你们知道吗,乌鸡是一种养分价值很高的植物,它的鸡肉里含有丰厚的黑色素、卵白质、多种维生素等,他的成效对于女性是非常好的,他能滋养女性的容颜,具有滋阴清热、补肝益肾的感化,拿去炖汤,愈加厚味,它起到很好的补血感化,让人气色愈加苍白。参加了红枣,都是美容养颜的。
养颜乌鸡汤的功效与做法
主料 竹丝鸡 (半只)
干海底椰片 (一饭碗的量)
干百合 (20片左右)
蜜枣 (三颗)
枸杞 (20颗左右)
沙参 (5根)
玉竹 (沙参的量差不多)
也许你会觉得,这能好喝么,其实不难喝的。只要乌鸡够新鲜,处理好,就不难喝。一周一次即可。
海底椰具有滋阴润肺,除燥,养颜,清热清润,性温带补,有润肺止咳的作用,因此很适合在秋冬天用来煲汤和煲糖水。
乌鸡和海底椰一样,同样具有滋阴养颜的功效,而百合则是富含蛋白质的营养佳品,有清心安神的功效。因此把这三样材料一齐拿来煲汤,喝过以后能让秋冬天气原本干燥无光的你,变得容光焕发。
乌鸡切块后放入煮开水的锅中,略焯一下,去除其自身的血污,捞出过里凉水,再次洗净。
将干海底椰片、干百合、沙参、玉竹冲洗干净,放入砂锅中
再把烫过的乌鸡放入砂锅中,并加入淹过汤料的水
炖两个小时候加点香菜就可以食用了。
乌鸡汤的做法,其实难度不算太大,我们在炖这道菜时,要特殊留意火候的掌握,火过年夜的话,会招致他的肉感降低,过低,反而不可以充沛煮出他的精髓,所以火候是可否做出这道乌鸡汤的关键,当然,如果你不在乎他的口感的话,那就用电磁炉来炖,如许速度会快些,可能口感不太好。
子宫是我们女性重要的生殖器官,但它也容易病变。宫颈糜烂就是其中一种,而且是比较可怕的一种,为我们女性带来无尽的烦恼,曾经的我也为此烦恼。在此我要劝诫广大女性,在发现一有什么苗头就应该及早治疗,不可马虎 a>。 在此我与大家分享下得了宫颈糜烂应该怎么办?
步骤/方法:
2手术治疗,手术有很多种,常用丽普技术(LEEP)术后恢复的快效果比较好。(注:本人就是用这个方法)
3术后可以多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋水果等加快病情的恢复为其提供良好的环境
4另外不要吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物,在就是辛辣的食物也不要吃。
注意事项:
注意卫生保持洁净和性生活卫生不要吃辛辣与寒性的食物 水果蔬菜多吃
女性产后出血是件高危险的事情,严重的有生命危险,我们要重视它。我们在产下健康的宝宝的同时也要当一位健康的妈妈。那产后出血是否可以防范,答案是确定的,那我们又该如何防范呢、 在此与大家分享如何防范产后出血
步骤/方法:
1在孕期多食用含钙丰富与含铁丰富的食物如牛 羊奶 鲫鱼 菠菜 猪肝等食品,可以避免分娩时子宫收缩泛力,与提高失血的耐受能力
2在孕期注意营养控制好体重孕期不宜超过25~30斤
3在分娩时要休息充分储备力气
4产前要定期检查这也是很关键的
5产后要注意阴部卫生,让宝宝自然的吸奶,这样有利于子宫收缩
6产后要常常注意多留心,一有异常应及时去医院途中可以按摩子宫部位
注意事项:
要休息充分多食含铁高食物如:菠菜;牛肉;鸡蛋等产后适当走动下
今天,与大家介绍女性朋友出门时的“防身术”。
事件回顾:4月3日当天,一位杭州女子在北京朝阳区和颐酒店入住时,被一陌生男子跟踪,趁她在找房卡时,试图带走她,经她再三反抗并呼喊后,围观人群渐渐增多,陌生男子才逃走。
女子出门在外遭遇不法分子抢劫的事件层出不穷,这也告诉我们,女人学会如何保护自己是一件多么重要的事。
1. 女人晚上不要去无人角落
很多不法分子就喜欢找晚上下手,这时灯光暗,而且街上人少,很容易营造“叫天天不应,叫地地不灵”的环境。所以如果一个人出门,一定要选热闹的地方。
2. 穿着不宜过于暴露
现在女性的思想越来越开放,大街上经常有让人流鼻血的女生。但是小编要提醒的是,白天就算了,如果是晚上那就得小心了。穿得过于暴露确实能让你的回头率暴增,可这也极容易招惹色狼。
3. 不要和陌生人搭话
女人出门在外,一定不要随意相信人。陌生人跟你说话不要随便搭,但是也不要恶言相向,礼貌摇头就行。平时要多了解一些犯罪的手段,看一些实际案例,要时刻有犯罪预防意识。
4. 晚上出行最好打车
如果晚上比较晚需要回家,一定不要选择走路,搭公交是最安全的,如果没有公交,也可以选择正规的的士,这样才能不让自己处在危险中。
这样摆脱尾随者!
