查。此时如果有尿意，千万别不好意思，充盈的膀胱会直接影响检查。躺在检查床上分开双腿，如果你觉得紧张，除了深呼吸自己调整之外，别忘了告诉医生，她会帮你分散注意力。

1、外阴

检查目的：外阴的皮 肤是否光滑，颜色是否正常，有没有溃疡、皮炎、赘生物及色素减退等现象。正常外阴：阴毛呈尖端向下，三角形分布，大阴唇色素沉着，小阴唇微红，阴蒂长度<2.5cm，尿道口周围黏膜淡粉色。

2、阴道

检查目的：查看阴道黏膜表面是否光滑，质地是否正常，有无出血点，阴道分泌物的性状及气味是否正常。正常阴道：阴道壁黏膜色泽淡粉，有皱襞，无溃疡、赘生物、囊肿、先天畸形，分泌物呈蛋清样或白色糊状，无腥臭味，量少，但在排卵期及妊娠期增多。如果要检查白带，医生会在此时取标本。

孕期外阴瘙痒如何治疗

1、首先要注意外阴部的清洁卫生，不用肥皂清洗外阴，保持外阴清洁干燥，尽量克制搔抓和摩擦患处，不要用热水洗烫，忌用肥皂。

2、消除孕期外阴瘙痒引起瘙痒的局部或全身性因素，如有配偶还需同时治疗，以免交叉感染，反复发病。不得滥用止痒药物，应在医生指导下治疗。

3、加强营养，多食高蛋白、高维生素饮食，禁忌刺激性食物，如辛辣、酒类等。

4、避免精神紧张、烦躁、控制情绪变化。内裤宜松软、肥大，并以丝织、棉织品为主。