桃花茶可以减肥吗

古人形容女子面容姣好，时而会用到“人面桃花”、“艳若桃花”之类的形容词，可见桃花与美人，早在人们心中形成了某种联系。而实际上，古籍《千金要方》中还说取桃花空腹饮用，可“细腰身”，那么桃花茶究竟可以减肥吗?一起来看看。

春季桃花让女人吃出桃花运

  阳春三月正是桃花开放的好日子，每到这个时候满山遍野的桃花开成一朵朵的红云白云，都会引来无数游人观赏。这个时候的桃花，不仅是一道美丽的风景，还能进入我们的厨房，成为养生的佳品之一呢。至于桃花要怎么吃，我们来看看就知道了。 

  春天是桃花盛开的季节，唐代诗人崔护有“人面桃花相映红”的诗句，桃花确实能给人美容增色。下面介绍几种简单实用、易于操作的桃花美容方。 

桃花粥 

  取桃花（干品）2克，粳米100克，红糖30克。将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。适用于血瘀表现（如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结）者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。 

桃花猪蹄美颜粥 

  桃花（干品）1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，拌匀，隔日一剂，分数次温服。本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋润皮肤、补益身体。 

桃花增白方 

  桃花（干品）60克，冬瓜仁75克，橘皮45克，共研成极细末，置瓷瓶中备用，每次1克，每日2～3次，饭后用温糯米酒送下。本方有活血化瘀、去斑增白、润肤悦色之功效，可用于颜面较黑或面有黄褐斑者。 

桃花丸 

  取初开桃花，烘干研磨过筛，炼蜜为丸，早晚各服6克。此丸对肝郁气滞、血行不畅所致面色黯黑或见粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效；还可用于妇女痛经及偏头痛的治疗。 

桃花茶 

 桃花（干品）4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花，晒干，保存。每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中，沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可反复冲泡3～4次，当茶水饮用，每日一剂。适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照较强地区的皮肤较黑者。孕妇及月经量过多者忌服。 

桃花酒 

  桃花（农历三月初三日采集）及上等白酒各适量。将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封，滗出另放，每次取药酒5～10毫升饮用，早晚各1次。将桃花瓣放回酒坛，加适量白酒再浸45日，作为第二次药酒，每次服10～20毫升，早晚各1次。健康中青年男女皆宜，饮之可防病美容悦色。月经量多者忌服。 

桃花白芷酒 

  采集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放于瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一个月后开封取用。每日早晚各饮桃花白芷酒1盅，同时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。本方能去除脸部黑斑，治疗面色无华、黑斑及产后脸色黯黑等，一般使用40～60天，色斑消失，面色变得红润光泽。 

桃花茶可以减肥吗

在生活中，我们经常会看到许多人用桃花泡水，做成桃花茶喝，主要是年轻爱美女性朋友居多，理由是桃花茶有美容颜的功效。但是，喝桃花茶能减肥吗?一直有许多人询问，我们一起来了解下。

根据医学着作记载：桃花中含有山奈酚、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，去除皮肤黑色素等。所以，喝桃花水可以美容养颜，这是众人皆知的事情。而且桃花做成凉拌菜或者其他美食能帮助身体排毒、滋养皮肤、促进身体新陈代谢。吃起来也很美味。

但桃花茶能帮助减肥吗?这� ��答案却是否定的。桃花及桃花所制之桃花茶虽有主除水气，利大小便等类似于轻泻药的功效，但其泄下速度非常快，且排出的基本都是人体的水，对脂肪没有效果，如果久饮，反可能造成体虚损元气的反效果，还会影响女性例假和内分泌，使肌肤变得暗沉。

桃花茶能够美容排毒，但人们也要正视它的功效，不应盲目追捧使用，以免对身体造成伤害。要想减肥，关键还是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的营养需要。同时可多参加锻炼，尤其是在饭后要注意坚持适当的活动，多喝水，多吃水果和蔬菜，不建议服用减肥的药物。

