1、平时患有慢性支气管炎,一到秋天就咳嗽的老年人,可以准备麦冬、桔梗、陈皮、甘草各5克来泡水喝,这个小药方最适合调理因秋燥引起的咳嗽。
2、的西洋参片含在嘴里,此方能有效增强肺气、预防呼吸道疾病。
3、如果一个人在咳嗽的同时感觉嗓子发痒、有点疼痛,平时还有爱吃辣、爱喝酒、爱吃烧烤、爱吸烟等不良生活习惯,则属于“肺有燥热”的类型,这类人可用桑叶、桔梗、黄芩、甘草各5克来泡水喝。
4、如果咳嗽的同时有痰多、痰质清稀、舌苔白腻等症状,则可能属于“肺寒”的类型,这类人可用苏叶、杏仁各10克,生姜3片,甘草5克来煮水喝,或服用“杏苏二陈汤”,组方为苏叶、杏仁各10克,生姜3片,甘草6克,茯苓、法半夏、陈皮各10克,水煎服。
上述小药方在服用时保证1天1剂即可。如果症状严重,且经长时间调理后效果不好,就应该及时到医院就医了。
时下天气干燥,人体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥症状。而秋季大量上市的新鲜水果和蔬菜,富含人体所需的多种营养物质,不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效,而且能治疗与肺有关的疾病。
梨 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
葡萄 具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。
石榴 有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。
柑桔 有生津止咳、润肺化痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。
甘蔗 蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
柿子 有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺痨咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。
百合 润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤,可治久咳、干咳、咽痛等症。
萝卜 能清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若与 蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。
荸荠 有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。
银耳 能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳。
需要注意的是,食用新鲜水果和蔬菜一定要适量,过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高,老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食。
症状:风寒咳嗽多由风寒之邪侵袭,内郁肺气,肺卫失宣而引起,主要表现为咳嗽,痰稀薄白,咽痒,常伴鼻塞,流清涕,喷嚏频频,恶寒头痛,肢节酸痛,舌苔薄白,脉浮紧等。
食疗方法
1、百部生姜汁:百部10克,生姜6克(拍烂),加适量水煎煮20~30分钟,去渣取汁,调入蜂蜜少许,让孩子分次温服。
2、姜杏汤:杏仁10克左右(泡洗后去掉外皮和内尖,捣碎),生姜6克(去皮,与盐4克一起捣碎),甘草5克(研细末、微炒),一同拌匀,用开水冲成汤,即可饮用。
症状:咳嗽不爽或咳声重浊,吐出的痰黏稠、颜色黄,有少量血丝,不易咳出,口渴,咽痛,鼻流浊涕;或伴发热,头痛,怕风,微有汗出;舌色红,舌苔薄黄。
食疗方法
1、桑菊杏仁茶:桑叶9克,菊花9克,杏仁6克(捣碎成泥),三者一起入锅水煎,取汁,调入蜂蜜15克,即可温服。
桑菊杏仁茶:桑叶9克,菊花9克,杏仁6克(捣碎成泥),三者一起入锅水煎,取汁
2、梨子汁:梨子100克(洗净去核,切片),川贝母5克(捣烂),桔梗8克,一起入锅,水煎约10分钟,再加入菊花10克,再煮5分钟,去渣取汁,加入冰糖适量,即可温服。
3、梨汁粥:鲜鸭梨1个,连皮切碎,置于砂锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣后与淘洗干净的粳米50克同煮成粥,即可温服。
其一是屏气法。找一个安静的处所闭目养神,用鼻子深深吸一口气屏住,随后缓缓用口吐出,间隔几分钟后,再重复这一动作,做五六次即可。这是中医调气的方法,能使人体内的浊气排出,调节呼吸,改善机体功能,对慢性支气管炎患者效果尤佳。
第二是扩胸法。两拳紧握,两条胳膊同时向后、向外伸开,连续扩胸15次左右为一个过程,每天重复三四次,这样既能锻炼胸壁肌肉,又能增进心肺功能,让肺部更加强壮,远离秋季常见的伤风感冒。
几个小药方 对症来选用
平时患有慢性支气管炎,一到秋天就咳嗽的人,可以准备麦冬、桔梗、陈皮、甘草各5克来泡水喝,这个小药方最适合调理因秋燥引起的咳嗽。
如果平时爱出虚汗、容易咳嗽、身体乏力、精神倦怠,则可能属于肺气虚的类型,这类人适合用沙参、黄芪各10克来泡水喝。如果效果不理想,平时还可以将2~3克的西洋参片含在嘴里,此方能有效增强肺气、预防呼吸道疾病。
如果一个人在咳嗽的同时感觉嗓子发痒、有点疼痛,平时还有爱吃辣、爱喝酒、爱吃烧烤、爱吸烟等不良生活习惯,则属于“肺有燥热”的类型,这类人可用桑叶、桔梗、黄芩、甘草各5克来泡水喝。
如果咳嗽的同时有痰多、痰质清稀、舌苔白腻等症状,则可能属于“肺寒”的类型,这类人可用苏叶、杏仁各10克,生姜3片,甘草5克来煮水喝,或服用“杏苏二陈汤”,组方为苏叶、杏仁各10克,生姜3片,甘草6克,茯苓、法半夏、陈皮各10克,水煎服。
咳嗽止咳的食疗方法一到冬季,流感是常袭来,想咳嗽以及哮喘是少不了的,那么针对久咳不止的情况,如何通过饮食食疗方法来解决呢?这样的食疗可以止咳并且保持消除痰,治疗风寒类的咳嗽是有功效的!三者合用则起滋阴润燥,化痰止咳的作用。总之,如果是咳嗽方面的问题的话,以上这八种食疗方式可以帮助你进行止咳的,可以收藏起来试试哦~
冬季止咳食疗方法天气寒冷,空气污染很多人时不时会咳嗽,不能总吃药也不能置之不理,来食补吧,喝汤润喉。做法:1.雪梨洗净削皮切开去核掏空,成一个梨盅。小贴士1.百合性微寒,体质虚寒者不宜长期过量食用,风寒咳嗽及脾胃虚寒而大便烂者慎食。
冬季13种止咳食疗方法天气寒冷,空气污染很多人时不时会咳嗽,不能总吃药也不能置之不理,来食补吧,喝汤润喉。做法:1.雪梨洗净削皮切开去核掏空,成一个梨盅。小贴士1.百合性微寒,体质虚寒者不宜长期过量食用,风寒咳嗽及脾胃虚寒而大便烂者慎食。
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