怎么能治好低血糖呢

在我们的日常生活中很多人总是把大把大把的时间投入到工作当中，这样就会忽略对身体的保养，从而引发一些疾病，其中低血糖就是最常见的一种，会导致我们出现头晕以及身体无力等现象，对身体健康影响是特别大的，想要更好的调理低血糖不仅要调整好饮食也要想要好治疗方法，下面一起了解一下怎么能治好低血糖呢。

低血糖的危害有时更甚于高血糖

低血糖的危害两方面都有，既容易发生昏迷危及生命，也会对人体器官产生损害。低血糖对人体的主要危害有：

(1)反复发生低血糖会使病情变得难以控制。因为低血糖时，体内的升糖激素会增加，导致低血糖后反跳性高血糖(苏木杰反应)，造成血糖波动。

(2)低血糖反应如果长期反复发作，会导致中枢神经系统不可逆的损害，造成脑功能障碍。

(3)低血糖还可以刺激心血管系统，增加心脑血管意外如心肌梗死、脑卒中的危险性。

(4)如果患者出现低血糖昏迷过久未被及时抢救可造成死亡。

低血糖的危害虽然较大，但它是可以控制的。加强日常血糖监测，根据血糖情况调整日常饮食、运动等，并定期到医院复查，及时调整治疗方案。另外，外出时做好防范措施，如随身携带病情卡及糖果、点心等，以备应急之需。

低血糖老人的饮食原则

1、晕素兼吃

在日常饮食中，患有低血糖的老年人千万不要有偏食的毛病，这样的会让你的血糖一直处于“低谷”状态。最好是保证日常饮食的合理搭配，这样才能保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、造血原料食物

很多老年人在血糖低的同时还伴有红细胞过低等情况，同时还有血红蛋白不足的贫血症，这个时候老年人在面对血糖低吃什么好的问题时，应该尽量的多选择一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等食物，这些食物都是人体主要的“造血原料”。

比如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果等，这些食物都是我们人体“造血”的主要原料。

3、调味品

大部分存在有低血糖的人群都伴有食欲不振的情况，如果长期这样的话就不能补充充足的营养，从而导致低血糖难以恢复。因此这个时候应该适当的食用一些具有刺激食欲功效的食物以及各种调味品，比如像姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

低血糖怎么治疗

低血糖

1、病因

病因分为两种，一种是药物产生的，一种是非药物产生的，药物产生的可能是由于胰岛素使用过量或者是糖尿病好转后没有及时减量，可能是PZI用量太多，服用了过多加剧低血糖的药物，非药物产生的原因是由于日常生活中参加活动过度劳累或者不吃早餐，营养不良导致的，情绪波动太大也容易引发低血糖。

2、治疗

治疗方法分为一般治疗和静脉推注两种方法，症状比较轻的建议采用一般治疗的方法，饮用一杯果汁或者加糖的糖水，或者喝一杯牛奶都可以缓解低血糖的症状，建议胰岛素治疗病人应该随身带糖果或者葡萄糖片，切记不能饮食不足，症状严重的需要静脉推注，液体一般都是葡萄糖，这样做的话，能够有效缓解症状。

低血糖这种疾病可大可小，如果年轻人，没有其他疾病的情况下，建议不要因为减肥而节食，最终导致低血糖的发生，减肥采取其他的运动减肥法，搞垮了身体不值得，如果是胰岛素患者，需要平时谨慎使用胰岛素，保持身体其他部位健康，不要让并发症产生。

节后糖尿病患者警惕低血糖昏迷

节后低血糖昏迷患者多

对于糖尿病患者，节后血糖飙升还是比较常见的，但是节后第一天南京市中医院接连收了多位低血糖的患者，其中一位齐奶奶因昏迷入院。

80岁齐奶奶糖尿病有十多年了，一直使用胰岛素，平时血糖控制还不错。端午节，儿孙们都回老家和她团聚，因为高兴，中午吃饭就没有控制，餐后血糖比平时高了不少，齐奶奶不敢大意，晚饭就没敢吃东西，但是胰岛素还是按照常剂量使用。

当天晚上齐奶奶就觉得困得不得了，早早地就睡觉了，第二天家人喊奶奶吃早饭，怎么喊都没反应，才紧急送完医院急诊，被诊断为低血糖引起的昏迷。

光喝酒不吃饭也会低血糖

无独有偶，45岁的刘先生也是低血糖引起轻度意识障碍而入院的。刘先生本身也是糖尿病患者，节日期间正好有老同学来南京玩，因为自己血糖高，在饭桌上还尤其注意，只喝酒，都没怎么吃饭，没想到血糖一度低到1.7mmol/L，昏迷入院。

据南京市中医院内分泌科主 任中医师冉颖卓介绍，假日期间，大多数糖尿病患者在饮食比较注意，反而引起低血糖的患者增多。本身在使用降糖药的同时，如果不及时摄入适量的食物，反而会诱发低血糖。同时，不少人会同刘先生一样，认为只喝酒不吃菜对血糖没有影响，素不知糖尿病患者本身自身血糖调节功能差，加上大量饮酒会抑制肝脏产生葡萄糖，容易使没有食物摄入(空腹)的糖尿病患者发生低血糖，尤其是在服用药物和使用胰岛素治疗糖尿病者，这种危险性就更大。

餐后血糖正常值

空腹血糖正常值：

①:一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。

②:空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。

③:当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。

④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。