每餐必有姜
姜历来受养生人士推崇,作为调味品可以去腥,是炖鱼、炖肉的必备食材,还能温胃散寒,解毒杀菌。“冬吃萝卜夏吃姜”,就是强调吃姜可以缓解夏天人们贪凉、过食生冷引发的不适。
对策:把新鲜姜切成片,用醋或盐腌制,每天早上含服两片,对普通人以及虚寒体质、容易怕冷的人有很好的养生功效。
注意:姜虽好,但不适合有热证的人,脸上长痘、口舌生疮、爱发脾气的人就不要多吃姜。
控制情绪少生闷气
对於女人来说,生气会让皮肤“最倒霉”,其次是子宫、乳腺和甲状腺。而积极乐观的态度能减缓压力,降低患心脏疾病的几率。在日常生活中,大家都应该拥有一个好的心态。
每天走路1小时
每天饭后散步30分钟,或者每周散步四小时,能使患胰腺癌的风险减少一半。每天只要走路一小时,就可以降低一半患大肠癌的几率。因为胰腺癌和身体热量过高有关,走路可以消耗热量,可直接预防胰腺癌。此外,运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外,从而起到防癌作用。
只吃七分饱
暴饮暴食是养生的大敌,不仅增加肠胃负担,还会导致心气不足,诱发心脏病。此外,吃太多还会导致肥胖、大脑缺血缺氧等。
对策:要做到七分饱,必须细嚼慢咽,感受自己饥饿程度的变化,有似饱非饱的感觉时,哪怕再想吃,也应该马上撂筷。
小病食疗
很多人忽视了食疗的重要性,一生病就去医院打针输液,滥用抗生素。
中医讲“药食同源”,就是强调很多食物具有药用价值。食疗前应辨别自己的体质,是虚是实,是寒是热,选择对症的食物。
一、中国有一个非常独特的观念为其它民族所无,即对于“气”的观念。中国人将宇宙视为整体性的,循环不已的,进而对整个世界,人的生命,乃至个人的身体也视为整体性,循环不已的。
二、中医的身体观由中国的气化宇宙观发展到中医方面有一个很重要的观念就是所谓“气血循环”的观念。只要我们维持一个气血循环的状态,就表示我们生机无穷,若气血不能循环,中医谓之“气滞血淤”,表示某些地方阻塞,使得循环过程不能完整,人便会生病。而中医的针灸、放血、用药或拨罐等,其最后目的便是要完成“气血循环”。
三、癌症的肇因气血循环没有办法达成的时候人便生病了,癌症是种种病症之一,而它又属于较严重的病症,癌症患者的气血循环问题较大,因为它形成肿瘤,造成阻塞,对整体循环的妨碍很大,中医方面把癌症视为积滞看待。
四、癌症的对治西医抗癌采取攻的手段,即开刀、化疗、放疗等直接的治疗,而中医则把握攻,补,泻三个原则。首先发掘肿瘤形成的原因,针对原因采取攻的对治之法,也就是下猛药,攻完之后的改善方法则为补,补完之后再采取泻的手段。
五、中医的治疗法则中医将人身视为一个小宇宙,所有五脏六腑,肝、肾、脾、胃、心、小肠、肺、与大肠,不仅互为表里,互为阴阳,彼此之间更有功能的关系,而使“气血循环”能够达成。中医对治癌症采取“阴阳五行”的直观法则,整个阴阳太极,则是从丹田(小腹)开始分阴阳气血走脊椎绕一圈,其内有五脏六腑,而其中有两个主要系统:肝肾系统――此为先天之气,由父母遗传而来,不宜补,需靠休养生息。脾胃系统――此为后天的养份,可由注意饮食来保养。
六、中医对癌症的诊断中医师可由面诊,舌诊,脉诊查出生病的迹象,只要还有生机,中医师一定设法救治,癌症患者大部分为寒性体质,也就是脾胃衰弱者,寒热体质可由指甲的月芽略窥一二,若十个指头都有指痕则属热性体质,十个指头中有六指有指痕则已属偏寒体质,若仅有大姆指有指痕则属大寒体质了,积滞重者应先排除淤滞再补,并非一定是虚不受补。另从舌头上也可看出许多症状,如舌尖主心,舌尖很亮暗红者,通常有失眠症,舌的边上主肝容易青紫、紫斑者,通常肝气不顺,情绪不好所愿不遂,在肝经上,便会有淤滞,而舌的中央主胃,其中若有刀痕或多线条,通常因多喝酒或饮食急速,伤了胃经,若先天舌中有很多线则容 对食物过敏,不能吃乳酪、牛奶等,而舌苔若是淡白色或淡黄色,则属正常,若舌苔很厚,又在正中心,则表示胃纳已不好了。若在舌根苔厚,连排便可能都有困难了。七、癌症患者的养生之道不仅癌症患者,所有人都应在日常生活中多注意养身,用药是不得已,而养身可从饮食、睡眠、运动三方面并进:
A、饮食方面忌食生冷食物,大体上蔬果类生食较寒凉。少吃难消化的蛋白质,如虾蟹等。饮食的量也牢记早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少,宵夜不吃的原则。另凤梨有通畅之效。冬令进补多用姜,多食海参,五谷杂粮,小米等。
B、睡眠方面晚上十一点至一点是滋阴水时辰,一定要把握,最好十点左右即可上床,尤其青少年此时辰正是生长的时点,也就是所谓养元气之时,不可熬夜,忌上大夜班。
C、运动方面运动对四十岁以上的中年人是绝对必须的,而运动的最佳时段是早上五点至七点,背向太阳做运动,或傍晚五点至七点面向太阳做运动。所谓因势利导,有助于打通尾闾、脊中、及玉枕三关。运动的份量在25-30分钟,微微出汗即可,最好用干毛巾将汗擦干,待毛孔收缩后再去洗澡,最重要的是运动完要喝一大杯温开水,有助于排尿酸及积滞。中医运用中药,针灸,气功等综合疗法治疗癌症,祛邪不伤正,在抑制癌细胞 分裂和繁殖,导致癌细胞死亡的同时不伤及正常细胞,着手调整整体脏腑机能,提高 病人免疫功能,激发人体潜在的自我修复功能,达到延长生存期,提高生活质量,甚至是痊愈的目的.
