主要表现:
咳嗽声重、咽痒、吐稀痰,伴有
头痛、
鼻塞、
流清涕、
怕冷及
发烧等。
原理:
白
萝卜品味辛甘,可以辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、
生津止咳,还可
补肾益气、缓解咳嗽。
蜂蜜味甘,具有补中缓急,
润肺止咳,润肠燥、
解毒、
美容养颜等功效,二者搭配起来,可谓是缓解咳嗽症状的绝佳方法。
做法:
先取一个
白萝卜,洗净去皮;将
萝卜切成丁;取半瓶蜂蜜,将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中。过2个小时,把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,以温
水稀释,一天饮用4-5次,从次日起咳嗽症状就能缓解,此方法对于
气喘也有一定效果。
烤橘子对风寒感冒引起的咳嗽效果不错,建议橘皮与橘肉同食用。中医认为,橘皮有理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾和胃的效果,橘子的果肉含有丰富的维生素C,可增强抗炎作用,抵抗支气管的炎性反应。
原理:
梨
润肺清热,
生津止渴,与
冰糖同用,增强润沛止咳作用,可治疗肺燥咳嗽、
干咳无痰、唇干
咽干等症,特别适合秋天食用。
做法:
将
雪梨去皮,切开顶部,用勺子挖掉内核,中间放入冰糖,放回顶盖,将雪梨放入
蒸锅内蒸30分钟左右,就能吃了。要坚持食用几次才可见效。
晨起咳嗽——鸡蛋花蜂蜜
功效:
蜂蜜水可以缓解咳嗽,如果再加上
鸡蛋,可能效果更好。
做法:
将一个鸡蛋加滚烫
开水冲成蛋花,待稍冷却后加入蜂蜜1勺,滴入
香油少许,每天早上空腹喝下,喝10~15天能够见效。
夜里咳嗽——芝麻冰糖水
原理:
芝麻味甘性平,生用偏凉,质油多润,能养肺肾,与冰糖合用冲服
滋阴润燥止咳,对
内伤燥咳较好。
做法:
生芝麻15克,冰糖10克,芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。
体虚咳嗽——糖水冲鸡蛋
症状:
平时身体就比较虚弱,一旦发生咳嗽,长时间不愈。
做法:
将鸡蛋打入碗中,搅匀,用50克
白糖加半碗水煮沸,趁热冲蛋,搅和,再准备
鲜姜适量榨汁,倒入冲好的
蛋汤中,每天早晚各服1次。
秋咳不止——冰糖大蒜水
症状:
秋分之后开始咳嗽的人,不应该用吃梨的方法来缓解。
原理:
梨性寒,容易加重患者体内的寒气。患者如果
舌苔较白,咳出的痰稀薄,可以用这个方法。
做法:
准备7-10瓣
大蒜,捣碎后放在碗里,并在碗中加入水,放上一粒冰糖,最后加上盖子拿到锅里去蒸。
大火烧开后转成小火蒸15分钟就可以。当碗里的水不烫了就喝下去。大蒜可以不吃,每天喝2-3次即可去咳。
半夜咳、鸡鸣咳——排痰为主
症状:
一些
中老年人,有半夜或鸡鸣时咳嗽的毛病,一番咳嗽后,又接着睡着了。细心的人会发现,这种咳嗽多有痰液。这时最好慢慢起身,坐直,喝一杯温开水,稀释痰液利于排痰。
做法:
取
熟地、
苏子各15克,
肉桂、
白芥子、
鹿角胶各12克,
炮姜、
麻黄、米壳各10克,
五味子9克,炙
甘草6克,水煎,每日1剂,晨起服用,服用6剂后,咳嗽一般会明显减轻。
轻微咳嗽——香苏散
做法:
取
紫苏叶5克,
陈皮、
香附各4克,
炙甘草2.5克,
荆芥、
秦艽、
防风、
蔓荆子各3克.