喝花茶减肥

一 薰衣草薄荷草

喝花茶减肥，抑制食欲、镇定情绪，最好每天餐前约30分钟饮用，吃饭时就会觉得没什么胃口。

二 洛神花红枣茶

喝花茶减肥，除了纤维素很高之外，还含有很多的维生素C，能够瘦身又美肤，消除心烦气燥。可以使脸色红润、补气、增强体能。但是多饮会使胃酸过多，因此有胃溃疡者不适合服用。

三 玫瑰蜜枣茶

喝花茶减肥，玫瑰花的花苞能加速肠道运作功能，清肠、帮助排泄、加速新陈代谢。但是属于寒性的茶饮，一个星期喝一次即可，还有生理期的女生也不适合饮用，以免造成下腹疼痛。

提示：要用整颗的玫瑰花苞去冲泡。

喝花茶减肥需要注意花朵本身的特性，是不是适合自己。虽然花茶是不错的减肥方法，但是要根据自身情况去选择，不可盲目过量饮用。

桃花美容祛斑的方法

姹紫嫣红的桃花，不仅可供观赏，而且也是一味良药。桃花含有山柰酸、香豆精、三叶豆甙、柚皮素、维生素A、B、C等成分，味苦性平，无毒，治病疗疾，内外咸宜。桃花又是美容佳品。

《古今秘苑》载：“三月三日收桃花，七月七日收鸡血，二味和沫面，至三日脱下，则颜色光华。”

头癣(秃疮)

桃花适量阴干，与桑椹各等份。研为末，收猪油调和，洗净疮痂，涂于患处。

雀斑

桃花50克，冬瓜仁(去壳)50克，共研细末，加蜂蜜调匀，涂于患处。每日数次。

便秘

①鲜桃花瓣4克(干品2克)，漂洗沥干备用。粳米100克，加水适量煮粥，再加入桃花瓣拌匀煮沸即食。隔日1次，连服几次。此方适宜于燥热便秘者。但� �花性寒，便通即停，不可久服。

②桃花、冬葵子、滑石、槟榔各30克，共研为细末，每次服6克，饭前以葱白汤调服。

水肿桃花30克，水煎服。

脚气桃花阴干，捣为散，每次服3克，清汤送服。

脚疮(足部湿疹)桃花、食盐等份，捣烂，调醋敷患处。

疟疾桃花适量，研为末，每次服3克，开水送服。

美容

①桃花30克，丁香、茴香、乳香、藿香、沉香各9克，共研为细末，蜜调为丸，每晨吞服7丸。(慈禧太后驻颜方)②桃花100克，红花30克，冬瓜子100克，白芷100克，焙干研为细末，用牛奶调成糊状制成面膜涂面部。每日1次，长期应用，可使皮肤红里透白，且对雀斑、黄褐斑也有一定疗效。

心腹痛

①桃花晒干，每次9克，水煎服，小儿减半。

②干桃花适量，研为细末，每次服6克(小儿1.5克)，开水送服。

脓疱疮桃花研为末，饭后开水送服，每次服3克，1日3次。

女人减肥的最爱

自制减肥茶要比市售的减肥茶安全健康得多，所以想要减肥还是自制减肥茶比较好。女人减肥中最不能忘记的就是美容养颜，所以求医网编为你推荐一款黄芪红枣茶，这个减肥茶制作很是简单，只要黄芪3至5片，红枣3粒就OK了，并且这款减肥茶的效果对于女性胖友是有很大的帮助哦。

黄芪红枣茶 女人减肥的最爱

首先把三种材料分别泡水片刻，洗净。然后放到砂锅里，倒入适量的水，开火煮开。煮开后关火，不要开锅盖，焖15分钟就可以了。

用法"代茶饮用，每日1～2剂，不拘时。

宜忌：⒈黄芪表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均须禁服。

⒉红枣吃多了会胀气，因此湿热重、舌苔黄的人不宜食用。

⒊由感冒引起的多汗症不适用。

效果分析：黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质;红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育;花生含有丰富的蛋白质及油脂。

炙黄芪：益气补中。用于气虚乏力，食少便溏。

这个自制的黄芪红枣茶，非常的适合女性减肥，可以有效排除体内的毒素，同时还能美容养颜，同时红枣还对于女性有很好的滋补作用哦。