我们主张,中晚期癌症的治疗要治中药治疗和免疫治疗为主。中药治疗可经每天一剂中药,服五天休息两天,三月一疗程,坚持半年。免疫治疗主张用中药冬虫夏草常用。
结合自己多年的治癌经验,专家建议,治癌过程要切实抓好两个综合:
一、对癌的综合治疗。根据病人的体质、病种、病情、病期等情况,合理选用抗癌手段。
二、对全身各环节的综合措施。即根据客观规律,制定康复方案,包括心理康复、饮食疗法、机体锻炼和功能训练等。据调查,时值今日,没有哪一项治疗措施能一劳永逸,故综合治疗不是简单的组合搭配。
要战胜癌症,还应具备"三心"
首先,患者要有信心。有信心便能战胜困难,不受世俗偏见的干扰,这样才能在治疗中发挥主观能动性。
其次,家属要有耐心,时常鼓励病人与癌魔争分夺秒,并安排好生活,充分保证病人的营养,且不要道听途说去找"华佗再世"之类的街头游医,以免人财两空,大伤元气。
第三,要找有责任心的专科医师。这样的医师会认真检查了解病情,全面考虑疗效、费用和时间,确定最佳治疗方案,帮助患者走出死亡的阴影。
玉米中胡萝卜素含量很高,还含有大量植物纤维及大量赖氨酸,它能显著抑制肿瘤细胞的生成;玉米中硒含量极为丰富,硒为强抗氧化剂,比维生素E高500倍,能吞噬人体内自由基及其它过氧化物,保持细胞膜及染色体基因免遭损害。此外,玉米中的镁对抗癌能力也有贡献。
又叫地瓜、甘薯、白薯,有人将它称为“第一抗癌食品”,被认为是祛病延年,减肥保健的绝佳食品。我国城镇居民多数已不再食用地瓜,偶有人买烤白薯尝新鲜。红薯有强大防癌功能。在红薯中发现了一种去氢表雄酮的物质,它能预防肠癌和乳腺癌的发生。不少寿星的长寿秘诀是:喜食地瓜。
薏苡仁含有薏苡仁脂、薏苡仁油、薏苡仁素、谷甾醇、生物碱等多种药用成分。薏苡仁脂不仅具有滋补作用,而且对多种肿瘤细胞有抑制作用,并能增强升提白细胞和血小板。薏苡仁的有效成份已经提取抗癌中药制剂康莱特,对肺癌等有良好的治疗作用。
又名苟弱、蛇六谷,为南星科植物魔芋的球茎。含丰富的葡萄甘露聚糖、蛋白质、果糖以及淀粉、纤维素,具有化瘀散积,行瘀消肿的功效。魔芋中的葡萄甘露聚糖,可吸收水分膨胀,刺激胃肠蠕动,润肠通便,促进粪便及肠道内有害物质的排泄,具有通便防癌的功效,不但可治疗便秘,对结肠癌有预防作用。
海参是餐桌上的美味和高级滋补品。海参中含有一种叫粘多糖的物质,可以抑制癌细胞的生长和转移。另外,从海参腺体中提取的海参素对肿瘤有抑制作用。
一、癌症化疗病人食谱有哪些呢第一大类:肉、鱼、蛋、奶、大豆及制品、坚果类这类食物含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质,也可增加热量。例如每日增加二两草鱼、一杯奶、一个蛋就可增加约30克蛋白质、300千卡热量。这类食物有4条腿的畜类如猪、牛、羊、兔的瘦肉及内脏(肝、肚、肠、心等);2条
三、癌症的治疗方法是什么基因—病毒治疗方法:正常细胞与肿瘤细胞存在着某些基因表达上的差异,使得某些病毒在正常细胞内复制所必需的基因,在肿瘤细胞内并不需要。
以上就是一些时候癌症患者食疗的饮食食谱,患者在养病期间饮食以清淡为佳,要远离烟酒的刺激,祝患者们早日康复。番茄中的石蒜碱是降低癌症危险的一种抗氧化剂。所以,黑木耳适宜各种癌症病人及放疗、化疗或术后体质衰弱者食用。
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