黄褐斑,长在面部鼻的两侧面颊部,非常影响人的美观。脸上长蝴蝶斑的人,心里负担很重,尤其中青年人,同时在医疗上没有什么有效的治疗方法。但是在饮食上可以很好地帮助我们祛除它。那么中医美白祛斑抗衰老的方法有哪些呢?
当归 :本品为伞形科植物当归的干燥根。味辛、微甘 ,性温。功能补血活血 ,调经止痛 ,润燥滑肠。
主治血虚面色萎黄 ,眩晕心悸 ,月经不调 ,经闭痛经等。主要化学成分为挥发油、藁本内酯及水溶性成分阿魏酸等。可改善微循环 ,扩张外周血管 ,加速血流量 ,抑制血小板聚集 ,具有抗血栓作用 ,另外还有生血清除自由基、抗炎、抗放射作用。临床上治疗黄褐斑 ,总有效率达 9 0. 4%,治疗斑秃效果良好 ,对多形红斑有效 ,还用于治疗牛皮癣、湿疹、带状疱疹等。
何首乌 :为蓼科植物何首乌的干燥块根。味苦、甘、涩 ,性温。功能补肝肾 ,益精血 ,解毒消痈 ,润肠通便 ,用于瘰疬、疮痈 ,风疹瘙痒 ,头发早白 ,肢体麻木 ,主要化学成分为蒽醌类、磷脂酰胆碱等
具有抗衰老作用 ,可增强体内抗氧化剂的含量或提高其活性 ,加强体内超氧化物的清除 ,此外有增强机体免疫功能、类似肾上腺皮质激素作用 ,促进生长发育、抗菌和增加骨髓造血干细胞数等作用。临床用于治疗皮肤赘疣 ,总有效率为 9 9 %。还用于女性白斑病变、高脂血症、神经衰弱等。
黄芪 :豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。味甘 ,性温。功能补气固表 ,利尿托毒 ,排脓敛疮生肌。用于气虚乏力 ,中气下陷 ,痈疽疮毒 ,久溃不敛等。主要化学成分有多糖、三萜皂甙、黄酮类等。
具有抗衰老作用 ,还可降低血小板黏附 ,减少血栓形成 ,另外有提高免疫功能、抗菌、抗病毒、抗炎等作用。临床用于脱发症有效率为 9 5%,系统性红斑狼疮有效率 100%,还用于银屑病、臁疮等。
top1、各类新鲜蔬菜
抗斑指数:★★★★
各类新鲜蔬菜含有丰富维生素c,具有消褪色素作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜,准妈妈也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。
提醒:
另外,豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。
top2、黄豆
抗斑指数:★★★★
大豆中所富含的维生素e能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。
top3、牛奶
抗斑指数:★★★★
牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
top4、猕猴桃
抗斑指数:★★★★
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。
top5、西红柿
抗斑指数:★★★☆
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
提醒:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛
top6 带谷皮类食物
抗斑指数:★★★☆
随着体内过氧化物质逐渐增多,极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素e,能有效抑制过氧化脂质产生,从而起到干扰黑色素沉淀的作用。
全年防晒不偷懒
长有雀斑的皮肤往往很脆弱,每一次暴晒,即使皮肤表面没有明显变化,在皮肤的底层也会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑,脸就更黑了。所以无论室内室外,一年四季都应该使用防晒产品。
切记加强保湿
美白本身是一个净化的过程,它令黑色素从表皮细胞脱落后,皮肤表层的角质变干净。但是刚刚更新的角质也非常需要添加水分和营养的保护。充足的水分可以维持肌肤的新陈代谢,加速祛斑的过程。
注意去除老化角质
由于黑斑产生于皮肤的基底层,所以有效的淡斑护肤品,应该是作用于肌肤深层,并且能够有效地去除老化角质,从内到外淡斑的护肤品。平日里进行淡斑肌肤护理时,可以先进行局部去角质,再进行美白护理。
西红柿中含有非常丰富的维生素C,被誉为“维生素C仓库”。长期用西红柿食补,可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成。而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑,防治皮肤粗糙有明显的作用