出门在外,如果发现自己被尾随,一定不能慌乱。
1. 走到热闹人多的场所,这样他们不容易下手,自己也能更快逃离他们的视线。逃到安全的地方给家里人打电话,叫他们来接。
2. 可以故意跟陌生人发生纠纷,以此吓退跟踪者。
3. 假装打电话,假称有人接应,吓退对方。如果拨打的电话无人接听,假装电话接通,大声对话,也是缓兵之计。
遇到侵害时,这样反抗最有效!
遇到麻烦时,一定要保持冷静。如果这时与歹徒对着干,很容易激怒他,造成人身伤害。
所以平时身上可以带一些口哨、手电筒、“防狼”喷雾剂,为求救、逃跑争取时间。
当发生身体接触时,尽快用肢体进行反击,下身、眼睛、头部都是最佳的攻击部位。
通过以上的分享,希望为女性朋友平安出门带来帮助。
大家知道,卵子受精,是孕育宝宝的第一步,女性所排出的卵子数量与质量都与是否能成功怀孕息息相关,那么,你是否知道女人一个月会排出几个卵子呢?
女人一个月排几个卵子
女人一个月排几次卵?一般来说,女人一个月只会排卵一次。进入青春期后,由于垂体分泌促性腺激素,卵巢内的原始卵泡开始发育,合成雌激素,卵细胞周围的空间充满液体,内含大量雌激素。增长的卵泡逐渐向卵巢表面移动,卵泡壁愈变愈薄,最后破裂,成熟的卵子随卵泡液流入腹腔,这一过程称为排卵,最终只有一个卵泡能存活受精,其他没有受孕的卵泡会随着月经排出体外,每次排卵一般在下次月经到来前14天,排卵期前后极易受孕。
女性每月一般只排一个卵子,可由左右两侧卵巢轮流排出,或由一侧卵巢连续排出,。排卵与环境、情绪、身体健康状况、性生活、避孕药物等因素有关,有时可提前排卵或一次排两个卵,有时可推迟排卵或暂时不排卵。
女人一生有多少个卵子
卵子是从卵巢的原始卵泡发育形成的,妇女一生中全部卵细胞都是胎儿期增殖生成的。新生儿时期约有30万~40万个以上的原始卵泡,但是99%的原始卵泡发育不久就相继退化消亡,故妇 女一生中总共有400至500个卵泡发育成熟并排出。
通过以上的分享,我们了解了女性排卵的相关知识,掌握自身排卵期有助于提高受孕几率,并且,在日常生活中,为了调整身体条件,可以多食用胡萝卜、燕麦、菠菜等食物并每日定量摄入果汁。
鱼肚炖乌鸡的材料乌骨鸡半只,花胶20克,香菇7个,食盐适量,姜适量,料酒适量。鱼肚炖乌鸡的做法1、花胶放在清水里泡12个小时,倒掉水。女性朋友们在生活中是我们需要多加注意的了,要选择养生的食物来吃,这样是可以让女性朋友们更健康的了,而鱼肚炖乌鸡就是很好的一种食物了,是可以帮助女性有效美容养颜的了,同时还可以滋养补血了哦,是我们不能错过的。
关于适合女性美容养颜的一些养生汤品,大家都知道了吧,可以看出的是这些养生汤品对于女性滋补气血来说是不错的选择呢,而且还可以促进代谢哦,对于增强体质是有好处的,大家不妨试试,很有效果。
秋季是进补养生的好季节,那怎么少的了养生汤呢。今天,就给大家介绍一道枣香乌鸡养颜汤,大家快来跟我一起看看吧。食材:乌鸡1只、红枣15个、干香菇8个、枸杞15克;老姜3片、盐1小匙、料酒1小匙、大葱两段。做法:1.准备所需材料。2.将乌鸡、泡
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