功效:
有效缓解
感冒带来的咽喉不适,轻微咳嗽。
感冒初愈——喝碗山药粥
症状:
有些
体质虚弱的人在感冒痊愈后,仍然会有
乏力、精神倦怠、食欲不佳等表现,这个时候我推荐喝
山药粥,
山药用鲜品、干品均可。
原理:
山药是常用的药材,味
甘平,是一种性质
平和的滋
补脾、肺、肾的食物。另外,
妇女常吃山
药粥,补益颇多,可健脾止带。但是,要注意的是,山药有收涩的作用,故
大便燥结者不宜食用。
原理:
绿茶能清热解
,抗菌消炎;
梅花对于慢性咽
喉炎改善局部不适症状很有帮助;
玉蝴蝶有
清肺利咽、疏肝和胃的作用;冰糖能润喉养肺。四者合用,质地清纯,效果可信,无毒性。
慢性咽炎可以试试这个方法来调理。
做法:
用绿茶、玉
蝴蝶(切碎)、
绿梅花各3克,冰糖适量,用沸水冲泡,代茶饮。
原理:
中医认为,
桔梗和
甘草有清肺、排脓
血、甘温泻火的作用,
葱白有抗菌、解毒功效,三者结合便可缓解
咽炎。注意此期间不要吃
辛辣食物,
多饮淡
盐开水。
做法:
取桔梗6克、甘草3克、
葱白2棵,先将锅中加水1000毫升并烧开,然后将桔梗、甘草放入锅内煮5分钟,再加入葱白焖2分钟即可。
用法:
咽炎急性发作的时候,将汤汁趁
热饮用,每日早晚各1次。
有老慢支的的人,要注意戒烟,危重患者定时变换体位,轻轻按摩患者胸背,可以促使痰液排出。也可以在伏天做一些醋泡杏仁,以后来吃。杏仁、冰糖和醋都有一定镇咳平喘作用。需要提示的是,要去药店购买苦杏仁,超市中的甜杏仁治疗功效很小。一天四颗的量刚好。
做法:
杏仁400颗,初伏第一天用醋加冰糖泡之,大约泡100天。每天清晨空腹服下4颗,另饮少许醋,可治老慢支。
姜豆豉膏是加入桑叶、青蒿等中药一同发酵而成的淡豆豉(药用),对驱寒治哮喘有着立竿见影的效果。用淡豆豉做成的姜豆豉膏,能治疗哮喘、支气管炎。
做法:
准备
干姜30克、淡豆豉15克、
饴糖250克、
植物油少许,
干姜、淡豆豉加水用
文火煎煮,每30分钟取汁1次,共取2次。混合两次液汁用文火煎浓,然后加饴糖搅匀,继续用文火
煎熬至用
筷子能挑起糖丝时停火。将浓汁倒入涂有
植物油的盘内,摊平,稍凉,用刀划成若干小块,当
零食每天吃几块。
巧用蜂蜜治咳喘——感冒咳嗽、气管炎咳喘
蜂蜜既能润燥,又能化痰,最宜于肺虚久咳,肺燥干咳,津伤咽痛者。下面就整理了蜂蜜入药治疗咳嗽的方子:蒸白梨蜂蜜治久咳咽干大白梨1个,蜂蜜50克。先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟。每日早、晚吃1个,连吃数日。能生津润燥,止咳化痰,治阴虚肺燥
感冒咳嗽了 用蜂蜜治疗有用吗
感冒或者咳嗽了,不少人都会选择或者推荐别人用蜂蜜来进行治疗。世界卫生组织说蜂蜜可能对患有感冒的小孩有帮助,因为它可以缓解喉咙痛,减少咳嗽。有一项研究,观察了蜂蜜对患有感冒和咳嗽的小孩的影响,察看他们在吃了蜂蜜之后夜间咳嗽和入睡能力有无改善。研究中另设一组咳嗽儿童为对照组,不使其服用蜂蜜或右美沙芬。
感冒咳嗽了用蜂蜜治疗有用吗
感冒或者咳嗽了,不少人都会选择或者推荐别人用蜂蜜来进行治疗。世界卫生组织说蜂蜜可能对患有感冒的小孩有帮助,因为它可以缓解喉咙痛,减少咳嗽。有一项研究,观察了蜂蜜对患有感冒和咳嗽的小孩的影响,察看他们在吃了蜂蜜之后夜间咳嗽和入睡能力有无改善。研究中另设一组咳嗽儿童为对照组,不使其服用蜂蜜或右美沙芬。
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