很多爱美的女性天生脸上就会长雀斑,尤其到夏季就显得更为突出。雀斑会严重影响到形象与气质,有了雀斑当然要找方法祛除,而激光祛斑就是目前最好的一种祛斑方法,不过也有很多爱美的朋友担心激光祛斑会反弹,下面就请专家为我们做一个解答。
激光这种治疗和传统的各种治疗方法是不一样的,从其治疗原理上就可以看出激光祛斑治疗的彻底性。激光去除色斑是通过激光对色斑区进行照射,而存在色素沉着的组织就会吸收激光的能量,随之汽化分解,然后随皮肤的新陈代谢排出体外。由于激光可以作用于皮肤深层的组织,不像传统的治疗只是对皮肤表面起作用,无法阻止深层的色素再次浮现。所以激光祛斑可以彻底去除色斑,正常情况下激光祛斑是不会反弹的。
激光技术嫩肤不仅仅可以有效治疗皮肤表面的瑕疵,更重要的是它还可以安全、有效地改善皮肤的弹性、色泽和细腻程度,并且对人体没有药性副作用,最大程度地满足求美者对高品质形象的追求。不过色素斑有可能治愈,也有可能反复。因为激光祛斑只能去除现有的色素,并不能防止色斑再度出现。后天的激光祛斑治疗后是否会再度长出,则要看激光祛斑术后护理情况。所以有些朋友激光祛斑后又产生色斑现象,这不是激 祛斑后的反弹,而是因为由于后天皮肤护理工作没有到位,致使皮肤又产生新的色斑。
1、足三里
外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。
功效:此穴补中益气、通经活络、调理脾胃,可以强身健体、抗击衰老,祛斑美容。
2、三阴交
小腿内侧,当足内踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指关节的横度作为1寸),胫骨内侧缘后方。
功效:每天晚上9点到11点,可按摩三阴交穴几分钟,可以调节月经,保养子宫和卵巢,祛斑祛皱。
3、脾俞
背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽(1.5寸)处。
功效:主要用于健脾和胃、利湿升清,对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果,进而达到美白去斑的目的。
4、肾俞
在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。
功效:具有益肾助阳、强腰利水的功效,可治疗月经不调、痛经、贫血等症,从而杜绝由此而产生的色斑问题。
5、膻中
胸前第4肋间隙与前正中线之交点。
功效:此穴募集心包经气血,主治心悸心烦、胸部疼痛、呃逆等症,常按摩对色斑有一定效果。
6、阴陵泉
位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
功效:常按此穴,可以健脾理气,益肾调经,通经活络,淡化祛斑。
7、关元
下腹部前正中线上,当脐中下3寸。
功效:可培补元气、导赤通淋,对于生理不顺、神经衰弱、失眠、眩晕等均有疗效,在美容方面可以淡化色斑并祛斑。
8、地机
位于阴陵泉穴下3寸。
功效:可健脾渗湿,调经止带,对于腹痛、月经不调、乳腺炎等均有效果,并可对抗由此而引发的色斑。
9、气海
第3腰椎棘突下,旁开1.5寸。
三味有效抗斑的药物当归:本品为伞形科植物当归的干燥根。6大抗斑食物推荐top1、各类新鲜蔬菜抗斑指数:★★★★各类新鲜蔬菜含有丰富维生素c,具有消褪色素作用。提醒:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛top6、带谷皮类食物抗斑指数:★★★☆随着体内过氧化物质逐渐增多,极易诱发黑色素沉淀。因为激光祛斑只能去除现有的色素,并不能防止色斑再度出现。
夏日阳光猛烈,皮肤也容易变差,如果不好好保养,就容易出现皱纹,让年龄画在脸上,抗衰老的食物有哪些?十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言,它还有保护皮肤的美容功效。蛋白质有助于修复已遭到自由基破坏的细胞。
女人30岁后身体新陈代谢变慢,就会渐渐的出现老态,想要保持年轻不老,那么下面的内容就一定要仔细看了,推荐五大最佳抗衰老的食物,抚平岁月痕迹。自由基自由基是造成人体衰老的最大因素。五大最佳抗衰老的食物山药白色带点黏稠的山药,素有“神仙之药”美称,无论生、熟食都有多种抗老功效。鱼抗老食物第一名非鱼莫属。
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